A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Victor : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Arno D le 05/12/2008 12h21

Bon voilà j'ai essayé de faire qqs photos de mes bras mais je suis déçu la qualité est pourrie, j'ai tremblé pendant la prise du coup elles sont toutes floues :blush:

En voici qqs unes de mes bras
Je continuerai ce topic photo avec les autres groupes
Dès que je trouve un partenaire pour prendre les tofs ;)




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Messagepar TourneBoules le 05/12/2008 13h12

Pour moi aussi impossible de se photographier sans trembler pendant la contraction, faut vraiment mettre le minuteur.

Sinon bon dos au vu de l'avatar, BF correct pour moi ( :idiot: ), il faudrait que tu nous rappelles tes poids/taille/mensus et fasse une pose de face.
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Messagepar Arno D le 05/12/2008 13h25

Ouais avec les étagères derrière faut que j'arrive à le poser :idea:

1m72 66kg
et pour les bras 36,5cm à froid

là bien évidemment inutile de préciser que les photos sont à chaud :idiot:
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Messagepar JessyMach le 05/12/2008 14h04

Dos magnifique, pour les bras, j'aurais donné plus !!!

Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
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Messagepar Arno D le 05/12/2008 14h12

Merci mais le dos la photo date d'il y a 2 bons mois
j'ai r'engraissé un peu depuis ^^

Le problème c'est que j'ai une différence absolument énorme entre mon volume à froid et à chaud, c'est dingue :confused:

Vais bidouiller ce WE avec le minuteur comme dit TNB pour essayer de faire des tof complètes face/dos etc... :)
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Messagepar Jean-Calude le 05/12/2008 14h24

Oui on dirait bcp plus pr les bras. :eek:
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Messagepar Dan.L le 05/12/2008 14h32

à chaud les tofs non ? :eek:
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Messagepar Valentino le 05/12/2008 14h41

:eek: :eek: bien les tofs :cool:
objectif : Mr. Olympia 2020
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Messagepar Patrice N. le 05/12/2008 14h49

et pour les bras 36,5cm à froid

:eek: :eek: :eek:
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Messagepar Arno D le 05/12/2008 14h54

oui oui à chaud bien évidemment :p

pour les 36.5cm à froid je vous ferai une tof avec le ruban ;)

dommage j'ai pas pensé à mesurer à chaud en faisant les photos :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 05/12/2008 14h58

En tout cas ça rend bien :D
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Messagepar Arno D le 05/12/2008 15h13

merci ; ouais j'suis d'accord avec toi
à chaud ça look bien :D

mon objectif à long terme est d'avoir le même physique mais à froid

j'ai retrouvé celle de l'avatar
Dos il y a 2mois
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Messagepar Jean-Calude le 05/12/2008 15h15

L'épaisseur est géniale je trouve :cool: :cool:, après la largeur on voit pas.

Tu veux pas t'ouvrir un log pour ns décrire tes entraînemens un peu? :)
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Messagepar Arno D le 05/12/2008 15h20

Ouais je vais voir ce WE, y a moyen

mais je vous préviens vous allez pas me croire :!:
je sais plus qui a dit à Nfi 'qu'il n'avait pas le physique en rapport avec ses perfs'
ben moi c'est pareil mais à l'inverse, j'ai un peu de volume en congestion, mais en face mes PR sont d'un ridicule incroyable

je l'ai remarqué quand je fréquentais la salle : tous les gars plus minces que moi prenaient plus lourd
j'étais dans les charges les plus légères de la salle, et pourtant j'arrive à prendre en volume

:arrow: un déficit énorme en force
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Messagepar Patrice N. le 05/12/2008 15h21

Un peu comme moi :idiot:
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Messagepar Simon le 05/12/2008 15h22

abusé que t'es bras rendent comme sa :eek:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Alan le 05/12/2008 15h39

Moi je trouve que ca fait bien du 36 cm... :eek:
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Messagepar Arno D le 05/12/2008 15h40

