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Les tressautements

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Etes-vous sujets aux tressautements ?

1 ça me m'est jamais arrivé, je ne sais pas ce que c'est
3
10%
2 ça m'est arrivé moins de 3 fois dans ma vie
2
7%
3 j'en ai au moins une fois par an
9
31%
4 j'en ai au moins 5 fois par an
10
34%
5 j'en ai souvent et certains durent plusieurs jours !
5
17%
 
Nombre total de votes : 29

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Messagepar Jm O le 03/03/2009 11h20

Voici un sujet sur lequel, il est difficle de trouver de la bonne information.
Je suis sujet aux tressautements.
En général, toujours du pec gauche.
Mais depuis une semaine, c'est le delto postérieur gauche et/ou le dorsal gauche :eek:
Et quand c'est le dorsal qui s'y met, c'est terriblement chiant bien que ça ne fasse pas mal.
Je me fais une petite cure de Mg mais pour l'instant, c'est sans effet.
Est-ce que d'autres y sont sensibles, savent expliquer d'où ça vient (à part que c'est nerveux :idiot: ) et aurait développé un remède personnel ?
Est-ce proche de la myoclonie ?
Merci
Jm O
 
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Messagepar Invité le 03/03/2009 11h33

a voté: 4, le dernier c'était une portion du grand droit c'est vraiment désagréable d'ailleurs, ca m'était jamais arrivé avant. Sinon souvent pec, et moins fréquent épaules et bras.
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Messagepar Alan le 03/03/2009 11h42

C'est quoi ça ?
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Messagepar Invité le 03/03/2009 11h48

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Messagepar Invité le 03/03/2009 11h48

...
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Messagepar Jimmy le 03/03/2009 12h10

Moi j'ai eu des tressautements de la paupière, ça a duré plus d'une semaine, une horreur !
Je me suis efforcé de prendre du magnesium, de diminuer les excitants (caféine...) et de me reposer plus, c'est finalement parti comme c'était arrivé. Mais quelle galère de trembler de la paupière, on n'ose plus regarder personne :D
"Les régimes ça sert à rien, la preuve y'a que les gros qui en font."
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Messagepar Fredo B. le 03/03/2009 12h14

ha oui, la paupière, ça m'arrive de temps en temps aussi, mais pas longtemps
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Messagepar Patrice N. le 03/03/2009 12h19

parkinson :idiot:
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Messagepar Plasma le 03/03/2009 12h22

Moi ça m'est arrivé au mollet gauche, mais en y regardant de plus près, c'était un chihuahua.
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Messagepar Jm O le 03/03/2009 12h24

Et tu crois que j'ai l'air malin moi quand le dorsal et l'épaule s'y mettent au boulot ???
Ca se voit à travers la chemise :idiot:
Et la nuit, ça fait chier, très difficile de s'endormir quand tu as tout le dos qui bouge :p
C'est la première fois pour le dos :\
Pareil que toi Jimmy pour les remèdes que j'ai trouvé pour optimiser mes chances d'arrêt.
Jm O
 
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Messagepar Patrice N. le 03/03/2009 12h25

Les causes de ce symptôme sont nombreuses bien que très souvent bénignes (on parle de BFS pour Benign Fasciculation Syndrom) même s'ils apparaissent dans certaines maladies neurologiques tel que :

* La maladie de Kugelberg Welander,
* La maladie de Kennedy.
* La maladie de Creutzfeldt-Jakob.
* La maladie de Machado-Joseph.
* La syringomyélie.
* Le syndrome d'Isaac-Mertens appelé également neuro-myotonie.
* La borreliose (Maladie de Lyme)
* La Sclérose latérale amyotrophique


http://fr.wikipedia.org/wiki/Fasciculation :idiot: bonne journée :cool:
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Messagepar Jm O le 03/03/2009 12h29

Mais qui envoie les ordres de contractions ?
C'est une décharge des ions au niveau local ?
C'est le cortex qui s'amuse à notre insu ? "tiens faut bosser un peu plus jmo" :D
Sur le web, y'a rien de clair la-dessus mais des centaines de messages sur des forums où on lit que c'est nerveux, et qu'il faut décompresser en evitant les exitants et en prenant du Mg ... ce qui est peu convaincant.

J'ai vu ton lien Kurg.
Y'en a même un où on lit "arrêt de la musculation : facteur certain" :D
Jm O
 
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Messagepar Jm O le 03/03/2009 12h31

Ha non, j'avais pas bien lu ...
Y'en a un dans le tas qui me fait flipper :\
putainnn ... :(
sauf que j'ai jamais rien au visage :)
Jm O
 
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Messagepar Muka-Sensei le 03/03/2009 12h48

Ca m'est arrivé quelque fois dans les quads ... depuis que je ne m'entraine plus, plus de problemes :idiot:
Muka-Sensei
 

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Messagepar Invité le 03/03/2009 12h57

Jm O je prefererai le dorsal que lepec entre nous, je me tape des hontes pas possible quand ca arrive, tout le monde pense que je fais expres.

La paupiere quand je suis vraiment crevé ca m'arrive quelquefois aussi, ca fait stroboscope.
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Messagepar Jm O le 03/03/2009 13h03

Exactement, le pire, c'est que des mecs pensent qu'on le fait exprès pour se la péter.
Et moi, y'a rien qui puisse plus m'énerver que de penser que je me la pète en contractant un muscle :rolleyes:

Je préfère le pec, le dorsal, ça prend toute une patie du dos ...
Jm O
 
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Messagepar Invite le 03/03/2009 13h13

C'est un déséquilibre hydro-électrique entre les milieux intra et extracellulaires.

