A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Entraînement à la maison quand on dispose de 9m2 ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Entraînement à la maison quand on dispose de 9m2 ?

Messagepar Valentino le 02/02 14h47

j'ai ~ 9m2 de disponible, il y quelquechose de bien possible ??
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Messagepar Valentino le 02/02 15h24

merci
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Messagepar Mr.Propre le 02/02 15h26

:idiot:
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Messagepar Valentino le 02/02 15h32

dans le style je préfère :idiot:
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Entraînement à la maison quand on dispose de 9m2 ?

Messagepar Ori le 02/02 15h45

Un banc libre inclinable, un rbr 500 et une stations à dips/tractions.
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Messagepar TourneBoules le 02/02 15h58

+ une poulie haute/basse, le tout tient dans 6m2
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Messagepar Arno D le 02/02 15h58

une cage avec l'option poulie :cool:
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Messagepar Valentino le 02/02 16h10



quelquechose du genre :?:
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Messagepar Ori le 02/02 16h12

TourneBoules a écrit:+ une poulie haute/basse, le tout tient dans 6m2


J'ai une pièce de 2.70*3.10 et j'ai pas su y mettre la station à dips/tractions.
Uen fois les RBR posé + le banc t'as presque plus de place, juste de quoi te déplacer autour pour charger ta barre.

Ca tien ptet mais tu sais plus rien faire dans ta pièce.

Faut, pour être tranquille, au moins 10m² si tu veux un RBR + banc et station à dips/tractions (145longueur*110largeur).

Et si à ca tu veux rajouter une poulie faut avoir 12/13m².
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Messagepar Ori le 02/02 16h15

Valentino a écrit:http://www.megafitness-shop.info/product_info.php?info=p1334_Paquet-d-avantage--Syst-me-complet-Power-Cage---banc-multifonctionnel---ensemble-d-halt-re.html&XTCsid=e2a7d132811b7b75f5cf6f72cb3ece6c

quelquechose du genre :?:


Sympa ué :cool:

Cage à SQT
Dips
Trctions
DC/DI/DD
Poulie

T'as tout ce qui faut la dessus :cool:
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Messagepar Mr.Propre le 02/02 16h51

avec de la bonne dope et le livre de OL, tu pourrais economiser ces 9m2! :idea: :idiot:
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Messagepar Antoine G. le 02/02 16h57

Un peu de quatre quarts aussi :idiot:
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Messagepar Valentino le 02/02 17h02

je crois que je vais me lancer pour la power cage, tu veux bien m'aider pour le montage Mr.Propre ? :idiot:
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Messagepar Mr.Propre le 02/02 17h22

Suis pas hyper doué pour ca, mais je veux bien te filer un coup de main, surtout si tu me donne qq tic tac! :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 02/02 17h22

Déjà que tu n'es pas trop motivé en salle, tu crois que tu vas l'être encore plus chez toi tout seul... ?

Les trucs qu'il te faut c'est une banc de bench plat, du matos olympique, une presse à cuisse, un poste pour les tractions et une machine a rowing assis. Le reste c'est de la merde... :idiot:
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Messagepar Mr.Propre le 02/02 17h25

c'est quoi le truc que tu veux commander lopette? j'arrive a rien avec ton lien de gay, fous une tof ici!
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Messagepar Valentino le 02/02 17h28

Kurganian a écrit:Déjà que tu n'es pas trop motivé en salle, tu crois que tu vas l'être encore plus chez toi tout seul... ? :



Qui a dit que je suis pas motivé en salle ? :idiot:

Kurganian a écrit:Les trucs qu'il te faut c'est une banc de bench plat, du matos olympique, une presse à cuisse, un poste pour les tractions et une machine a rowing assis. Le reste c'est de la merde... :idiot :


pas la place pour tout cela :cry:
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Messagepar Valentino le 02/02 17h30

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Messagepar TourneBoules le 02/02 18h05

Combien ce rack/poulie ?
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Messagepar Jose Casasampera le 02/02 18h07

Valentino a écrit:dans le style je préfère :idiot:

Perso je préfère ProSpot Fusion HG6

à la titan à 4400$


Le système real doll douille un max et est fait en latex moins solide que des bécanes en métal :
Standard Female(includes all 3 entries)Price: $6,499.00

Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

http://www.youtube.com/user/cacahouetech
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Messagepar Valentino le 02/02 18h14

TourneBoules a écrit:Combien ce rack/poulie ?


