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Oh les gros :) ! vos débuts ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Oh les gros :) ! vos débuts ?

Messagepar JeremyX le 16/12 14h08

Je prefererai me dopper :)
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Messagepar Patrice N. le 16/12 14h09

Faut aimer la sodo aussi :idiot:
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Messagepar Abilio le 16/12 14h56

Kurganian a écrit:Faut aimer la sodo aussi :idiot:


Pour se payer la dope ou quand on est en taule ?
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Messagepar Lou le 16/12 17h21

:idiot:
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Gautier le 16/12 17h50

183 cm

18ans / 69kg / 60 au DC

19ans / 73kg / 100 au DC

23 ans / 87kg / 140 au DC

24 ans / 80kg / 132 au DC
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Messagepar Robby1 le 16/12 18h14

Pierre C. a écrit:16 / 48 / 20 Kg

18 / 70 / Tentative Golden vendredi


22 kilo de muscle en 2 ans.
Putain de génétique et de motivation. :cool:
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Messagepar Robby1 le 16/12 18h17

TourneBoules a écrit:Les meilleures progressions sont celles de personnes ayant commencé vers 18 ans en somme.


Plutôt ceux qui ont commencé avant d'avoir leur maxi génétique sans entraînement.

En commençant la muscu à 3 ans, on doit avoir une énorme progression, style *20 au DC par rapport à ses débuts. :wtf:
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Messagepar Robby1 le 16/12 18h20

Effacé (j'avais pas vu que c'était juste pour les gros).
Dernière édition par Robby1 le 16/12 18h36, édité 1 fois.
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Messagepar Nicola.S le 16/12 18h36

18/52/40
19(bientot 20)/75/100
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Messagepar Patrice N. le 16/12 18h37

Oui mais toi tu fais partie des super génétiques :idiot:
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Messagepar Nicola.S le 16/12 18h39

Etre sudiste, ça veut forcement dire gros ! Tôt ou tard ! :idiot:
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Messagepar Romain R. le 16/12 18h47

23/85/70
9
32/85/120
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Messagepar Impaled_-l- le 16/12 18h52

Au passage si j'avais çu j'aurais commencé la muscu bien plus jeune... :(
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Messagepar Patrice N. le 16/12 19h16

Nicola.S a écrit:Etre sudiste, ça veut forcement dire gros ! Tôt ou tard ! :idiot:
C'est une question d'exposition au Soleil ? :rolleyes: :D :p
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Messagepar Pierre C. le 16/12 19h27

Robby1 a écrit:
Pierre C. a écrit:16 / 48 / 20 Kg

18 / 70 / Tentative Golden vendredi


22 kilo de muscle en 2 ans.
Putain de génétique et de motivation. :cool:


Plutot la dope et la croissance, mais merci pour le compliment :cool:


Edit : En ecrivant ma connerie j'ai pigé pourquoi tu fesais cette remarque : Toujours dans ton trip d'aigri contre les jeunes-qui-progressent-plus-que-toi ? :idiot:
Dernière édition par Pierre C. le 16/12 19h29, édité 1 fois.
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Messagepar Robby1 le 16/12 19h29

:D ;)
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Messagepar Herve Picard le 16/12 19h35

Robby1 a écrit:
Pierre C. a écrit:16 / 48 / 20 Kg

18 / 70 / Tentative Golden vendredi


22 kilo de muscle en 2 ans.
Putain de génétique et de motivation. :cool:



Kilo ca prend pas un S Robby ??
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Messagepar Patrice N. le 16/12 19h35

29*/74/75
4**
33/89***/132.5****


* pas mal d'arrêts et de reprises à dom sans gros matos j'ai toujours fait un peu d'haltères et de pompes depuis l'adolescence mais jamais de banc de couché avant 2004 (29 ans)
**à partir de 2004 en salle 1 an, puis à domicile 1 an (plus sérieusement quand je me suis inscrit sur smart fin 2006), depuis 2007 en salle, avec une blessure à l'épaule gauche (acromio-claviculaire) qui m'a gêné de mars à octobre 2007...
*** en PDM :idiot:
**** selon les calculs du site :p 120-125 plutôt :D
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Messagepar Robby1 le 16/12 19h37

Pierre C. a écrit:


Edit : En ecrivant ma connerie j'ai pigé pourquoi tu fesais cette remarque : Toujours dans ton trip d'aigri contre les jeunes-qui-progressent-plus-que-toi ? :idiot:


Ah pas du tout, il n'y a pas à être aigri par un fait indiscutable: on progresse mieux en commençant la muscu avant la fin de la croissance puisqu'on commence avant d'avoir son maxi "naturel" (=sans muscu) donc forcément le gain est supérieur.
On progresse aussi mieux avec une meilleure génétique et avec la dope.
Juste pour rappeler que les meilleurs conseils ne viennent pas forcément de ceux qui affichent la meilleure progression, puisque les paramètres non maîtrisables sont multiples.