Quand on dit "nerveux", cela peut être dans le sens neurologique ou dans le sens psychologique.

A ma connaissance, les causes principales de ces problèmes proviennent d'une alimentation déséquilibrée: trop riche en laitages ou en calcium (qui fait fuire le magnésium de la cellule), d'un déficit en magnésium et surtout d'un déficit en vitamine D.

La caféine, le stress, les excitants, la fatigue (etc) pouvant modifier la libération de calcium du réticulum, cela peut amplifier ou provoquer les symptômes.
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Messagepar Patrice N. le 03/03/2009 13h24

Faut aussi penser à débrancher le compex :idiot: :idea:
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Messagepar Ori le 03/03/2009 13h50

Moi j'en ai régulièrement au paupières, arcade et mollets/jambes sur des petites zones, même parfois au pouce.

Ok j'ai ma réponse.

Les carences en vitamines D sont rares. Elles sont souvent la conséquence d'un ensoleillement insuffisant.
Dernière édition par Ori le 03/03/2009 13h52, édité 1 fois.
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Messagepar Karen S. le 03/03/2009 13h50

Moi ça m'arrive souvent, des que j'arrete le magné B6 ou le ZMA...
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Messagepar Invite le 03/03/2009 14h01

Ori a écrit:
Les carences en vitamines D sont rares. Elles sont souvent la conséquence d'un ensoleillement insuffisant.


C'est de l'humour?
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Messagepar Invité le 03/03/2009 14h14

non c'est vrai que le soleil a un role important dans la fixation de cette vitamine sauf erreur. Et je crois qu'une carence sur cette vitamine pose des problemes osseux d'ailleurs comme quoi....
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Messagepar Arno D le 03/03/2009 14h19

ahahah ils ont pas reconnu à qui ils parlaient
fallait pas changer d'avatar gromit :D :p
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Messagepar Jm O le 03/03/2009 14h23

Gromit a écrit:
Ori a écrit:
Les carences en vitamines D sont rares. Elles sont souvent la conséquence d'un ensoleillement insuffisant.


C'est de l'humour?


C'est la réponse au tiens peut-être :p
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Messagepar Dan.L le 03/03/2009 14h24

Ca m'arrive souvent, mes préférés : biceps et quads :D
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Messagepar Ori le 03/03/2009 14h28

non

On m'a toujours dit qu'il fallait un minimum de soleil pour que le corps puisse produire de la vitamine D à partir de notre cholestérol.
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Invité le 03/03/2009 14h33

et quand on a des tressautements quand on est sur la machine a laver en mode essorage et pas seul.. ca vient d'ou ? :rolleyes:
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Messagepar Jm O le 03/03/2009 14h34

Haaa :eek: peut-être alors ?
Il en pense quoi Gromit ? :D :D :D
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Messagepar Invite le 03/03/2009 14h51

Ori et Darkn3ss, on a fait deux sujets dans la partie "Diététique" où la problématique de la vitamine D a largement été abordée.

Je vous conseille d'aller y faire un tour plutôt que de continuer dans le sens de la désinformation.
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Messagepar TourneBoules le 03/03/2009 14h52

Haha Ori t'as jamais lu le post sur la vit. D ou ton forfait belge te censure l'accès à ce topic ?
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Messagepar Arno D le 03/03/2009 14h54

clair :eek:
des pages et des pages sur la D ^^

un coup à faire tourner bourrique notre gromit :p
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Messagepar Invite le 03/03/2009 14h59

J'ai mis le bon avatar, juste avant de péter une durite :cool:
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Messagepar Plasma le 03/03/2009 15h08

Ha ha ha ! Dans ta face Gromit ! :p

Ori et Darkn3ss, les tueurs ! :cool:

(je précise que c'est de l'humour) :idiot:
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Messagepar Jm O le 03/03/2009 15h13

Tu as raison de préciser, j'ai l'impression que la vitamine D devient instable et explosive chez Gromit.
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Messagepar Invité le 03/03/2009 15h21

va ch... Plasma ;) (amicalement)

ok gromit, je vais voir, ca me fera pas de mal.
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Messagepar Plasma le 03/03/2009 15h24

Je t'en prie, entre amateurs de tenues vestimentaires raffinées, on se comprend. ;)
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Messagepar Jimmy le 03/03/2009 15h38

un petit sucre les gars ?


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Messagepar Lars le 03/03/2009 15h40

J mo a écrit:Et quand c'est le dorsal qui s'y met, c'est terriblement chiant bien que ça ne fasse pas mal.


Pareil, la semaine dernière j'en avais en bas au grand dorsal, enfin j'étais content car j'ai du mal a le contracter :D

Pour le pec j'ai pareil aussi. Mais souvent c'est l'avant-bras droit chez moi.

J'ai voté 4.

J'en avais deja avant de faire de la musculation/du sport.
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Messagepar Invité le 03/03/2009 15h41

bah je sais pas pour Plasma mais je refuse pas un bon thé,on peut etre habillé comme une loque sans en etre une au fond ;)
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Messagepar Patrick K. le 03/03/2009 17h26

C'est quoi la vitamine D? :idiot:

Aie Gromit, pas taper
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