par kevain92420 le 17/11/2012 01h11
Ca fais maintenant 1 ans que je me suis mis sérieux à la musculation et pour rien vous cachez, je suis à 160 à 170 eu par mois en comptant que les compléments. J'ai commencé par le basic : whey concentré, bcaa et pour arriver à : whey isolat, bcaa, créatine, vitamine et minéraux, glucosamine, omega 3 et parfois carnitine.
Rien n'est vrai, tout est permis