A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Ori le 26/12 08h06

J'ai déjà vu pire :D
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Fabien.s le 29/12 18h52

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:D
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Messagepar Fredo B. le 29/12 19h04

tu m'étonnes que ça attrape bien :cool: :D
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Messagepar Phyths le 29/12 19h15

Un air démoniaque sur la première :cool:
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Messagepar Antoine G. le 29/12 19h19

Le double bi de dos est superbe :cool:
J'avoue que la 1ère, tu fous les boules :idiot:
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Messagepar Alan le 29/12 21h21

Tu nous la fais a la 666 ?
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Messagepar Valentino le 29/12 21h29

Nfi a écrit:Tu nous la fais a la 666 ?


d'ailleurs si qqu'un a des tofs récentes du maitre ... :D
objectif : Mr. Olympia 2020
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Messagepar Yoki le 29/12 22h06

Nfi a écrit:Tu nous la fais a la 666 ?


:D :D :D
"Sur cette Terre je fais confiance qu'en mon manche et a ma parole, elle elle est ferme et l'autre est d'acier" Tony Montana
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Messagepar Scano93 le 29/12 23h09

La première en avatar facebook, obligé
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Dan.L le 30/12 10h37

Enfaite, la tof qui rend le mieux c'est la 3ème. C'est pas là où Yann prend ses tofs ? :p
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Messagepar Jm O le 30/12 11h49

La première est vraiment bien dans le genre l'homme s'enrage auprès des dieux :)
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Messagepar Koubiak le 30/12 12h10

Seul point négatif pour la première : c'est dommage que tu n'aies pas tourné un peu les avant-bras car dans cette position ils font fins.

M'enfin c'est du détail.
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Messagepar Antoine G. le 30/12 12h13

+1, c'est ce que je me disais aussi. :)

Mais du coup, ça fait contraste avants-bras fins/gros bras, c'est marrant aussi :D
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Messagepar Patrice N. le 30/12 19h10

Une tof récente ? :idiot:
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Messagepar Art B le 31/12 03h59

ouai mais si il tourne les avants bras il peut plus porter la boule géante d'énergie à jeter sur freezer.
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Messagepar Antoine G. le 31/12 12h42

Ca s'appelle un Genkidama d'abord :idiot:
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Messagepar Young le 31/12 12h54

T'as quand même fait pas mal de merde avec les fêtes :\
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Messagepar Faisceaupyramidal le 31/12 13h41

D'un coté faut vivre aussi, c'est pas une vie controler de longue sa diete, etc... a raison de plus en périodede fête, vive le foie gras, le champagne, la dinde farcie.. :D
C'est sussudio, une chanson vraiment géniale, personellement , c'est ma préférée...
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Messagepar Fabien.s le 31/12 13h45

Young a écrit:T'as quand même fait pas mal de merde avec les fêtes :\

Et encore pas un morceau de pain, 0 alcool( je ne bois jamais), rien...me suis juste laché sur le dessert,
je fais de la flotte un truc de dingue....VDM de ce coté là pour moi.( me demande même si je ne suis pas allergique au gluten et lait)
Là ça va déja beaucoup mieux(80.4kg ce matin), 2009 zéro écart( merci le sarrasin), comme dit Body tu choisis ce que tu veux être...
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Messagepar Fredo B. le 31/12 13h49

ça part vite la flotte, non?
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Messagepar Fabien.s le 31/12 13h50

Oui en 6 jour c'est déja beaucoup mieux, mais y'en a encore un peu, même mon visage gonfle comme un ballon le truc de fou....
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Messagepar Herve Picard le 31/12 14h58

C fou ca j ai jamais pu grossir du visage !
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Young le 31/12 16h32

Fabien.s a écrit:
Young a écrit:T'as quand même fait pas mal de merde avec les fêtes :\

Et encore pas un morceau de pain, 0 alcool( je ne bois jamais), rien...me suis juste laché sur le dessert,
je fais de la flotte un truc de dingue....VDM de ce coté là pour moi.( me demande même si je ne suis pas allergique au gluten et lait)
Là ça va déja beaucoup mieux(80.4kg ce matin), 2009 zéro écart( merci le sarrasin), comme dit Body tu choisis ce que tu veux être...


Je me suis laché sur tout moi, alcool, plat, dessert etc... Mais bon, moi ça m'a plus fait l'effet rebond.
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Messagepar Fabien.s le 26/01 20h03

Ce soir PDC 82kg (à froid) :arrow: objectif mois de Mars PDC 82-83kg plus gros plus sec :D

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Messagepar Valentino le 26/01 20h22

Nfiotte peut aller se cacher :cool:
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Messagepar Fredo B. le 26/01 20h49

c'est parti pour la masse :cool:
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Messagepar Scano93 le 26/01 20h56

On fait le même poids, c'est terrifiant
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Messagepar Fredo B. le 26/01 21h00

moi je suis plus lourd et plus petit :D
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Messagepar Alexandre M. le 26/01 21h08

:cool: je te préfère limite comme ça :idiot:

petits avant-bras je trouve ou c'est les photos.
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Messagepar Scano93 le 26/01 21h09

Toi t'es pas trop un sac de gras encore :D
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Messagepar Fabien.s le 26/01 21h10

petits avant-bras je trouve ou c'est les photos.

Oui petits avant-bras et petits poignets ( 15.5cm)
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Messagepar Alexandre M. le 26/01 21h26

15.5cm :eek: tu as combien d'avant bras ?
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Messagepar Antoine G. le 26/01 21h33

Bras :D Epaules :D Dos :D
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Messagepar Lou le 26/01 21h40

J'aime vraiment bien la première :cool:
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
Lou
 
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Messagepar Tibere le 26/01 21h47

Enorme fab :)
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Messagepar Alexandre M. le 26/01 21h48

Oui les 2 premières sont terrible sur la 3ème tu devrais plus sortir le dos en largeur.

en tout cas physique au top combien de temps de pratique denouveau ?

un objectif niveau rendu ton physique.
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Messagepar Scano93 le 26/01 21h49

SPANDEX :cool:
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Messagepar Fabien.s le 26/01 21h53

en tout cas physique au top combien de temps de pratique denouveau ?

ça fera 4 ans de fonte en Juin ( 2 ans de sport de combat avant, CAP environ 1 fois par semaine...) déja un peu sportif avant quoi

Mes avant-bras petits c'est tout :D
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Messagepar BouBou le 26/01 22h11

Mes avant-bras petits c'est tout



Ce qui est déjà pas mal :o
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Patrice N. le 26/01 22h14

Chubby :idiot:
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