Tractions prise alternée

par **Invite** le 06/02/2009 12h14

Vos avis sur cette façon peu conventionnelle de réaliser des tractions et étirer le grand dorsal:

http://www.youtube.com/watch?v=kFBlmJsaCvk

Pensez-vous que ce soit efficace? Dangereux?

par **Arno D** le 06/02/2009 12h18

j'avais déjà vu un truc dans ce genre, c'est assez étrange

niveau stabilité ça doit pas être évident :idea:

pour ce qui est de la difficulté, qq1 a déjà essayer ? gromit t'as essayé ?

par **Arno D** le 06/02/2009 12h23

à vitesse normale et vue d'ensemble
http://www.youtube.com/watch?v=nk0CNIr4QAQ

EDIT : http://www.youtube.com/watch?v=6RYJ9CTtS0I

par **Invite** le 06/02/2009 13h04

Non, je n'ai pas essayé. D'où mes questions.

Ta dernière vidéo ce n'est pas la même chose.

par **Patrice N.** le 06/02/2009 13h05

ça me parait un peu compliquay pour forcer correctement...

par **Ori** le 06/02/2009 13h45

http://www.youtube.com/user/scooby1961

La méthode . expliquée en 10 minutes

par **Ori** le 06/02/2009 13h47

Grosse perf !

http://www.youtube.com/watch?v=RSiIsh3ANtg&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=KolPpY_z_1U&NR=1 :eek:

par **Ink-Pact** le 06/02/2009 14h11

Ori a écrit:http://www.youtube.com/user/scooby1961

La méthode . expliquée en 10 minutes

la vidéo date de 2008, indubitablement un plagieur !

par **Fred** le 06/02/2009 21h54

Gromit a écrit:Vos avis sur cette façon peu conventionnelle de réaliser des tractions et étirer le grand dorsal:

http://www.youtube.com/watch?v=kFBlmJsaCvk

Pensez-vous que ce soit efficace? Dangereux?

Efficace apparemment oui, mais il faudrait tester pour être sur.

Dangereux, surement moins que les tractions/pompes d'un bras, si Alainal passe par là peut être qu'il nous en dira plus.

Sinon comment il en chie au tractions..

par **Lanvin** le 11/03/2009 23h41

des tafiolles avec leurs tractions à une main, le vrai de vrai c'est lui, Alain Robert, The Alain Robert avec des tractions à un doigt.

http://www.youtube.com/watch?v=hT2QvQQiSPk

par **Guen** le 12/03/2009 00h06

Lanvin

par **Fred** le 12/03/2009 01h05

Aaaah cette façon d'enfoncer son majeur dans la roche tendre au tout début de la vidéo... :idiot:

par **Patrick B** le 12/03/2009 08h48

Bof bof, le gars qui se filme en contre plongée pour avoir l'air big, qui fait 2'19 de video pour faire 3-4 misérables tractions en prise inversée comme si c'était innovant alors que c'est just un truc que bon ombre de gars ont essayé au moins une fois dans leur vie pour voir ce que ca donnait :rolleyes:

par **Fabrice SP** le 12/03/2009 08h57

Lanvin a écrit:des tafiolles avec leurs tractions à une main, le vrai de vrai c'est lui, Alain Robert, The Alain Robert avec des tractions à un doigt.

http://www.youtube.com/watch?v=hT2QvQQiSPk

Enorme la traction d'un bras à un doigt ! :eek:

Sans corde ni rien ! :eek:

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Pour les tractions inversés, un truc exotique où le corps est mécaniquement dans une position toute merdique et probablement sans aucun intérêt.

par **Fred** le 13/03/2009 11h36

Patrick B a écrit:Bof bof, le gars qui se filme en contre plongée pour avoir l'air big, qui fait 2'19 de video pour faire 3-4 misérables tractions en prise inversée comme si c'était innovant alors que c'est just un truc que bon ombre de gars ont essayé au moins une fois dans leur vie pour voir ce que ca donnait

Une tête de gay en plus!