François P. a écrit:T'aurais pas ton coude gauche qui part devant au traction (pour appeler le pec à la rescousse)?
Alain-SPN a écrit:JE serai attentif la prochaine fois.
GEVAUDAN a écrit:Ton entrainement a l'air bien élaboré, je suivrai les progrès au fur et à mesure
Pour ton programme SVA, es-tu passé à la phase 2, et as-tu utilisé des élastiques, si oui comment les as tu eus, et ressens tu une frustration à ne pas faire de crunchs?
Impaled_-l- a écrit:(genre sur 3/4 jours riz et viande rouge à chaque repas
Alain-SPN a écrit:Merci pour vos encouragements les copains. Ok, je retente jeudi. D'ici là je dors et je bouffe, rien d'autre (faudra que j'explique ça à mon employeur )Impaled_-l- a écrit:(genre sur 3/4 jours riz et viande rouge à chaque repas
C'est une blaguounette ou t'as oublié que je suis végétarien?
Alain-SPN a écrit:Haha
Bon heureusement c'est pas de moi qu'on parle, parce que moi j'ai 33 ans
Yann S. a écrit:faut manger
Juve a écrit:Le tarif pour toi Alain, une pizza+une bouteille de vin rouge+ 1camenbert par jour
Maxime M a écrit:T'as pas pris assez de repos depuis l'autre séance, tu crois pas? Deux petits jours seulement après un échec c'est pas beaucoup.
En plus maintenant que tu stagnes, il faudrait arrêter de les tenter et repartir avec un petit cycle, mais si tu veux commencer un régime, c'est foutu.
Rendez vous en septembre
Retourner vers Cahiers d'entraînement Multi-sports [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité