Alain-SPN a écrit:en 12 semaines et deux cycles de Casabianca, j'ai pas été une seule fois à l'échec.
Alain-SPN a écrit:C'est ce qu'on appelle la mémoire musculaire
Sans rire: en 12 semaines et deux cycles de Casabianca, j'ai pas été une seule fois à l'échec. Pour moi c'est vraiment la clé dans la progression. Et effectivement ce que m'avait promis le gars du Diesel Crew dans son message s'est confirmé: mon travail sur la technique, surtout sur la phase descendante, a payé
Pat a écrit:Alain-SPN a écrit:en 12 semaines et deux cycles de Casabianca, j'ai pas été une seule fois à l'échec.
Frimeur!
xot a écrit:Pat a écrit:Frimeur!
ça mériterait un vote négatif ça, qui se dévoue pour faire l'enflure?
xot a écrit:sur la phase descendante tu as changé quoi ?
Raphael a écrit:Celui qui se compare s'égare.
Raphael a écrit:Au tant j'aime faire évoluer mon entraînement, chercher d'autres trucs etc, autant je crois que tu déconnes en ne voulant plus faire que de la "musculation athlétique".
Tu es fait pour pousser des barres et devnir énorme, pas pour sauter haut. A mon avis, tu devrais mixer les choses, mais pas prendre un virage à 180 degrés comme ça. Suivre un "programme" et laisser tomber tout le reste, je trouve ça con. Avoir totalement remodelé ta manière de voir et de faire du DC, puis retrouvé tes perfs, pour finir par faire des pompes...
Alain-SPN a écrit:Ce qui m'embête, c'est de faire un abonnement en salle pour une seule séance/semaine...
Alain-SPN a écrit:Et c'est un mec qu'on voit suer dans son garage à faire des heures de kb qui me dit ça
Alain-SPN a écrit: Je me suis refait mal à l'épaule. Et pour couronner le tout, un vieux papy m'a demandé ce que "j'essayais" de faire
Pat a écrit:L'ambiance est bonne? Pas trop "matuvu"?
delacouleur a écrit:Pour un hippy végétarien, s’entrainer au soleil c'est le must... mais ça colle pas avec la Californie, tu devrais tester une vieille montagne avec des chèvres
En fait je suis grave jaloux la...
Pat a écrit:Ouais...et 90% des californiens sont sous traitement thérapeutique "bio".
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