Gaines de lin

par **Chevynce** le 06/03/2009 18h54

Salut

J'ai acheté un peu de graines de lin dans un magasin bio car je sais qu'elles sont bourrées d'omega3. Oui mais voilà, comment les consommer pour profiter de leurs bienfaits ?

par **Nicola.S** le 06/03/2009 18h57

Jmo t'aurait surement conseillé les gélules, penses-y ! :idiot:

par **Chevynce** le 06/03/2009 18h57

Personne ? :idiot:

par **Océdar** le 06/03/2009 19h12

moulues, mais c'est des OM-3 merdiques et sans grand interêt je crois (ALA)

par **Patrick K.** le 06/03/2009 21h08

Dans ta MAP...

NB1: Là ya Jimmy qui te saute dessus parce que la cuve est en teflon
NB2: et Karen parce que le pain c'est pas bon

NB3: et tous les autres à cause du Gluten :wtf:

par **Patrice N.** le 06/03/2009 21h17

cuicui

par **Patrice N.** le 06/03/2009 21h19

tu peux aussi te les enfiler en suppos évidemment, pour une action plus rapide sur le transit...

Enfin je dis ça, mais je m'en fous :cool:

par **Jm O** le 06/03/2009 22h16

Voilllàààà : genre de question où y'a pas de réponse.

Ma femme en fout dans son pain maison des fois.
Après, elle passe à la cuisson donc ça doit perdre par rapport à les manger crues.
Avec de la salade, ça doit bien passer, mais je ne le fais jamais.

par **Patrick K.** le 06/03/2009 22h19

En fait Kurg il sert à qqchose sur le forum à part troller et dire je m'en fous ça et là ? :idiot:

par **Fredo B.** le 06/03/2009 22h21

c'est pas pour les oiseaux, les graines? :idiot:

par **Invité** le 06/03/2009 22h38

on parle de gaines ici, pas de graines :idiot:

par **Plasma** le 07/03/2009 00h41

Peut-être une bonne idée pour augmenter son apport calorique dans une optique paléo, sans se gaver d'om-6. :idea:

par **Chevynce** le 07/03/2009 10h33

par **François P.** le 12/03/2009 17h41

Les Kousminiens ils disent qu'il faut les mettre en poudre (avec un moulin à café par exemple), que c'est pas bon les graines entières. Eux ils mettent ça dans leur crème Budwig (un truc du genre, c'est pour le petit-dèjeuner) mais bon dans la tarte au maroilles ça doit passer aussi.

N'essaie pas de les faire germer: tout seul ça fait un truc immonde gluant, avec d'autres trucs (genre alfalfa) ça fait tellement peu que tu peux pisser dans un violon pour l'effet anabolique que ça serait pareil. :eek: