Vos livres de musculation préférés ?

par **Georges.F** le 29/08/2009 14h20

tu vas dans une librairie et tu regardes un MdM

sinon ça doit etre 10-15€ je pense sauf visa qui est une vingtaine d'€ non ?

par **Arno D** le 29/08/2009 14h22

Georges.F a écrit:tu vas dans une librairie et tu regardes un MdM

la flemme

par **Georges.F** le 29/08/2009 14h25

la flemme de chercher mes MdM

par **Georges.F** le 29/08/2009 14h28

Bon j'ai quand même cherché

12€/13€ tous, sauf le dernier ( le 11) qui et à 22€

par **Anthony M.** le 29/08/2009 14h29

ça tourne autour de 12/13 euros

par **Arno D** le 29/08/2009 14h38

ok merci les mecs :cool:

par **Patrice N.** le 29/08/2009 14h48

Quelqu'un pourrait scanner le bon de commander et le mettre ici ??? :idea:

par **Georges.F** le 29/08/2009 14h51

vous êtes des brêles:

ensuite

2è lien:

par **Arno D** le 29/08/2009 14h51

Kurganian a écrit:Quelqu'un pourrait scanner le bon de commander et le mettre ici ???

comme d'hab :idiot:

si ça intéresse qq1 je vais surement avoir les tomes 1 et 7 à vendre
j'en saurais plus lundi midi, je mettrai une annonce

par **Arno D** le 29/08/2009 14h54

TourneBoules a écrit:J'imagine Gilberte en charge des commandes qui d'un coup reçoit des dizaines de bons après 1 an d'inactivité. Elle se met à rever à une augmentation, elle ose enfin s'endetter pour acheter une nouvelle machine à pain, pour que 10 jours plus tard, jamais plus de commandes à vie.

ahah devant notre afflux de commande en début d'année,
Gilberte a fini par mettre un bon de commande en ligne :cool:

par **Patrice N.** le 29/08/2009 14h56

Quelqu'un pourrait m'imprimer le bon de commande ? car là j'ai la flemme :idiot:

par **Patrice N.** le 29/08/2009 14h58

Gilberte un petit effort ! $:\$ (tellement loin le message qui manque de mots :eek:

)

Le détail des parutions de Texioux le Sioux !

(j'ai les 1, 6, 7, 8, 9, 10)

par **Arno D** le 25/10/2009 11h28

ce livre est-il intéressant ?

j'ai la possibilité de l'emprunter à la bibliothèque, je l'ai pas feuilleté
il me semble que qq1 en a déjà parlé qqpart, dans les blogs peut être... je retrouve plus où :confused:

par **Anthony M.** le 25/10/2009 15h44

Je l'ai, rien de vraiment nouveau et je n'aimes pas trop le principe de sa méthode ...

par **Max** le 05/11/2009 15h11

dans quelle librairie pourrais-je feuilleter un peu la methode delavier ? car a la fnac pres de chez moi ils ne l'ont pas :confused:

Avez vous un site de prédilection pour commander vos livres? Ou peut etre vous avez des réductions.

Je cherches aussi des bouquins sur l'alimentation, dans le cadre de la musculation mais pas sur la supplementation. En avez-vous a conseiller ?

par **Rudy** le 05/11/2009 17h30

Sur amazon, directement.
Clique directement sur le site, le livre doit s'afficher sur le côté.

Sinon, bizarre pour ta Fnac, normalement, il est partout.

Pour la diète, il n'y a rien pour l'instant.

par **Anthony M.** le 05/11/2009 18h02

Je confirme ! pas le trouver à la fnac c'est bizarre quand même , celle de Lyon et Grenoble l'ont en tout cas

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 05/11/2009 18h19

J'ai acheté le mien à la FNAC de Valence.

par **Max** le 05/11/2009 18h59

c'est de la merde ma fnac :idiot:

Je suis allé a l'acceuil le demander il y a un moi et il m'ont dit qu'il n'avaient pas cette référence :wtf:

Bref je ressayerais lorsque j'irais mais bon... :/

par **Florent.P** le 06/11/2009 16h50

Rudy a écrit:Non, le 11.

Des news sur ce tome 11 ? Un avis ?

par **Julien W** le 11/11/2009 14h46

Je compte commander quelques livres : J'ai lu le thread, donc ce qui serait bien pour en apprendre vraiment plus :
-Visa pour le bodybuilding
-Devenez champion du monde (De quoi parle t'on la dedans ? est-ce simplement un témoignage, dossier sur une personne ou y'a t'il des infos techniques, utiles ?)
-Guide pratique 1 (risque pas d'être trop débutant?) et 6(nutrition ?) pas le 11 ?

Merci

par **Rudy** le 11/11/2009 14h56

C'est une énorme interview "Devenez Champion du Monde".

