Les contractures que j'ai eu dans le dos ont été les plus violentes depuis que je fais de la muscu et elles ont mis vraiment longtemps à disparaître. Cependant, c'est pas ce qui me gêne le plus. Le gros problème, c'est les tendinites du sus-épineux aux 2 épaules (et parfois le long biceps à droite) qui persistent depuis fin janvier.
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Si tu peux me dire comment tu as combattues tes tendinites, ça m'interressent.
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Mr.Propre a écrit:massage regulier sur les tendons ca aide pas mal a les faire partir je trouve.
tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
Keyser a écrit:J'ai modifier la couleur mais c'est bizarre ce que vous me dites. Vous devez avoir la couleur de fond claire, comme quand on est pas connecté. Quand on se connecte normalement, la couleur de fond du forum devient noire.
Crazy Duck a écrit:Keyser a écrit:J'ai modifier la couleur mais c'est bizarre ce que vous me dites. Vous devez avoir la couleur de fond claire, comme quand on est pas connecté. Quand on se connecte normalement, la couleur de fond du forum devient noire.
Ca ne se passe que chez toi ça je crois...Merci en tout cas!
Tu utilises Internet Explorer, c'est obligé
Keyser a écrit:Crazy Duck a écrit:Keyser a écrit:J'ai modifier la couleur mais c'est bizarre ce que vous me dites. Vous devez avoir la couleur de fond claire, comme quand on est pas connecté. Quand on se connecte normalement, la couleur de fond du forum devient noire.
Ca ne se passe que chez toi ça je crois...Merci en tout cas!
Tu utilises Internet Explorer, c'est obligé
Internet explorer Pas du tout! j'utilise safari sur mon Mac et mon iPad.
Bon, et si on parlait muscu un peu !
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