Kurganian a écrit:Je ne sais pas si ça a été dit, mais le bouquin de Carrio "un corps sans douleur" me semble assez utile pour le long terme.
Sinon les Texier, tu peux quasiment tous les prendre, c'est intéressant à lire, en particulier le Visa pour le Bodybuilding, même si j'ai eu du mal au début à m'habituer à sa prose, si on s'accroche, c'est déjà une mine d'informations très utiles, en particulier aussi pour la prévention des blessures et les exercices utiles... les tomes sur la nutrition sont moins intéressants par contre je trouve.
Body a écrit:Personne n'a le dernier tome de Texier spécial nutrition ?
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