Antoine G. : Force Training Log

par **Soad** le 22/06/2009 15h03

oui et quelques facs où il y a sélection ...

par **Lou** le 22/06/2009 16h26

Les gens qui ont réussi leur master en droit en France qui viennent se mettre à niveau en Belgique en fac de droit

Qu'est-ce qu'ils viennent foutre ?

par **Julien Laurent** le 22/06/2009 16h47

ils viennent s'installer en Belgique et comme leur diplôme français ne leur permet pas d'exercer sur le sol belge, ils doivent refaire quelques cours de droit à l'unif pour remettre leur diplome à niveau.

Faut savoir qu'en Belgique on a un des système judiciaire et politique le plus compliqué et onéreux au monde :fume:

par **Ori** le 22/06/2009 16h59

Bruxelles ya genre 8 ministres par km²....

La région Bruxelles capitale
Walonie
Flandre
Communauté française
Communauté Néerlandophone
Communauté germanophone

Et faut des ministres pour chaque :idiot:

Niveau comptabilité c'est pas mal non plus

Fin tout ce qui est administratif c'est la foire.

par **Ceylan Ali** le 22/06/2009 17h13

Et t'as oublié le fédéral :idiot:

par **Ori** le 22/06/2009 17h15

Et le mieux dans toute cette merde c'est qu'on à toujopurs pas de vrai gouvernement.

par **Ceylan Ali** le 22/06/2009 17h16

Avec ces coalitions on ne peut que rester sur place une éternité surtout.

par **Ori** le 22/06/2009 17h21

Serait franchement temps de supprimer quelques postes et de mettre une frontière à leurs conneries.

par **Ceylan Ali** le 22/06/2009 17h22

Il faudrait déjà arrêter de diviser le pays en 432 institutions indépendantes :idiot:

par **Julien Laurent** le 22/06/2009 17h41

tu as oublié les institutions des provinces, le truc qui sert principalement dans le domaine de la prévention pour la sécurité routière :cool:

.

Puis avec leur connerie de cohérence politique; genre pour imposer une date d'ouverture de la chasse, ils doivent se réunir en comité de concertation régionale etc.. limite pitoyable :/.
Puis tu as aussi la tutelle administrative spécifique et générale, etc... bref ultra complexe.
En gros tu sais plus qui fais quoi...

Et avec tous ça, plein de ministres ont un cumul de mandat énorme :idiot:

( faut savoir qu'en étant bête parlementaire on gagne 3000 euro pour siéger 2 fois semaines, alors ministres...).
Déjà le combo bourgmestre+ parlementaire tu gagnes la blinde; puis tu ajoutes un salaire en tant que consultant pour une entreprise ( métier fictif) et hop là tu chopes le 10 000euro par mois :cool:

Trop des de gens qui s'en mettent plein les fouilles sans pour autant améliorer le fonctionnement de l'état.

par **Ceylan Ali** le 22/06/2009 18h10

C'est 6900€ je crois :idiot:

par **Antoine G.** le 22/06/2009 18h59

Stop les gars, allez en parler ailleurs, c'est déjà assez le bordel ici.

CUISSES

Squat
3x8@82,5

Presse inclinée
3x20@110

Leg curl
5 séries

Mollets à la presse
4 séries

Bonne séance ce soir, un peu trop bu pendant squat et presse, du coup envie de gerber après.

Les powers parlaient du champion de France FFH Adrien Poinson, y en avait qui voulait pas croire qu'il avait passé une barre aussi lourde en étant aussi léger. Je leur ai dit d'aller vérifier sur Youtube

par **Rudy** le 22/06/2009 21h02

3x5, pas mal. :idiot:

par **Antoine G.** le 22/06/2009 21h03

Merde ! J'ai fait 3x8 ! :idiot:

par **Ceylan Ali** le 22/06/2009 21h20

Putain tu te lafaytise :idiot:

par **Antoine G.** le 23/06/2009 19h01

PECS-EPAULES-TRI

DC
12/11/10@60 :mad:

Ecartés inclinés
22/20/20@12

EL
3x70@6

Oiseau
3x50@6

Extension poulie haute
18/16/14/12@55

Fais chier le DC, il manquait pas grand chose.
Haltères encore bloquées, du coup j'avais emmené les miennes.
Dur dur les EL et l'oiseau, une séance sans ça pardonne pas !

