A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

FFHMFAC : finale France de développé couché

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

FFHMFAC : finale France de développé couché

Messagepar JM du 08 le 22/03 19h35

Alors quels résultats?
apparemment une belle perf de philippe champion, et kevin qui fait un 212 bravo a vous les gars..
les autres ?
mes perfs :

en 2050 : faire 90 au banc raw à 77 ans comme Dédé
JM du 08
 
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Messagepar PowerJess le 22/03 20h32

Kévin à fait 205Kg et 3ème en -90Kg.

Pour moi 180Kg validé et 190Kg levée propre et bien mais refusée ( :?: )
Donc pas de bulle cette année mais deçu car je méritais les 190Kg. :cry:
En préparation pour la saison 2014/2015
Adieu maillot retour au raw
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Messagepar Jul54 le 22/03 21h01

Kévin à fait 205Kg et 3ème en -90Kg


quelle lopette :idiot: il valait beaucoup plus l'ordure :D
c'est déjà bien qu'il fasse - de 90kg :idiot:

c'est bien mon gros t'as quand même fait le boulot :cool: la Lorraine est fière de toi :cool:
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Messagepar PowerJess le 22/03 21h20

Philippe à fait 260Kg direct mis en 1ère barre. :eek:

Puis il change de maillot et tente 282,5Kg sans succes.

Enorme !!
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Messagepar Pousseur de Fontes le 22/03 23h45

bravo a tt les smarty qui ont reussi leur competition !
Objectifs pour mes 30 ans en 2013: squat 300 raw, Bench 230 raw, Deadlift 330 raw et naturel, of course !
Pousseur de Fontes
 
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Messagepar PowerJess le 23/03 08h30

Amanda est vice championne de France en -60Kg avec 80Kg pour assurer. :D :D

La 1ère est Pracella Marie-Christine intouchable avec 110Kg.
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Messagepar Raw le 23/03 08h54

Top amanda
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Messagepar Rudy le 23/03 10h19

Ah merde, je t'ai pas vu Powerjess !
J'ai du la voir passé ta femme, je l'ai peut être même en vidéo ?
Faut que je regarde ca.
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Messagepar Jm O le 23/03 10h34

hhaa tu vas nous préparer un petit reporting ? :)
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Messagepar PowerJess le 23/03 11h05

Ah merde, je t'ai pas vu Powerjess !
J'ai du la voir passé ta femme, je l'ai peut être même en vidéo ?
Faut que je regarde ca.

On c'est croisé, je crois t'avoir reconnu mais je n'ai pas osé. :p
Si t'as une vidéo ce serait cool(petite blonde combi bleue). :D
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Messagepar Philippe Billoir le 23/03 17h15

merci les gars en revanche,je suis un peu deg pour martin et raw qui n'ont pas eu de chance malgres une patate d'enfer!
et aussi dommage pour keny qui est passé a un poil du titre!
ma satisfaction:être fort et naturel!

"force et honneur"
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Messagepar Bruno le 23/03 17h43

pas terrible ma perf je ferai mieux l'an prochain :D
170 ok 180 2 rouge et 182.5 pas monté ( le feignant)
sinon j'ai pu mettre des visages a certaines tetes sympa tout ca
=> <=
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Messagepar Rudy le 23/03 17h45

J'ai tellement de vidéo.
La, j'ai fini d'écrire le reportage. Y'a plus qu'à attendre que Tibère le mette en ligne, sans doute dans la semaine.

Je ne crois pas avoir ta femme. Car j'ai personne en moins de 60 kg.

Haha, t'as pas osé ! Je mange pas, et je suis très gentil. :idiot:
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Messagepar Martin le 23/03 19h25

merci les gars en revanche,je suis un peu deg pour martin et raw qui n'ont pas eu de chance malgres une patate d'enfer!



merci vieux

très déçu pour ma part mais j'étais content pour toi , tu le merites :cool:

speciale dedicace à keny qui meritait aussi, c'etait pas le bon jour malheureusement... vraiment déçu pour lui

bravo à Stephane qui a gagné les -100 , un super mec aussi

sinon c'etait quand meme une belle journée avec que des smarteux sympas (et les non smarteux aussi), c'est dommage que ça passe si vite , on n'a pas le temps de discuter avec tout le monde
19/03/11: poids de corps 116,4 kg
benchpress: 237,5 kg

Bruce Dickinson est le meilleur, et de loin !!! cf 9/9/99
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Messagepar PowerJess le 23/03 19h44

Haha, t'as pas osé ! Je mange pas, et je suis très gentil.

