Ces calories alimentaires issues des graisses vont-elles être plutot stockées pour recharger les adipocytes ou vont-elles être plutot oxydées pour recharger le glyco ou une proportion des 2 ?
Plasma a écrit:Comment les graisses peuvent-elles servir à recharger le glycogène ?
Plasma a écrit:Ces calories alimentaires issues des graisses vont-elles être plutot stockées pour recharger les adipocytes ou vont-elles être plutot oxydées pour recharger le glyco ou une proportion des 2 ?
Comment les graisses peuvent-elles servir à recharger le glycogène ?
Pierre C. a écrit:Edit : N'empeche, t'es un peu le Impa bis... Tu veux souvent tout optimiser mais les suppléments pour toi ca affaiblit...
Plasma a écrit:Et puis, il n'y a pas de synthèse du glycogène à partir des graisses.
Jm O a écrit:J'estime qu'elle me coûte 1400 kcal
Et sinon, t'es sérieux, ils mangent le contenu de l'estomac des animaux ???
Ca doit être ultra acide ?
Jm O a écrit:Faut que tu m'expliques là ...
Je pensais que toute l'énergie revenait toujours au glucose, grace à la néoglucogénèse à partir de nos graisses.
Plasma a écrit:Oui, comme Gromit l'a dit, à partir du glycérol mais pas des acides gras.Et sinon, t'es sérieux, ils mangent le contenu de l'estomac des animaux ???
Ca doit être ultra acide ?
T'as la vinaigrette incorporée comme ça.
Kurganian a écrit:Aller maintenant on va réviser la glycogénolyse...
Gromit a écrit:Il n'y a pas grand chose qui puisse remplacer les compléments pendant l'effort et ces derniers reviennent moins cher que l'alimentation solide
Bonjour, je ne prend pas de compléments en post training car j'ais la possibilité de manger un repas complet juste après ma séance.
On dit souvent que ce repas doit être le plus copieux et que les aliments serviront à alimenter les muscles et ne se stockeront pas sous forme de graisses, qu' en pensez vous
Pour compléter mon alimentation je prend de la caseine pour la collation du matin , des bcaa avant et pendant la séance ainsi que des vitamines le matin, je prend aussi 3/4 abricots secs / une banane ou fromage blanc et avoine une heure avant l'entraînement. Vos avis ? Avez vous des remarques ?
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