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Glutamine : L-glutamine vs glutamine peptide ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Glutamine : L-glutamine vs glutamine peptide ?

Messagepar Alain-SPN le 15/12 15h20

Yep,
Encore une question que je voulais vous poser.
Il est temps pour moi de recommander de la glutamine.
Je sais que la L-glutamine est assez mal absorbée et je sais aussi que la glutamine peptides et censée améliorer nettement ce problème; oui mais voilà, elle est 2 fois et demi plus chère.
Est-ce que quelqu'un a déjà essayé? Est-ce que ça en vaut la peine?
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Glutamine : L-glutamine vs glutamine peptide ?

Messagepar Rudy le 15/12 18h54

La question : Pourquoi veux tu prendre des peptides de glutamine ? Dans quel but ?
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Glutamine : L-glutamine vs glutamine peptide ?

Messagepar Alain-SPN le 15/12 19h47

Pour obtenir les effets supposés de la glutamine (à condition qu'elle soit bien absorbée), c'est à dire une accélération de la reconstitution des stocks de glycogène en post-training.
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Glutamine : L-glutamine vs glutamine peptide ?

Messagepar Alain-SPN le 17/12 11h44

Bon ben je crois que vous vous en tapez de la glutamine peptides et je vais vous imiter.
:D
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Glutamine : L-glutamine vs glutamine peptide ?

Messagepar Rudy le 17/12 11h50

C'est cher pour ce que c'est quoi.
Les BCAA font déja bien monter la taux de glutamine dans le sang.
Après la glutamine (pas peptides), j'en prends, mais plutot pour mes intestins.
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Glutamine : L-glutamine vs glutamine peptide ?

Messagepar Alain-SPN le 18/12 18h44

Body a écrit:C'est cher pour ce que c'est quoi.
Les BCAA font déja bien monter la taux de glutamine dans le sang.
Après la glutamine (pas peptides), j'en prends, mais plutot pour mes intestins.


Oui, je prends aussi de la L-glutamine pour mes intestins (et aussi un peu dans l'espoir qu'elle soit un minimum absorbée). Oublions cette gluta peptides pour l'instant...
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Messagepar Lou le 18/12 22h02

Tu peux toujours manger plein de blé aussi :cool:
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Alain-SPN le 18/12 22h29

Ouais, parce que le blé ça coûte quand-même nettement moins de blé que la glutamine :idiot:
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Glutamine : L-glutamine vs glutamine peptide ?

Messagepar Lou le 18/12 23h50

:cool: :idiot:
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