Siegfriedsa a écrit:abusé que t'es bras rendent comme sa :eek:

mais ils rendent comme ça que pour moi, dans mon home gym
le reste du temps à froid et relaché... c'est laid :o

sinon j'aimerais bien choper un peu plus d'avant-bras
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Messagepar Scano93 le 05/12/2008 16h59

C'est quoi ce trou dans le dos ?
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar TourneBoules le 05/12/2008 17h06

C'est quand le développement des muscles du dos de part et d'autre de la colonne donne cette illusion ma petite boule de gras.
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Messagepar Arno D le 05/12/2008 17h09

Scano93 a écrit:C'est quoi ce trou dans le dos ?

si tu parles du "trou" en bas, c'est juste parce que j'avais gardé la ceinture comme con :idiot:
et elle était serrée à bloc
sans je pense pas que ça fasse ce creux :)
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Messagepar TourneBoules le 05/12/2008 17h15

Haha pas mal ce stratagème, cela complète ma réponse. :idiot:
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Messagepar Arno D le 05/12/2008 17h26

ben au contraire à la base ça me faisais chier d'avoir oublié de l'enlever

mais vu ton explication, mieux vaut la garder finalement :cool: :D
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Messagepar Scano93 le 05/12/2008 20h35

Mais vous foutez pas de ma sale tronche, t'as un trou qui vire rouge -noir au dessus de la ceinture dans le dos !
Une péridurale peut-être :idiot: ?
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Messagepar Arno D le 05/12/2008 20h42

si tu parles du point noir, c'est un gros grain de beauté :confused:
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Messagepar Scano93 le 05/12/2008 20h50

Ah oui là d'accord ça me va, merci
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Messagepar Chevynce le 05/12/2008 20h53

Et en dessert Sacno, tu prendras ?
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Messagepar Mr.Propre le 05/12/2008 21h15

tu as la raille du cul hyper haute sur ton avatar Victor :eek: (peut etre mon meilleur post?)
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Messagepar Scano93 le 05/12/2008 21h17

Ah ben voilà j'suis pas le seul à le penser
Et toi aussi le trou tu pensais que c'était...?
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Messagepar Valentino le 05/12/2008 21h18

c'est vrai que c'est assez zarb mais moins que ton 2ème nombril scano :D
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Messagepar Arno D le 05/12/2008 21h30

ahah les cons :D
j'y avais pensé en plus ^^

prochaine fois promis, je vire la ceinture :)
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Messagepar Impaled_-l- le 05/12/2008 23h17

super dos,

sinon un pote à moi est comme toi, il squat à 80kg max et idem au couché, et il trouve ça lourd !!! pourtant il est énorme, l'un des plus gros de la salle.
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Messagepar Koubiak le 05/12/2008 23h28

Ton avatar est :eek:
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Messagepar Arno D le 06/12/2008 14h35

Merci les gars mais voilà je vais casser le mythe :D
J'ai refait une photo de mon dos, à froid cette fois et sans angle de vue ni lumière qui mettent en valeur
le résultant est beaucoup moins bon :idiot:

la preuve qu'entre à chaud et à froid ça fait une sacrée différence, pareil pour l'éclairage et l'angle de prise ;)
et aussi 2 mois d'écart entre les 2
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Messagepar Yoki le 06/12/2008 14h46

Chut :wtf: :p
"Sur cette Terre je fais confiance qu'en mon manche et a ma parole, elle elle est ferme et l'autre est d'acier" Tony Montana
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Messagepar Simon le 06/12/2008 15h04

mais pourquoi ???? :idiot:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Alan le 06/12/2008 15h08

Héhé au final j'avais raison vous êtes tous devenus fous sur le forum :cool:
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Messagepar Arno D le 06/12/2008 15h11

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Messagepar Simon le 06/12/2008 15h40

Nfi a écrit:Héhé au final j'avais raison vous êtes tous devenus fous sur le forum :cool:


non, c'est toi qui a mis du temps à te rendre compte en fait :idiot:
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Messagepar Pierre C. le 08/12/2008 21h55

Sacré trapz mais c'est tout :idiot:
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