AlainAl a écrit: j'ai lu ça et là que son index insulinique crêve les plafonds.
Jm O a écrit:Par contre, il faut prendre en compte la digestion si on doit s'entrainer après !!!
Prout?
Plasma a écrit:Phytates, anti-nutriments...
Manu a écrit:Plasma a écrit:Phytates, anti-nutriments...
J'imagine que ça s'applique à toutes les légumineuses (quinoa inclu)?
François P. a écrit:Pour la remarque de Plasma => germination et c'est réglé, non
These experiments demonstrated that vitamin A prevented the inhibiting effect of polyphenols and phytates on iron absorption. It was also demonstrated that vitamin A had the same effect on iron absorption as phytase.
Jimmy a écrit:T'ain Plasma tu pourrais répondre aux questions qu'on te pose
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