Patrick K. : Photos et Vidéos

par **Tienou** le 15/09/2010 21h32

free, tu t'entraine où ?

par **Nezumi** le 15/09/2010 21h37

Il s'entraîne chez lui, avec sa super poulie dédicacée par gundill :cool:

par **Patrick K.** le 15/09/2010 22h26

Merci tous, ça me touche et me motive vraiment tous vos messages et ça me motive à fond de faire encore une belle année...

Oui Laurent, j'ai des objetifs ambitieux pour cette année : la largeur du dos, les jambes, et continuer de progresser partout, surtout en force. C'est beaucoup pour une seule année, mais j'espère y arriver.

Oui Tienou, chez moi avec une powercage, et jusqu'à peu une vieille poulie branlante qui a été remplacé pour une une flambant neuve

par **Elsassbody** le 15/09/2010 23h11

ouai vraiment pas mal mec...
Félicitation!! J'aime bien biceps + triceps + épaules, très harmonieux... :super_lol:

par **Nezumi** le 15/09/2010 23h15

Ca se voit pas mal quand monsieur porte le costume en plus

par **TourneBoules** le 16/09/2010 15h37

Il me faut un foutu abmat ! :lol:

Encore bravo freesbee, là t'as passé un sacré cap.

par **Parfum** le 16/09/2010 18h18

L'abmat c'est s'te petite tablette ? :wtf:

par **Patrick K.** le 16/09/2010 18h27

Héhé thanks TNB

Celle là même dont j'ai fait la promo sur ce site il y a plus d'un an :
viewtopic.php?t=11124

Je crois que depuis, un bon paquet de personne s'en est équipé

Vidéos Youtube · par **Silver** le 16/09/2010 19h51

explosion ici :cool:

par **Impaled_-l-** le 20/09/2010 16h31

J'ai pas eu le temps de te le dire avant, mais félicitation pour la team, c'est amplement mérité :cool:

par **Patrick K.** le 20/09/2010 16h40

Merci Imp, je ne le dis pas assez souvent, mais c'est important pour moi d'avoir l'aval du forum

Il y a beaucoup de gens qui mériteraient d'être dans la team, mais je ne vais pas bouder mon plaisir d'y être et je tacherai de m'en montrer digne

par **Impaled_-l-** le 20/09/2010 16h45

Bah je crois que c'est mérité haut la main, tu as un superphysique, plus l'état d'esprit qui va avec

Vidéos Youtube · par **Silver** le 20/09/2010 16h45

on va pouvoir jouer du piston avec Free pour rentrer dans la team :cool:

Plus sérieusement, bravo :cool:

par **PlayAa** le 20/09/2010 16h49

Étonnant que t'y soit pas encore, d'après ton avatar je pense que tu le mérite.

par **Mr.Propre** le 20/09/2010 17h01

Moi ca fait une année que je bosse et fait tout pour etre dans la team et a la place il prennent une brindille de 65kg avec des abdos, ca me fait un peu gerber je dois dire :ill:

Les tofs sont jolies, mais irl je sens un peu le nouveau brucle lee! :idiot:

par **Patrick K.** le 20/09/2010 17h11

D'accord pour Silver, et désolé de te décevoir, mais je ne sais pas si j'ai une quelconque influence sur le conseil :lol:

AAAAAH Propre, j'attendais exactement ce genre de post de ta part, j'suis rassuré à présent :idiot:

par **Wanet** le 20/09/2010 17h34

On peut faire une Team Parallèle :cool:

Félicitations Free !

par **Patrick K.** le 20/09/2010 17h42

Merci Wanet

Wanet a écrit:On peut faire une Team Parallèle

La team des géants ?

par **Looping** le 20/09/2010 18h06

c est vrai que comparé à certains ici tu te prends pas la tete et tu es très agréable à discuter et toujours abordable.
vraiment plus qu un chic type free.

par **Patrick K.** le 20/09/2010 19h27

Arrêtez les mecs, vous voulez me faire rougir ou quoi !?

