Fredo B. a écrit:on peut même simplifier encore un peu
Quad a écrit:pour te faire une idée de la france:
Max60 a écrit:retour sur ma semaine d'entrainement puisque j'ai posté une seule séance ici..
J'ai eu environ 4 jours de courbature aux pecs, 2 jours au dos ce qui est peu..
Bi-tri je n'ai pas de courbature aujourd'hui malgré que hier je me suis tué...
Max60 a écrit:(je joue comme un débutant)
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