Guen a écrit:http://www.courseapied.net/forum/articles/article.php?idarticle=4
Scano93 a écrit:Ban direct ou on lui laisse la chance de supprimer son compte ?
J'appelle cela de la provocation, et selon la nouvelle charte, on doit tous le montrer du pointeur de la souris et rigoler.
Scano93 a écrit: ecctreme,
Body a écrit:Vous devenez tous fous sur ce forum.
Il a quand même le droit de poser des questions..
Jmo a écrit:De plus, je ne souhaite pas voir des nouveaux qui ne sont là que pour ça.
Pas de trainings logs, pas de log ..etc et je viens poster pour trouver des infos sur mes problèmes.
Certains membres sont bien sympas et ont quelques connaissances mais ils vont vite déchanter si ce forum se transforme en salle de consultation publique pour bras cassés.
Alban a écrit:Le titre du livre est explicite pourtant...
Quand on descend bas en % de gras, il y toujours des zones qui ne veulent pas partir, même si on arrête de manger et qu'on accepte de perdre beaucoup de muscle.
Dans le livre Lyle explique pourquoi certaines zones de gras sont si difficiles à faire partir, quelles sont les différences entre les hommes et les femmes à ce niveau là et quels sont les moyens qu'on a pour agir dessus (pas des caisses à vrai dire).
Et enfin, il propose 4 protocoles, en fonction du type de diète qu'on suit et du type d'effort qu'on peut fournir, pour se débarrasser de ce gras.
Une version ancienne du protocole :
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