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La musculation : définitions, généralités et méthodes

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La musculation : définitions, généralités et méthodes

Messagepar TheBencher le 14/11 12h09

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La musculation : définitions, généralités et méthodes

Messagepar Yoki le 14/11 15h04

La méthode PROTEO-SYSTEM (sans appareillage)

La méthode PROTEO-SYSTEM de OL, est une méthode hiérarchisée en niveaux (une
succession de 13 étapes). Elle utilise le poids de corps, s’inspire en partie du concept de chaînes musculaires pour travailler les muscles en synergie. Le muscle n’est pas considéré comme isolé, mais inclus au sein d’un mouvement général [18].


Sinon je trouve ca un peu léger pour une thèse à ce niveau ...
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La musculation : définitions, généralités et méthodes

Messagepar Fred le 14/11 22h43

La plupart des médecins n'y connaissent rien de toute façon.
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