:D
Ok dans ce cas là je n'hésiterais plus. :p
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Messagepar The Mascot le 23/03 20h23

oui c'était une superbe compétitions bravo a tous les gars je regrette pas d'etre venue
pousser 270 kg minimum pour monde gpc et sans se peter l epaule
The Mascot
 
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Messagepar Kev le 23/03 22h22

Yep belle compet, rencontre avec pas mal des gars du forum mais comme dis Martin c'est trop court pour pouvoir parler avec tout le monde

Compet en demi teinte pour moi : d'un coté content d'être sur le podium et de l'autre déçu de mes barres.
Moins la patate qu'aux inters, 2kgs de moins de PDC sur la balance, 210 remonte mais les juges me la refuse sans defauts apparent. Je cale à 212.5 aux triceps

Quoi qu'il en soit, c'est de l'experience d'engrangée tant sur la prepa que sur la gestion de la compet en elle même.
Si on veut avoir ce que l'on a jamais eu, il faut faire ce que l'on a jamais fait
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Messagepar Martin le 23/03 22h36

Compet en demi teinte pour moi : d'un coté content d'être sur le podium et de l'autre déçu de mes barres.


on en a parlé dimanche: finalement les médaillés sont déçus, et les non médaillés aussi :D :D :D

c'est super quand meme un podium, bravo Kev', c'est ce qui restera :cool:
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Messagepar Ryusensei le 24/03 08h27

ça y est , le jeune junior que nous suivions dans notre salle est devenu champion de france ce week end! :D une barre à 115 kg , poid de corps 72 kg . Par contre il m'a dit qu'il à vu un mec en catégorie moins de 67.5 , 17 ans , pousser 167.5 kg sans maillot ! ça me parait vraiment surenaturel :eek:
On n'est pas le meilleur quand on le croit mais quand on le sait. Libère toi de tout, oublie la peur, le doute et la vraisemblance, libère ton esprit.
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Messagepar Rudy le 24/03 09h38

165.5.
167.5, il l'a tenté Samedi et a raté.
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Messagepar Rodéric le 24/03 09h56

Ryusensei a écrit:ça y est , le jeune junior que nous suivions dans notre salle est devenu champion de france ce week end! :D une barre à 115 kg , poid de corps 72 kg . Par contre il m'a dit qu'il à vu un mec en catégorie moins de 67.5 , 17 ans , pousser 167.5 kg sans maillot ! ça me parait vraiment surenaturel :eek:

Son couché fait 10cm d'amplitude en même temps, il parait que sa se foutait bien de lui dans les gradins.
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Messagepar Rudy le 24/03 10h06

Il parait seulement alors.
Car ce n'était pas du tout le cas.

Par contre, il a pris 40 kg sur son couché en un an. :D
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Messagepar Jm O le 24/03 10h12

Surnaturel :eek:
Mais se doper à 17 ans, c'est possible ça ? :cry:
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Messagepar Mr.Propre le 24/03 10h14

je connais un gars du judo qui chargeait deja a cet age moi, meme surement avant vu la masse musculaire qu'il avait.
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Messagepar Chris J. le 24/03 10h41

Son couché fait 10cm d'amplitude en même temps


L'ipf a rajouter un règle que cela, la course min doit être de 15cm.
Par contre pour le vérifier...
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haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Messagepar Rodéric le 24/03 11h21

JmO on peut se doper a 12ans... mais oui en FA a 17ans y en as qui se chargent, mais bon on donnera pas de noms en public.

Il a gagné 40kg en 8mois, mais depuis les régionaux (et les controles) il stagne, tout comme pellegrino.

