A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Antoine : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Antoine G. le 16/03 19h12

Je congestionne à fond des trapz comme ça :)
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Messagepar Fold le 17/03 01h50

'Que tu crois :idiot:
Faire du vélo pour les jambes c'est comme manger des protéines végétales pour renforcir le coeur de Gromit
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Messagepar Antoine G. le 17/03 12h25

Je te dis que si :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 17/03 13h07

Faut que tu amènes l'haltère vers l'arrière (vers le basin) en te tortillant moins :

Mets 20 kg et refais une vidéo pour voir :idea:
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Messagepar Fold le 17/03 17h14

S'il le fait comme tu le proposes Cure-dent-néant, il mettra même pas 20kg :idiot:
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Messagepar Arno D le 17/03 17h21

c'est clair
me voilà donc rassuré

je le fais comme sur la vidéo de rudy, @22kg :idiot:
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Messagepar Antoine G. le 17/03 20h02

Justement a la Body, en ramenant derrière, je sens rien. La je sens bien le dos.
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Messagepar Arno D le 17/03 20h25

tu dis sentir les traps
c'est différent du grand dorsal :)
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Messagepar Patrice N. le 17/03 20h29

et du grand rond :idiot:
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Messagepar Antoine G. le 17/03 20h56

Aux tractions, je sens les dorsaux, il en faut pour tout le monde :idiot:
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Messagepar Arno D le 17/03 20h58

Antoine G. a écrit:Aux tractions, je sens les dorsaux


ça j'veux bien te croire aux vues de ta largeur ;)
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Messagepar Fold le 17/03 23h26

Faire la différence entre les ronds et les traps ça n'a pas l'air à la portée de tout le monde. On voit souvent des mecs qui ont 2 grosses boules au niveau des ronds et rien au centre du dos :idiot: À toi la vallée dans le dos Antoine :D
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Messagepar Antoine G. le 18/03 12h32

C'est ce qu'on verra :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 18/03 13h31

Ils disent tous ça...
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Messagepar Antoine G. le 18/03 13h33

Quand je serai énorme avant même d'être majeur, vous regretterez :idiot:

Encore un vieil avatar Kurg ? :idiot:
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Messagepar Shootermvp le 18/03 15h55

regarde celui de JMo :idiot:
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Messagepar Antoine G. le 23/03 21h34

Y a du boulot pour les bras :cool:
Dernière édition par Antoine G. le 02/05 11h07, édité 2 fois.
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Messagepar Scano93 le 23/03 21h40

stop les photos toutes les semaines
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Nezumi le 23/03 21h43

Surtout quand tu penses à ce que pourrait faire un pédophile tombant sur ce blog :\
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Messagepar Levi le 23/03 21h51

Bof moi perso en tant que pédophile, je le trouve trop musclé, ça manque d'innocence. Du gâchis.
L'avenir de la démagogie passera par la musculation.
Levi
 
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Messagepar Gusterman le 23/03 21h53

Nezumi a écrit:Surtout quand tu penses à ce que pourrait faire un pédophile tombant sur ce blog :\


C'est pas pire que les vidéos sur Youtube, bien plus dangereux à mon avis pour ça.

T'as un niveau sympa pour ton âge en tout cas, à la recré, personne ne doit oser te piquer tes carambars :eek: :idiot:
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Messagepar Antoine G. le 23/03 21h57

J'ai essayé de couper les photos mais j'ai pas réussi :idiot:
Je me suis dit que c'est un forum privé donc tant pis.
Pour les vidéos, je poserai jamais en calbard. De dos, c'est déjà limite :idiot:

Sinon, les photos ça faisait longtemps que j'en avais pas faites :wtf:
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Messagepar Nezumi le 23/03 22h06

Edit je suis une merde :D
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Messagepar Antoine G. le 23/03 22h09

C'est bon j'ai réussi.
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Messagepar Nezumi le 23/03 22h10

A poser en calbute ? :idiot:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
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Messagepar Fold le 24/03 01h33

Gaffe au bide mon petit Antoine :idiot:
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Messagepar Art B le 24/03 08h41

t'as bien pris en gras depuis !!

manque de pecs et de triceps.
Bi biens

les jambes ?
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Messagepar Antoine G. le 24/03 12h55

Ah ouais, vous trouvez pour le gras ? C'est surtout que j'ai pas d'abdos du bas

Clair, gros manque de triceps, mais j'y remédie.

Les jambes, trop petites pour l'instant :idiot: :\
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Messagepar Guen le 24/03 13h44

J'ai plutôt l'impression que les jambes sont un point fort chez toi.
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Messagepar Antoine G. le 24/03 16h18

Ah bon ?
Pas les mollets en tout cas :D
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Messagepar Pierre C. le 24/03 16h31

Bof t'as pas trop engraissé depuis les premières tofs... Pas trop prograissé non plus d'ailleurs :idiot: :D
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Messagepar Antoine G. le 24/03 16h46

Salope :idiot:
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Messagepar Pierre C. le 24/03 16h52

Ouvre un log et on pourra te dire comment t'entrainer aussi !
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Messagepar Alan le 24/03 16h59

Non il sait déjà presque tout :D
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Messagepar Phyths le 24/03 17h39

Et il a déjà un training log :idiot: .
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Messagepar Antoine G. le 24/03 19h22

Nfi a écrit:Non il sait déjà presque tout :D

:cool:
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Messagepar Ripper le 24/03 19h49

T'es pas mal gras quand même :\

:idiot:
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Messagepar Dan.L le 24/03 20h31

Les jambes, trop petites

J'ai plutôt l'impression que les jambes sont un point fort chez toi.

C'est bien ça le problème :idiot: :arrow:
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Messagepar Fredo B. le 24/03 20h35

bon physique pour un enfant :cool:
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Messagepar Antoine G. le 13/04 14h01

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