1000 euros


@ José

semble difficile de trouver mieux que la realdoll niveau réalisme, t'as trouvé mieux ? :idiot: (edit pour les rigolos, effectivement une vrai femme c'est mieux)
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Messagepar Jose Casasampera le 02/02 18h24

Valentino a écrit:semble difficile de trouver mieux que la realdoll niveau réalisme, t'as trouvé mieux ?


Le problème c’est que le latex va se détériorer avec le temps, et cela très vite.
Par contre les machines en métal ne se gonflent pas mais sont bien plus durables que le latex.
J’ai une bécane dans ma cuisine et une dans ma chambre, et je pense que ces bécanes tourneront encore quand je serai mort, c’est du bodysolid garanti.
Les vraies femmes je n’en ai pas les moyens, car elles exigent des contraintes matérielles supérieures à mes prétentions existentielles.
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Messagepar Valentino le 02/02 18h27

j'avais pas connaissance de modèles en metal :idea:

va falloir que je fasse des recherches :idiot:
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Messagepar Jose Casasampera le 02/02 18h30

Valentino a écrit:j'avais pas connaissance de modèles en metal

Machine cuisine :

Machine chambre :
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

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Messagepar Arno D le 02/02 18h52

et celui là pour le même prix :idea:
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Messagepar Fredo B. le 02/02 20h48

the ultimate war machine :cool:
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Messagepar Archimède le 02/02 23h18

Jose Casasampera a écrit:Machine cuisine :



Quel est le modèle exact chez BodySolid ?

Je suis intéressé par un achat de matériel de ce type !
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Messagepar Jose Casasampera le 02/02 23h37

Archimède a écrit:Quel est le modèle exact chez BodySolid ?

Un vieux modèle (le mien) Body-Solid EXM-2750 :


Le nouveau modèle équivalent Body Solid G6B Gym:
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Messagepar Impaled_-l- le 03/02 07h09



+



+



- de 1000 euros et t'as un truc de fou.
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Messagepar Muka-Sensei le 03/02 09h41

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:idiot:
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Messagepar Fredo B. le 03/02 12h46

sans matériel... faut quand même une barre de tractions, des chaises et autres conneries casses-gueules :idiot:
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Messagepar Antoine G. le 03/02 12h59

:cool:

Si y avait un topic "blessures OL" sur musculaction, il serait bien rempli à mon avis(avec Drecker en tête, à force de péter des trétix, il s'est blessé) :idiot:
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Messagepar Valentino le 03/02 13h08

j'ai commandé le power rack barbarian line :cool:

à moi la masse :D
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Messagepar Arno D le 03/02 13h10

tu l'as pris en 50mm ?
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Messagepar Valentino le 03/02 13h20

oui 50mm avec barres d'haltères courtes 50mm histoire de pas me retrouver avec du 30 et 50mm
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Messagepar Arno D le 03/02 13h22

j'avais demandé un devis aussi j'ai megafitness et le gars m'avait dit qu'il pouvait changer le kit fonte pour me le mettre en 30mm et mettre des manchons de 30mm sur la poulie

au final pour le moment j'ai encore tout le matos de mon pote à ma disposition donc j'investis pas encore mais dès qu'il me le réclame je commande direct

c'est pour ça que je compte sur toi pour une review complète :cool:

merci :p
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Entraînement à la maison quand on dispose de 9m2 ?

Messagepar Mr.Propre le 03/02 13h28

donc maintenant valentino tu auras 2 abonnements dans des salles de muscu, de la dope a gogo et une machine de destruction massive a la maison et tu vas rester tout maigre? :D
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Messagepar Jose Casasampera le 03/02 13h35

Valentino a écrit:j'ai commandé le power rack barbarian line
Le power rack barbarian line ressemble au Powertec Power Rack System :

Le power rack barbarian line en vente aussi sur fitness-seller:
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Entraînement à la maison quand on dispose de 9m2 ?

Messagepar Valentino le 03/02 13h42

j'ai lu des moins bonnes choses sur le powertec, de plus le barbarian est quelques cm plus haut (DM debout). Je suis pas sûr si mon paiement a passé, ça sera un bon test pour voir si le site est sérieux.
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