L'IPF a lmodifié le reglement, cependant la FFH ne respecte pas le reglement IPF, notamment a des fins commerciales. Par exemple tu est obligé de mettre des chaussures de squat(pour en vendre plus), les squats a la FFH doivent etre plus bas, cependant ce n'est pas vrai pour tout le monde... Les juniors sont sans matos (la par contre je suis d'accord) et en théorie ton cul doit toucher entierement le banc, adrien poinson il touche meme pas la moitié, il me semble meme que la cambrure ne doit pas etre exagérée, mais bon sa c'est le reglement, apres les juges font ce qu'ils veulent!
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Messagepar Mr.Propre le 24/03 11h49

mais bon on donnera pas de noms en public.

clair que ca serait dommage qu'il se fasse choper, faut que ca reste secret. :D
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Messagepar JM du 08 le 24/03 12h52

encore des posts tres constructifs...personne ne peut faire une grosse barre sans se faire taxer de doper ou de nain...
vous etes vraiment lourds...
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Messagepar JM du 08 le 24/03 12h55

bravo kev pour ton podium..
210 ipf, c'est djà tres bien pour un 90kgs
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Messagepar Ryusensei le 24/03 12h59

J'ai pas voulu dire que le gars se dopait, juste que pour moi le gars c'est un extraterestre ! genre sangoku :D
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Messagepar Chris J. le 24/03 13h28

Y a t-il eu des controle lors des france?
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Messagepar Rudy le 24/03 13h28

Oui. :D
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Messagepar Chris J. le 24/03 13h30

c'est bien alors.

je crois que les gars controlé positif lors des derniers controles seront dans france haltère aussi.
ca bouge
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Messagepar Julien V. le 24/03 13h38

Tout le monde sait bien, et les dopés surtout, que les contrôles effectués au moment des compétitions ne servent à rien.
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Messagepar Guen le 24/03 13h49

+1 avec JM08.

Il faut accepter que certaines personnes ont des capacités hors du commun.

Aussi bien le gars mesure 1.65m et ne fait pas les jambes aussi.
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Messagepar Jm O le 24/03 14h49

Oui, je suis d'accord aussi, mais on ne peut pas nier non plus que la compétition de haut niveau est entachée par le dopage, quel que soit le sport.
Il est donc normal que l'on puisse en parler, surtout ici, sans pour autant 'taxer' tout le monde de dopé.

Ca reste quand même dommage ces histoires de fédé ... vu de l'extérieur par un mec qui aime bien le power, moi par exemple, on a l'impression que ça reste encore expérimental ... avec des mecs parfois en djeans ... les fédés devraient se regrouper et faire des règles identiques pour tous avec 2 compétitions distinctes : équipé & raw.
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Messagepar Bruno le 24/03 18h03

les controles de picardie sont tombés ca a fait mal apparemment (un club aurait entierement disparu car j'ai vu personne au france de ce club )
donc pour que les controles des zones sortent il faut encore attendre un bon mois....
patience
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Messagepar Rodéric le 24/03 19h15

On attend les résultats avec impatience, dans ma région aussi! Juste une précision pour Jm08 j'ai jamais employé le terme "nain" en parlant de stéphane hergott, alors merci d'arreter de dire sa, tout comme le fabien lambiel contrairement a ce qu'il disait je ne l'ai pas insulté, j'ai seulement dit que faire 162.5 en -125 raw et en ne faisant que du couché c'est "pourri".
Fin de la paranthèse...

Donc pour être d'accord avec tout le monde, je retire ce que j'ai dit.


LE DOPAGE N'EXISTE PAS, et les dopés sont les plus petites barres.
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Messagepar JM du 08 le 24/03 20h12

j'ai seulement dit que faire 162.5 en -125 raw et en ne faisant que du couché c'est "pourri".

je trouve le commentaire déplacé c'est tout surtout de ta part.pour l'appelation nain, j'qi bien lu le post et le terme...
moi je regrtte juste que l'on ne puisse poster sans parler forcement de dopage..
tu sais un peu de modestie ne fait pas de mal..il faut accepter qu'il y a des gars plus forts, moi il y longtemps que je l'ai compris..
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Messagepar Rodéric le 24/03 23h27

Non mais je viens de te le dire, le dopage n'existe pas, y a longtemps que tu aurais du le comprendre sa aussi.
La modestie tu te la garde ainsi que ce genre de propos je suis pas ton pote.
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