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5-HTP (oxitriptan) : avantages et inconvénients du 5-HTP ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

5-HTP (oxitriptan) : avantages et inconvénients du 5-HTP ?

Messagepar Lou le 20/11 16h11

Si les connaisseurs passent par là, il serait peut-être bon de récapituler les indications et contre-indications du 5-HTP.
Moi, je n'y connais rien :D
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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5-HTP (oxitriptan) : avantages et inconvénients du 5-HTP ?

Messagepar Julien V. le 20/11 16h14

Dis-nous déjà pour qui et pour quoi?
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5-HTP (oxitriptan) : avantages et inconvénients du 5-HTP ?

Messagepar Plasma le 20/11 18h43

Gromit a écrit:pour qui

Au hasard, pour sa copine... :idiot:
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5-HTP (oxitriptan) : avantages et inconvénients du 5-HTP ?

Messagepar Lou le 20/11 18h54

:D
Pour moi et peut-être ma copine.
Sommeil, humeur, satiété.
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5-HTP (oxitriptan) : avantages et inconvénients du 5-HTP ?

Messagepar Julien V. le 21/11 10h19

Pour le sommeil, oui.
Pour la satiété, un peu.
Pour l'humeur, cela dépend.
Mais si tu es en sèche, oui, ça peut aider.

Il faut commencer progressivement pour s'habituer et ne pas avoir trop d'effets secondaires.

Au niveau contre-indications, il y a l'insuffisance rénale sévère et ne jamais prendre en association avec d'autres psychotropes sans demander un avis, en particulier ne jamais associer à un antidépresseur.
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5-HTP (oxitriptan) : avantages et inconvénients du 5-HTP ?

Messagepar Lou le 21/11 12h21

C'est ce que j'avais pu lire ici ou là.
Au niveau des dosages, ça se passe comment ?
A quel moment est-il le plus intéressant de le prendre ? J'ai lu ici ou là des gens dire qu'ils ressentaient comme une sorte de "descente" au bout de qqs heures. C'est une affabulation, le manque d'habitude, ou autre chose ?

Y a-t-il une marque à conseiller ?
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5-HTP (oxitriptan) : avantages et inconvénients du 5-HTP ?

Messagepar Julien V. le 21/11 14h23

Le dosage tu commences à 50 ou 100mg.
Le moment ça dépend de l'utilisation. Mais ça se prend de préférence en mangeant. Le soir si c'est pour la nuit par exemple.

La descente, non, ce n'est pas un stimulant, ça a plutôt un effet calmant ou de détente.

Pour la marque, le mieux c'est LEVOTONINE en pharmacie mais c'est sur ordonnance.
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5-HTP (oxitriptan) : avantages et inconvénients du 5-HTP ?

Messagepar Lou le 21/11 14h35

La "descente", ce n'était pas - je pense - la fin d'un effet stimulant qui était noté mais le retour à un état dépressif (chez des dépressifs).

J'avais lu qu'il fallait éviter un trop plein de protéines animales aux moment de la prise. Vrai ?

Hors ordonnance, tu as une marque à conseiller ?
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5-HTP (oxitriptan) : avantages et inconvénients du 5-HTP ?

Messagepar Patrice N. le 21/11 14h42

L'utilisation du 5-HTP en automédication est controversée. Au Canada et aux États-Unis, les autorités médicales en déconseillent l'usage et mettent les utilisateurs en garde contre ses dangers potentiels, bien qu'il soit en vente libre (voir la section « Historique »). Certains experts croient qu'il ne devrait être offert que sous ordonnance médicale, d'autres pensent que toutes ces craintes au sujet du 5-HTP sont sans fondement et que cette substance ne représente aucun danger.

:rolleyes:
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Messagepar Julien V. le 21/11 14h45

Pour la dépression ce n'est pas très efficace.
Ça peut diminuer quelques symptômes mais ça ne va pas très loin.

L'histoire des protéines, non pas de problème mais éviter de mélanger cela à du tryptophane sous forme libre.

Hors ordonnance, toutes les marques doivent se valoir. Je ne sais pas trop mais je privilégierais les marques "connues".
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Messagepar Lou le 28/11 16h13

OK, merci !
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