A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar neo le 10/09 20h12

physique vraiment très esthétique là, bravo !!
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Messagepar Patrick K. le 10/09 20h26

Merci les mecs, vos commentaires font vraiment plaisir :cool:

Gilles, je n'ai pas retenté de maxi, j'en fais rarement, donc je ne sais pas trop combien je pousse. Mais cette année, je vais essayer de prendre un peu de force et de soulever un peu du lourd.

Tienou je n'ai malheureusement pas les biceps long, je dois bien pouvoir loger 2 doigts entre mon biceps et mon avant-bras, mais j'ai d'assez gros biceps, c'est une chance oui ;)

Jake, je dois faire un peu moins de 66kg (sur les photos) pour qqchose entre 1m71 et 1m73 (je ne sais pas moi même exactement), donc pas bien grand ni gros non :idiot:
Oui, Abmat a fond cette année, et ça a payé :cool:
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Messagepar Rudy le 10/09 20h29

Tu m'envoies les photos par mail ?

N'oublies pas un petit témoignage ! :D
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Messagepar Tienou le 10/09 20h31

Ca sent le recrutement :cool:
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"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Messagepar Youngbody le 10/09 20h33

Rudy, tu penses que free peut faire partie de la team SuperPhysique ? Ou c'est pour le coaching ?
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Messagepar Rudy le 10/09 20h35

Mystère ! :idiot:
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Messagepar Youngbody le 10/09 20h38

:D [*][*] :lol: :idiot:
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Messagepar tolopo le 10/09 20h43

Physique super esthétique. Félicitations très beau boulot. :cool:
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Messagepar bastien402 le 10/09 20h44

super mon poulet :cool:
Mon site de coach perso online


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Messagepar Nico95 le 10/09 20h47

ENORME!!!!!!
super boulot mec!! :eek: :cool:
les pecs et les abdos sont terrible :evil: et la sèche réussi
bombarde le grand dorsal et dans 1an tu seras très bien équilibré et digne de rentrer dans la team SuperPhysique :p
encore félicitation
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Messagepar GEVAUDAN le 10/09 20h54

Mention spéciale pour les bras et les épaules.
En tout cas une superbe évolution, j'ai hate de lire ton training log :cool:
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Messagepar Rabb le 10/09 20h55

On peut chercher le petite bete en regardant les avants bras ? :cool:

Sinon je trouve ça vraiment top comme on l'a dit, ni trop ni pas assez, tu pourrais rentrer dans mes objectifs :cool: Bravo pour la sèche, c'est en 2ans de coaching que tu as appris à gérer ton training et ta diet ?
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Messagepar max2nimes le 10/09 21h18

putain ça dechire super photos! Combien d'année de tranning free?
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Messagepar Juve le 10/09 22h20

:cool:
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Messagepar kifkif-bourricot le 10/09 22h42

Bravo pour ton intégration à la team SuperPhysique, c'est largement mérité!
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Messagepar Youngbody le 10/09 22h55

Il n'est pas encore dans la team...
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Messagepar kifkif-bourricot le 10/09 23h12



J'ai une taupe qui m'a informé
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Messagepar Youngbody le 10/09 23h15

Une taupe ? Et a partir de quand ?
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Messagepar Julien V. le 11/09 00h26

Bon physique mais dommage que ce soit de la gonflette. Tu arrêtes les prots et tu fonds comme neige au soleil.
:idiot:
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Messagepar GsD le 11/09 01h12

Free, félicitations, ça rend vraiment bien !
Superbe définition, on dirait que tu fais bien plus de 66 kg.

Je ne sais pas si les rumeurs sur ton inclusion dans la team sont fondées, mais je pense que tu le mérites amplement.

Bravo. :)
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Messagepar fulgrim le 11/09 09h03

:cool: :cool: :cool:

là tu peux reprendre du poids sans risquer de looker fat , c'est cool :p
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar Looping le 11/09 09h18

C est un plaisir de matter de si belles photos, rendons grace au photographe aussi qui ne t as vraiment pas raté, en même temps si c était raté ce serait la même chose tellement tu envoies la braise!!
et puis félicitations pour l accession à la team c est amplement mérité.
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar John51 le 11/09 10h26

Julien V. a écrit:Bon physique mais dommage que ce soit de la gonflette. Tu arrêtes les prots et tu fonds comme neige au soleil.
:idiot:


+1 :lol:
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Messagepar olympique2005 le 11/09 10h45

sur le haut du corps, tu possèdes peu de points de faibles, tu as un très bon niveau

bravo, continue dans cette voie !
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Messagepar Jean-Denis le 11/09 11h45

Superbe! :cool:
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Messagepar ultra_vegeta le 11/09 15h46

Super Free

Beau boulot, çà rend super
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Training Log http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=11320
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Messagepar Foxx le 11/09 16h13

olympique2005 a écrit:sur le haut du corps, tu possèdes peu de points de faibles, tu as un très bon niveau

bravo, continue dans cette voie !