par **Invité** le 23/06/2009 19h50

putain mais met plus lourd au DC :eek:

par **Antoine G.** le 23/06/2009 21h36

J'ai envie mais non :idiot:

par **Antoine G.** le 26/06/2009 19h08

DOS

SDT
5x5@107.5

Tractions pro
16/12/12

Tirage poitrine
2 séries à 55

Tirage horizontal
15/10@60
15@55

Mollets à la presse
3 séries à 80
1 série à 70

Un peu à l'arrache le SDT mais bon, dormir dehors n'aide pas :idiot:

!

par **Fredo B.** le 26/06/2009 19h17

j'vois pas l'rapport :idiot:

par **Antoine G.** le 26/06/2009 19h56

Il fait froid dehors, et puis c'est pas un endroit propice au sommeil ! :idiot:

par **Ori** le 26/06/2009 20h33

T'avais prit tes médicaments contre les pédobears au moins ?

par **Antoine G.** le 26/06/2009 21h14

Evidemment. :idiot:

Rennes la nuit c'est mal famé en plus !

par **BouBou** le 26/06/2009 21h26

Il t'as donné de l'argent au moins !? :idiot:

par **Antoine G.** le 26/06/2009 21h38

Tu crois que je loue mon anus gratis ou quoi ? :idiot:

par **Antoine G.** le 27/06/2009 18h20

DC-BRAS

DC
12/11/11@60

Extension nuque 1 bras
bras droit : 25/25/18@7
bras gauche : 25/21/15@7

Curl incliné
4 séries à 11

Curl pupitre
3 séries à 9

RAS.

par **Shootermvp** le 28/06/2009 08h45

ca se voit que c'était la gay pride hier :idiot:

par **Antoine G.** le 28/06/2009 15h24

J'aurai voulu t'y voir à mon âge enfoiré va :idiot:

par **Nezumi** le 28/06/2009 18h02

Ca y est ca commence les excuses... :idiot:

par **Antoine G.** le 29/06/2009 18h45

Pff

CUISSES

Squat
3x9@85

Presse inclinée
3x15@115

Mollets à la presse
2xmax@80
2xmax@70

Content du squat, je devais faire 9/8/8 normalement :cool:

J'ai transpiré comme jamais j'avais transpiré, t-shirt trempé et cheveux aussi !
Pas d'ischios, le leg curl est pété.

Pesé pendant la séance : 68kg habillé avec les shoes, j dois être à 68 en caleçon donc.

par **Samouraï du soleil** le 29/06/2009 20h11

L'excuse bidon pour ne pas bosser les ischios

par **Julien Laurent** le 29/06/2009 20h13

même pas du glut hem raise ou du sdt roumain?

par **Antoine G.** le 29/06/2009 20h55

Eh bein non :idiot:

Si y a plutôt un truc que je veux pas faire, c'est les mollets, les ischios ça va

par **Antoine G.** le 30/06/2009 19h25

Rennes est inondée, séance chez moi :

PECS-EPAULES

DC
12/12/10@60

Ecartés inclinés
3x20@12

EL

Oiseau

Anorexie powaaa :cool:

Un peu inondé chez moi aussi, j'ai dû déplacer des meubles.

par **Fredo B.** le 30/06/2009 20h02

z'avez bien de la chance, ici c'est sec sec sec :idiot:

par **Antoine G.** le 30/06/2009 20h45

Y a un truc en pente pour les bus : 1m80 d'eau :cool:

Les pompiers étaient avec des palmes, chépa ce qu'ils cherchaient.
Métro inondé aussi :idiot:

T'es d'où Fredo ?

par **Fredo B.** le 30/06/2009 20h50

100km au sud de Limoges
173km au nord de Toulouse
171km à l'est de Bordeaux
je ne peux pas en dire plus :idiot:

par **Ceylan Ali** le 30/06/2009 21h15

Bagdad

par **Fredo B.** le 30/06/2009 21h36

perdu, c'était Beyrouth

par **Antoine G.** le 30/06/2009 21h41

Vous êtes cons :idiot:

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