Rabb a écrit:Salut, je regarde ton training log à chaque mis à jour sans pour autant le commenter. Tu ne cesses de progresser alors je me suis dis qu'il était temps d'écrire un message ! Bravo tu as fais du chemin !
Raphael a écrit:Je pense que ça va assez vite disparaître après un peu d'entrainement avec moi ou n'importe qui d'un peu expérimenté, tes soucis.
Eponge a écrit:Salut Alain, j'envisage l'achat d'élastiques sur pour faire des face pulls, des pompes, etc... tu me conseillerais lesquels?
Eponge a écrit:super merci alain, du coup j'ai commandé 2 KB 20k + abs roulette + un mini band + un super mini
Skad a écrit:Vraiment sympa tes trainings !
toutes les techniques que nous pratiquons sont destructives
Raphael a écrit:J'ai aussi vu ça en KB, les mecs ont poil connus qui défoncent le travail des autres pour vendre le leur (voir par exemple comment les gens parlent de Pavel dans le milieu du girevoy). C'est une logique commerciale, c'est tout. Il y a des haltérophiles, des crossfitters, des bodybuilders, des tacfiters etc... qui sont en forme à 60 ans, vas leur expliquer qu'ils se sont détruits durant 40 ans.
Eponge a écrit:gaffe alain, tu vas finir en short de cycliste à transpirer dans un ashram si ça continue
mynoh a écrit:salut alain, alors tu en es ou avec ton regime alimentaire tu suis tjrs l IF?
et ton ressentit ?
fabien.L a écrit:D'ailleurs concernant son travail, je trouve qu'il est dans la même "optique" que Christophe Carrio, à savoir correction postural, travail du gainage, entrainement le plus proche du mouvement sportif, et idée de mouvement global.
Toi qui a pratiquer les deux quand penses tu?
Elsabre a écrit:Tu va les regretter ces spots d'entrainement de la cote ouest
Raphael a écrit:T'aurais dû envoyer du développé couché et te faire plaisir, au CHN, non?
Faire toute autre chose, une fois.
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