Ca manque un peu de cheveux à mon gout :cool:
Sinon au top niveau Free la !
---Mes Photo's---
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Messagepar xX-Poison le 11/09 17h16

Très bon physique, félicitation ;)
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Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
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Messagepar Patrick K. le 11/09 17h33

GsD a écrit:Je ne sais pas si les rumeurs sur ton inclusion dans la team sont fondées, mais je pense que tu le mérites amplement.

Haha, les rumeurs, les rumeurs ;)
Je n'y suis pas encore dans la team, on n'y rentre pas comme ça, je dois encore passer l'exam écrit et l'oral et enfin, coucher avec un membre, donc j'attends que la team féminine soit lancée :super_lol:

Julien V. a écrit:Bon physique mais dommage que ce soit de la gonflette. Tu arrêtes les prots et tu fonds comme neige au soleil.

Le pire c'est que c'est exactement ce que mes parents viennent de me dire quand ils ont vus les photos :idiot:

Looping a écrit:C est un plaisir de matter de si belles photos, rendons grace au photographe aussi qui ne t as vraiment pas raté.

Vâche merci Looping, oui je remercie ma femme qui a été patiente "non pas là, ici la lumière est mieux, alors ça rend comment ? Mais pourquoi t'as mis le flash on voit plus rien là !"... :idiot:

Foxx a écrit:Ca manque un peu de cheveux à mon gout

Malheureusement ça ne va pas aller en s'arrangeant ça... :idiot:
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Messagepar Manu le 11/09 17h36

Free a écrit:
Foxx a écrit:Ca manque un peu de cheveux à mon gout

Malheureusement ça ne va pas aller en s'arrangeant ça... :idiot:

C'est moche d'être vieux. :idiot:
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Messagepar xX-Poison le 11/09 17h36

Free a écrit:on n'y rentre pas comme ça, je dois encore passer l'exam écrit et l'oral et enfin, coucher avec un membre :super_lol:


:eek: :ill: :rolleyes: :lol:
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Messagepar Patrick K. le 11/09 17h53

Manu a écrit:
Free a écrit:
Foxx a écrit:Ca manque un peu de cheveux à mon gout

Malheureusement ça ne va pas aller en s'arrangeant ça... :idiot:

C'est moche d'être vieux. :idiot:

C'est surtout moche d'avoir un père qui était chauve à 20 ans, en un sens je m'en sors pas si mal :idiot:
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Messagepar Marc.S le 11/09 17h56

En tout cas le crane rasé te va a merveille :)
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Messagepar Patrick K. le 11/09 17h56


Bah merci :cool:
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Messagepar John51 le 11/09 18h10

Free a écrit:
Marc.S a écrit:En tout cas le crane rasé te va a merveille :)

Bah merci :cool:


Avec des cheveux t'étais beau aussi :idiot:
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Messagepar Raph92 le 11/09 18h12

Tu as pensé à poser pour des magasines ou sites de vêtements ? Ca pourrait te rapporter pas mal d'argent.
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Messagepar Impaled_-l- le 11/09 18h24

Super boulot free !!!! tu rox mec ! :cool: :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Patrick K. le 12/09 00h03

Raph92 a écrit:Tu as pensé à poser pour des magasines ou sites de vêtements ? Ca pourrait te rapporter pas mal d'argent.

C'est sérieux ? :idiot:

Merci Imp ;)
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Messagepar Raph92 le 12/09 06h54

Ben ouais ! :idiot:

Je te vois bien dans un magasine avec un caleçon DIM. :D :idiot:
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Messagepar Max le 12/09 08h07

On voit ceux qui passent leur temps a mater dans le rayon sous vêtements pour homme :lol:
Instagram : instagram.com/max_csn/

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