Chrono-biologie

[Hardjoe]

Bonsoir,

J'ai trouvé cette page, je ne prône en aucun cas sa fiabilité, mais c'est assez bien en tant qu'introduction.



Voilà je voulais savoir si vous suiviez les principes de la chrono-biologie (avec le rythme circadien), que vous les appliquiez à votre nutrition (hierarchisation des nutriments selon l'heure) ou tout simplement ce que vous en pensez.

Je ne parle pas de Delabos et de ses livres marketing, mais de la dite horloge interne.

Est-ce que quelqu'un aurait des noms d'études sérieuses, des infos diverses etc.

A bientôt