Kurganian a écrit:Si je puis me permettre de m' imisser dans la conversation, je pense que tu devrais (probablement) essayer de rapprocher un peu plus tes mains sur la barre.
Kurganian a écrit:9 chances sur 10 que ce soit le biceps en cause dans ta douleur.
Il n'y a rien de ridicule à faire de la prévention, si tu me dis que ça risque de te faire mal, autant en acheter, et faire un vrai DCS.
Kurganian a écrit:C'est le tendon proximal du biceps (:cool:)
Faut faire des étirements !!! Le reste viendra tout seul
Si tu as le bouquin de MDG et Delavier tu trouveras pas mal d'exo d'étirement pour l'épaule et le biceps. Sinon il y en a plein sur le web aussi ( ).
Celui ci en particulier (la nageuse )
Kurganian a écrit:Pour le reste ça va aller tout seul.
"ouais en quelques sortes... j'étais en prison!"
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
je lui ai demandé cash. Ben non, pas de dope.
Raphael a écrit:De source autorisée, je sais que ça circule quand même pas mal dans certaines prisons en Suisse romande (vaudoises en tout cas).
Kurganian a écrit:je lui ai demandé cash. Ben non, pas de dope.
Kurganian a écrit:Raphael a écrit:De source autorisée, je sais que ça circule quand même pas mal dans certaines prisons en Suisse romande (vaudoises en tout cas).
ça parait tellement évident en te lisant, Alain, mais bon, il a probablement découvert qu'il avait une super gaynétique en prison.
Alain-SPN a écrit:Je souffre aux jambes.
Alban a écrit:Alain-SPN a écrit:Je souffre aux jambes.
Rassure toi, c'est le cas de tous ceux qui les bossent
Mais c'est encore plus dömotivant parce que c'est le groupe que j'aime le moins bosser et aussi celui sur lequel je n'obtiens presqu'aucun rösultat.
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