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Choix de matos

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar Julien V. le 07/03 15h31

Qu'est-ce que vous choisiriez entre ces deux modèles (l'un est guidé, l'autre non) et pourquoi?



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Messagepar Patrice N. le 07/03 15h32

ça me parait évident :wtf: :idiot:
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Messagepar Julien V. le 07/03 15h45

ou pas... :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 07/03 15h47

C'est pour offrir ou pour t'entrainer ? :D :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 07/03 15h50

Perso je préfère les charges libres donc je dirai la version à 500 euros :)
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Messagepar Fredo B. le 07/03 16h17

la squat guidé, bof bof

dommage que le banc soit en option :idiot:
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Messagepar Patrick K. le 07/03 16h25

La version à 699$ pour ma part qui a l'air bien plus robuste, mieux fini, et qui chie plus la classe :cool:

NB: mais je sais, ça ne vaut rien et c'est 100% subjectif comme argument
Patrick K.
 
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Messagepar Arno D le 07/03 16h42

pas d'hésitation pour moi

j'ai exactement le même équipement mais en version body solid
rack + option poulie + banc

avec ça tu peux tout faire :cool:
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Messagepar Arno D le 07/03 16h59

1060€ le même rack powertec + la poulie + le banc sur megafitness
fdp inclus
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Messagepar Antoine G. le 07/03 18h12

500€ de plus juste pour le guidé, mouais :\
Si tu t'en fous du prix, alors le guidé ! :)
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Messagepar Patrick K. le 07/03 18h29

C'est pas 500€ de plus, c'est 200$ !!!!
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Messagepar Fredo B. le 07/03 19h00

faut faire un sondage, ce sera plus simple :D
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Messagepar Julien V. le 07/03 19h10

En fait ce que je recherche ce sont des avis sur l'intérêt du guidé ou son "non-intérêt", au delà des différences de sensation.

Pour le DC je préfère largement le libre mais pour les développés assis, le guidé est beaucoup plus pratique.
Pour le SQT j'avais dans l'idée que c'était plus sécuritaire pour le dos au guidé.
Après je ne sais pas si le guidé peut aider à prévenir certaines blessures par exemple?
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Messagepar Kevin.D le 07/03 21h35

DCI guidé c'est top :cool:
DC guidé :\
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Messagepar Patrick K. le 07/03 21h46

Le SQT guidé, c'est ce qui me manquerait... J'adorerais... Beaucoup plus safe, meilleur mouvement, on peut forcer... Mais faut attendre l'avis de Body, chacun son terrain !
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Messagepar Alain-SPN le 07/03 22h19

Perso le squat guidé ne m'a pas empêché de me niquer le dos.
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Messagepar Rudy le 07/03 22h30

Dur choix.
Faudrait voir des photos en plus grand.
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Messagepar Jm O le 07/03 22h36

Libre à 100%.
Le guidé, si je l'avais, je te le donnerais.
Et je ne partage pas l'avis que ce soit plus safe, au contraire, les bons mouvements ne sont pas rectilignes.
Y'a des quantités d'articles sur les trajectoires de barre, la cinétique des mouvements, notamment SQT/DC/SDT.

On se nique moins avec des haltères qu'avec une barre, et moins en libre qu'en guidé.
Plus le mouvement est contraint, plus il est usant pour les articulations :o

Maintenant, tu peux aller répondre à ma question en diététique STP ? :)
Jm O
 
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Messagepar Eric E. le 07/03 23h00

Jmo en général les cadres guidés ont une inclinaison de 6-7°

Brocco clique sur "play video" ;)

EDIT : sur la guidé t'as 2 reposes-barre de sécurité mais y a pas de rack pour décrocher la barre :wtf:
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Messagepar Invité le 07/03 23h07

On se nique moins avec des haltères qu'avec une barre, et moins en libre qu'en guidé.


Pas entièrement d'accord, le DC haltère c'est un nid a blessure je trouve, parcontre jamais une blessure au DC.
Après c'est vrai qu'il y a pas mal de mouvement ou les haltères sont moins dangereuses que les barres.
Invité
 

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Messagepar Jm O le 07/03 23h14

Même rectiligne incliné, c'est pas bon.
La barre fait des courbes sur les mouvements...

Quad continue le DC en poussant régulièrement, on en reparle dans 5 ans.
LE DC A PLIE LES EPAULES DE LA MOITIE DU FORUM :D

Mais on continuera :mad:
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Messagepar Eric E. le 07/03 23h17

il y avait un truc marrait qui avait été inventé, c'est un guidé mais qui bouge dans tous les sens, je ne me souviens pas du nom qqn a déjà vu ?