Vidéos Youtube · par **Silver** le 20/09/2010 19h34

Avec ta nouvelle poulie tu ne peux que progresser en + :cool:

par **Fl@v** le 20/09/2010 19h44

Ha ! Ça y est changement de pseudo ! :cool:

par **Jordy P.** le 20/09/2010 19h54

ca va faire bizarre le changement de pseudo $:\$
mais bon tu resteras toujours free dans nos coeurs ! :cry:

félicitation pour ton passage dans la team , va falloir envoyer a fond maintenant , grosse responsabilité la

par **Raph92** le 20/09/2010 20h03

Une belle gueule sur un beau corps ! :cool:

par **Patrick K.** le 20/09/2010 20h07

Silver a écrit:Avec ta nouvelle poulie tu ne peux que progresser en +

Carrément, c'est surtout le "Train Hard" de MDG qui me motive pendant les séances :lol:

Fl@v a écrit:Ha ! Ça y est changement de pseudo !

Yes, ça fait bizarre, mais on va s'y faire !

Kensei' a écrit:mais bon tu resteras toujours free dans nos coeurs !

Je resterai Free pour les intimes :idiot:

Merci Kensei, oui je vais essayer d'être à la hauteur, mais bon, ça reste symbolique hein, on ne devient pas "super" parce qu'on rentre dans la team, on reste nous même

Raph92 a écrit:Une belle gueule sur un beau corps !

Merci Raph ! :lol:

par **Jordy P.** le 20/09/2010 20h18

c'est une motivation pour le devenir ! :cool:

par **Nico95** le 20/09/2010 20h27

Félicitation pour ton entré dans la team :cool:

C'est vrai qu'en plus d'avoir un super physique, tu es très actif sur le forum et tu n'hésite pas à discuté avec les nouveaux arrivants, tu es disponible et très sympa.

Encore félicitation Patrick K alias FREE :super_lol:

par **YoungMusk** le 20/09/2010 20h30

Félicitation pour être entré dans la team ! Beau physique, ça encourage ! :cool:

par **Patrick K.** le 20/09/2010 21h37

Merci Nico et YoungMusk, ça touche tous ces messages

par **Youngbody** le 20/09/2010 21h42

Ta enfin le pseudo et l'image perso a ton effigie et a celle de la team ?

par **fulgrim** le 20/09/2010 23h25

c'est dommage j'aimais bien l'avatar avec la tasse de café sur nutri

par **Alex H.** le 21/09/2010 00h21

Salut Patrick, pour ton entrée dans la team, t'avais le choix dans la date ? :idiot:

De rien pour la contribution.
Au revoir.
Prout
(bien le physique aussi au passage)

par **GEVAUDAN** le 21/09/2010 08h46

Bravo pour la médaille de bronze, mais moi aussi je vais regretter le pseudo.
Au revoir free bonjour Patrick

par **Looping** le 21/09/2010 09h33

Il est free il est tout compris :super_lol:

par **Patrick K.** le 21/09/2010 11h12

Salut Alu,
Bien sur que j'avais le choix dans la date, et toi, toujours le nom de la Russe sur le bout de la langue ? :idiot:

Yep Gevaudan, mais je reste Free quoi qu'il arrive :idiot:

par **Elsassbody** le 21/09/2010 14h15

Félicitation Patrick pour avoir réussit a te faire une place dans la team... :cool:

par **Pilseung** le 21/09/2010 14h27

Bravo pour le bronze. A quand l'argent ?? :idiot:

par **Alex H.** le 21/09/2010 23h45

Patrick K. a écrit:Salut Alu,
Bien sur que j'avais le choix dans la date, et toi, toujours le nom de la Russe sur le bout de la langue ?

Toujours

par **Laurent E.** le 22/09/2010 04h13

félicitations, c'est aussi la reconnaissance d'un travail accompli durement sur soi

par **Patrick K.** le 22/09/2010 08h35

Merci Anthony,
Pilseung, je ne sais pas pour quand l'argent, mais je vais le viser t'inquiète :cool:

Alu

Merci Laurent, oui, des dures années récompensées, ça fait plaisir c'est sur...

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