Si tu as visa pour le bodybuilding, le tome 1 est inutile.
Le tome 6 est dépassé maintenant.

par **Julien W** le 11/11/2009 15h01

Je n'ai encore aucun, justement je veux en commander.
Le tome 6 est dépassé, donc lequel prendre pour la nutrition ?
"Devenez champion du monde" énorme interview, utile à commander ?

par **Rudy** le 11/11/2009 15h05

Moi, j'adore "Devenez Champion du Monde" mais bon :-))

La nutrition, sur le site, il y aura tout :-)
Et pour les suppléments, le guide des compléments alimentaires pour sportifs.

par **Julien W** le 11/11/2009 15h08

Ok donc "Devenez champion du monde" et Visa pour le bodybuilding à commander

merci

par **Antoine G.** le 11/11/2009 15h08

Mouais, je vois pas trop l'utilité de "Devenez champion du monde", c'est plaisant à lire et... c'est tout :idiot:

par **aimeka** le 31/12/2009 00h55

Quelqu'un connait ces livres la:

http://www.amazon.fr/gp/product/2803444 ... 2803444984
ecrit par une nutritionniste reconnu en grande bretagne et ancienne championne de bodybulding.

http://www.amazon.fr/gp/product/2851806 ... 2851806599

par **Jérémy** le 31/12/2009 01h10

Vu comment les haltères sont chargées sur la couverture,l'achète pas. :cool:

par **DBS** le 31/12/2009 01h18

Mes préférés:

The Poliquin Principles - Charles Poliquin
The Muscle Revolution - Chad Waterbury
Theory and application of modern strength and power methods - Christian Thibaudeau

Et sur la force:

Science and Practice of Strength Training (2nd edition) - Vladimir M. Zatsiorsky & William J. Kraemer
Fundamentals of Special Strength Training in Sport - Yuri V. Verkhoshansky
Starting Strength: Basic Barbell Training, 2nd Edition - Mark Rippetoe
Westside Barbell book of methods - Louie Simmons

par **GEVAUDAN** le 31/12/2009 19h04

Antoine G. a écrit:http://www.amazon.fr/Alimentation-pour- ... d_sim_b_26

Celui là je l'ai, il est très interessant parcequ'il y a beaucoup de tableaux nutritionnels, et de types de diète pour des sports 'classiques'
Par contre, il n'est pas adapté à la musculation, et il conseille trop de produits laitiers.
Voilà

par **sebinou91** le 10/03/2010 10h41

Quelqu'un a un avis sur les deux ouvrage de MDG sur les compléments alimentaires Anti-age et pour maigrir ?

J'ai deja lu la version pour sportif, mais je cherche à completer ma culture :super_lol:

Sinon, j'ai trouvé ce bouquin, qui a de bon commentaires: http://www.amazon.fr/meilleure-fa%C3%A7 ... roduct_top

Des avis ?

Merci

par **audiomaniac** le 04/04/2010 01h55

tous les bouquins de MDG sont énormes...

par **Maxime M** le 04/04/2010 09h55

Tu travailles avec MDG et Delavier, audiomaniac?

J'ai l'impression que toutes tes interventions sur le forum sont là pour parler de leurs livres.

par **audiomaniac** le 04/04/2010 12h40

si tu dis ça, c'est que ne dois pas te rendre compte du service qu'ils rendent au bodybuilding en France

par **Maxime M** le 04/04/2010 13h31

Je ne vois pas vraiment le rapport entre ma question et ta réponse. :lol:

par **Tom Weldon** le 04/04/2010 14h07

par **Rudy** le 04/04/2010 14h58

Tous les livres de la Nutrition, tu peux y aller sans problème, je pense.

par **Laurent E.** le 04/04/2010 19h03

Quelqu'un a un avis sur les deux ouvrage de MDG sur les compléments alimentaires Anti-age et pour maigrir ?

J'ai deja lu la version pour sportif, mais je cherche à completer ma culture

Sinon, j'ai trouvé ce bouquin, qui a de bon commentaires: http://www.amazon.fr/meilleure-fa%C3%A7 ... roduct_top

Des avis ?

j'ai le bouquin, excellent, très facile ensuite d'adapter ses orientations BB ou simplement récup, et péri training dessus

par **NicolasL** le 19/12/2010 22h03

Bonsoir,

Les fêtes arrivent et j'hésite entre plusieurs livres, mais ayant un budget limité entre 40 et 70euro je ne sais pas lesquels choisir; donc je vous mets les livres qui m'intéressent et si vous souhaitez m'aider dans mes choix n'hésitez pas.

-Visa pour le Bodybulding de Jean Texier (qui a l'air d'avoir vos faveurs)
-Fore, entraînement et musculation; de la théorie à la pratique d'Emmanuel Legeard
-Guide du stretching: approche anatomique illustrée de Frédéric Delavier
-Un corps sans douleur de Christophe Carrio
-Savoir s'étirer de Christophe Carrio
-Sculptez vos abdos de Christophe Carrio

Merci d'avance pour votre aide.

par **Rabb** le 20/12/2010 00h03

Savoir s'étirer est vraiment top.
Sculptez vos abdo j'ai pas accroché mais sympathique quand même, faut oser tout changer.
Visa pour le bodybuilding à l'air d'être une référence.

le reste je connais pas.

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