EDIT c'est ça :
http://www.youtube.com/watch?v=YNWMhrXnlT0
Image
Dernière édition par Eric E. le 07/03 23h22, édité 1 fois.
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Messagepar Krilos le 08/03 02h11

J'ai la Jones smith machine à la maison.
J'en suis trés satisfait.
On peut le regler en mode smith normal ou en Horizontal et vertical.
Etant assez fan du squat libre, ça me permet de travailler le mouvement dans d'autres positions, genre les deux pieds joints (en mode smith),
un peu en avant, l'exterieur des quads bossent bien comme ça.
Possibilité d'aller à l'echec même si t'es seul: tu pose la barre sur les crans
à la hauteur ou tu "décroches" et il y a un système de sécurité qui te permet de régler la hauteur minimum de ton geste.
C'est bien pour le DC serré par ex: pas de problèmes pour stabiliser la barre, elle reste toujours horizontale.
En mode 3D, les mouvements se rapprochent du libre, mais ça ne remplace pas quand même.
C'est bien pour travailler les mollets en mode smith avec des supports sous les pieds.
On peut s'en servir comme presse à cuisse verticale en mode smith avec des pompes à crans.
Il y a une barre ronde en haut pour les tractions.
J'ai fait le tour en gros, posez-moi des questions si vous êtes interessés...
:D :cool:
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Messagepar Jose Casasampera le 08/03 08h56

Gromit a écrit:En fait ce que je recherche ce sont des avis sur l'intérêt du guidé ou son "non-intérêt", au delà des différences de sensation.

Discussion Smith machine sur Smart :
viewtopic.php?p=438458#438458

Krilos a écrit:En mode 3D, les mouvements se rapprochent du libre, mais ça ne remplace pas quand même.

Prospot fait aussi du 3D sécurisé:


Sinon pour la smith Powertec, 2 choses m’intriguent :

1 On ne voit pas de crochets de fixation de la barre libre, juste des gros taquets.
Normalement c’est Crochet + taquets de sécu.

2 Pas de roulement linéaire pour le système coulissant de la smith, au lieu de cela chaque chariot coulissant est équipé de 4 roulements à billes standard.
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

http://www.youtube.com/user/cacahouetech
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Messagepar Julien V. le 08/03 09h10

Merci à tous pour ces bons conseils.

Vous confirmez un peu ce que je pensais et je vais donc rester en libre.

Si vous avez d'autres bonnes marques à conseiller pour ce type de produits, n'hésitez pas (power cage+high/low row).
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Messagepar Arno D le 08/03 09h13

la barbarian que valentino a acheté a l'air pas mal
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Messagepar Arno D le 08/03 09h17



la page complète :eek: :eek:
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Messagepar Julien V. le 08/03 10h48

Après il faut voir entre Barbarian, Powertec et BodySolid.
A moins que vous conseilliez autre chose.

Barbarian:
Image

Powertec:
Image

BodySolid:
Image
+option:
Image
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Messagepar Arno D le 08/03 13h25

je n'ai qu'un seul regret sur mon rack BS c'est l'option poulie qui est en charge libre
niveau coulisse c'est vraiment pas top

à l'avenir je prendrais, même si c'est beaucoup plus cher, la poulie à charge automatique, je crois que rudy l'a comme ça
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Messagepar TourneBoules le 08/03 13h34

Charge automatique c'est à dire ? J'envisage d'acheter une poulie avec ajout de disques (comme la dernière tof de gromit), ça me refroidit ce que tu dis.
Dernière édition par TourneBoules le 08/03 13h34, édité 1 fois.
TourneBoules
 

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Messagepar Jm O le 08/03 13h34

Merci Koston et Krilos, je savais pas que ça existait.
J'ai l'impression que c'est vraiment bien, et pour m'être plié un poignet en remontant de travers, là je vois que ça ne me serait pas arrivé.
Krilos, y-trouves des inconvénients à part que l'équilibre est moindre qu'en libre ?
Ca coulisse bien horizontalement, il n'y a aucun petit accoup ?
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Messagepar Arno D le 08/03 13h46

attends TNB j'avais pas vu que le modèle de gromit est encore différent du mien

vais poster les photos pour que tu puisses voir ;)
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Messagepar Arno D le 08/03 13h48

j'ai pile poil cette option là BS
désolé pour la taille de la photo

Image

alors ça c'est pas top :confused:
les frottements sont énorme et j'arrive pas à trouver le bon lubrifiant
à chaque fois ça lubrifie qqs jours et après ça sèche et ça devient collant et c'est la merde :evil:
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Messagepar Jm O le 08/03 13h51

De la graisse industrielle, type celle qu'on met dans les roulements à bille de vélo et c'est parti :idea:
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Messagepar Arno D le 08/03 13h52

ah ouais de la graisse carrément ?
moi je mettais des trucs genre WD40 :idiot:
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Messagepar Arno D le 08/03 14h07

la dernière postée par gromit, body solid a l'air vachement chouette je connaissais pas :D

bon par contre faut trouver un autre site que simple-products, il paraît que le site est pas top :confused:
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Messagepar Julien V. le 08/03 14h15

Après le modèle avec charges intégrées, c'est ça:
Image

Le problème c'est qu'on est limité à 90kg pour le lat.
A moins que les deux petites cornes que je vois sur les côtés soient conçues pour rajouter du poids?
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Messagepar Arno D le 08/03 14h17

oui je pense qu'après tu ajoutes encore des disques à la pile

le souci plutôt c'est la différence de prix :eek:
il me semble que pour la charge auto c'est le triple non ?

après y a pas aussi des options (payante) pour ajouter encore des plaques sur la pile ?
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Messagepar Rudy le 08/03 14h18

La poulie est pas terrible sur le rack Bodysolid.
J'ai l'option à 130 kg, ca frotte un peu, mais c'est pas méchant non plus.
Le problème, c'est surtout que le cable est trop court si tu veux faire de l'oiseau ou de l'elevation latérale à un bras.
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Messagepar Julien V. le 08/03 14h20

1029€ là:
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