bodynat59 a écrit:Pas de douleurs avec cet exo? j'avais lu et j'en ai aussi fait l'experience que c'était traumatissant pour l'articulation.
Fabien.s a écrit:DN partiel NFI style que ça deux fois semaine
Manu a écrit:Super physique, combien de training par semaine environ ? Tu penses pouvoir reprendre le dc bientôt ?
Fabien.s a écrit:Manu a écrit:Super physique, combien de training par semaine environ ? Tu penses pouvoir reprendre le dc bientôt ?
4 fois 1 heure/ 1H15 max par semaine, le DC je sais pas là j'ai eu une infiltration acromio-claviculaire hier d'ou le repos pendant quelques jours
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
BouBou a écrit::cool:
T'as pris quoi comme costume en définitive ? Avec ta carrure (épaule/taille) t'as pas trop galéré ?
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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