En gros, quand un membre poste des photos de lui à 16 ans et d'autres à 18 en pensant que sa progression est due à sa "motivation" , c'est bien con.
Voilà pour clarifier les choses. :)
Dernière édition par Robby1 le 16/12 19h41, édité 2 fois.
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Messagepar Herve Picard le 16/12 19h38

d accord avec Robby , en attendant tu n as pas repondu à ma question au dessus Robby !!
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Messagepar Robby1 le 16/12 19h40

C'est une abréviation, je ne sais pas si ça se met au pluriel...
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Messagepar Pierre C. le 16/12 19h41

Perso je n'attribue rien a ma motivation pour l'instant ( a part mon bench qui monte car je me fais violence pour garder ce cycle le plus longtemps possible vu qu'il marche ) vu comment jusqu'a y'a 3 mois je n'étais pas a fond dans mes séances ;)

En parlant de ça faudra que je fasse des photos bientot poru faire un ptit avant apres, j'ai retrouvé des photos de moi a mes débuts, ca vaut le coup d'oeil :idiot:
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Messagepar Herve Picard le 16/12 19h43

Robby1 a écrit:C'est une abréviation, je ne sais pas si ça se met au pluriel...


moi je crois que c est la deuxieme faute que tu fais sur le forum !!
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Robby1 le 16/12 19h44

:cool:
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Messagepar Julien V. le 16/12 19h44

Kurganian a écrit:29*/74/75
4**
33/89***/132.5****


J'ai cru que tu mettais une étoile pour cacher le troisième chiffre de ton âge que la décence ne saurait tolérer.
:idiot:
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Messagepar Robby1 le 16/12 19h53

Kurganian a écrit:29*/74/75
4**
33/89***/132.5****


* pas mal d'arrêts et de reprises à dom sans gros matos j'ai toujours fait un peu d'haltères et de pompes depuis l'adolescence mais jamais de banc de couché avant 2004 (29 ans)
**à partir de 2004 en salle 1 an, puis à domicile 1 an (plus sérieusement quand je me suis inscrit sur smart fin 2006), depuis 2007 en salle, avec une blessure à l'épaule gauche (acromio-claviculaire) qui m'a gêné de mars à octobre 2007...
*** en PDM :idiot:
**** selon les calculs du site :p 120-125 plutôt :D


En gros tu t'entraînes depuis toujours mais t'as compris comment fallait s'entraîner au bout de 15 ans et révéler ta génétique hors du commun?:idiot:
Imagine si tu avais su t'entraîner aussi bien qu'NFI, dès ton premier entraînement, comme tu serais énorme! :eek:
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Messagepar Patrice N. le 16/12 20h00

En gros j'ai fais 10 ans d'études :idiot:
ça fait 2 ans que je sais à peu près m'entrainer, grâce surtout à de bonnes rencontres...
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Messagepar Fabien.s le 16/12 20h09

:idiot:
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Messagepar Nicola.S le 16/12 20h10

Kurganian a écrit:grâce surtout à de bonnes rencontres...


Moi, entre autres. :cool:
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Messagepar Patrice N. le 16/12 20h14

Toi je pense que tu devrais commencer la muscu :idiot:
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Messagepar Robby1 le 16/12 21h04

Kurganian a écrit:En gros j'ai fais 10 ans d'études
.


On ne peut pas boire, se coucher tard après avoir bu et pousser? C'est ça?
:idiot:
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Messagepar Scano93 le 16/12 21h22

16/101/50
17/58/40
18-19/82/110 (en progression :cool:)
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Yoki le 16/12 22h03

21 / 80 / 10*60k
4 mois de DC 1*100k

25 / 90 / 1*110k
J'ai du faire un an de DC par intermittence :idiot:
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Messagepar Abilio le 17/12 09h53

Herve Picard a écrit:d accord avec Robby , en attendant tu n as pas repondu à ma question au dessus Robby !!


On met pas de "s" aux unités de mesure.

Tu n'es pas un scientifique Hervé ?
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Messagepar Patrice N. le 17/12 10h40

Robby1 a écrit:
Kurganian a écrit:En gros j'ai fais 10 ans d'études
.


On ne peut pas boire, se coucher tard après avoir bu et pousser? C'est ça?
:idiot:
Je ne sais pas, il faut demander ça à J-C, il a l'air de s'en sortir très bien... :idiot:
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Messagepar Jean-Calude le 17/12 10h44

Bah ouais, pour ressortir les QCM à la Scano, sur boire/études/pousser cette année j'ai viré les études. :cool: :idiot:

Sinon j'ai pas trop compris le sens de la réponse de Robby à part ça.
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Oh les gros :) ! vos débuts ?

Messagepar Abilio le 17/12 11h12

Jean-Calude a écrit:
Sinon j'ai pas trop compris le sens de la réponse de Robby à part ça.


Ce que veut dire Robby, c'est que de 15 à 18 ans 95% des hommes vont prendre de la masse maigre (muscles et même) sans avoir toucher une haltère de leur vie.
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Oh les gros :) ! vos débuts ?

Messagepar Jean-Calude le 17/12 12h30

Je parlais de la réponse à Kurg. :idiot:
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Messagepar Herve Picard le 17/12 16h50

Abilio a écrit:
Herve Picard a écrit:d accord avec Robby , en attendant tu n as pas repondu à ma question au dessus Robby !!


On met pas de "s" aux unités de mesure.

Tu n'es pas un scientifique Hervé ?


non....
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Oh les gros :) ! vos débuts ?

Messagepar Rodéric le 17/12 17h44

sa dépend des unités de mesure...
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
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