Diététique et nutrition de l’athlète de force

[TheBencher]

Écrit par E. LEGEARD

[Plasma]

J'avoue rester perplexe quant à celui-là.

Il me parait bien confus dans sa rédaction et au bout du compte on ne voit pas très bien où il veut en venir. Sa démonstration de l'utilisation des protéines est tout sauf claire.

Pas de graisses le matin, c'est un conseil des médecins qui nous mettent en garde contre le cholestérol ?

Sans compter que bombarder les produits laitiers et les céréales, comment dire...

[Manu]

Donc pas de graisse le matin contre les problèmes cardio-vasculaire, c'est du gros pipo et pas fondé malgré les études cités? (me disais bien aussi que c'était de la belle connerie )

[Plasma]

Je n'en sais rien, il faudrait avoir accès aux études in extenso. Si c'est juste "les médecins s'accordent à dire que...", je me méfie.