Vous avez été banni de ce forum.
Veuillez contacter le webmestre ou l'administrateur du forum pour plus d'informations.
Oui c'est ça le fist...Mr.Propre a écrit:et comme t'es bani, tu peux pas contacter le webmaster pour les infos...
Mr.Propre a écrit:tu peux encore te ratraper avec tes tofs a 180kg de pdc grace aux omega 4
Jm O
défouler
objective
Mr.Propre a écrit:et comme t'es bani, tu peux pas contacter le webmaster pour les infos...
perf principal : Développé couché 10x140kg
Gromit a écrit:Jm O, c'est le moment de te défouler de manière objective.
Julien. G a écrit:Mais justement, c'est pas de la force.
Je privilégie l'intensité et la congestion, c'est pas du power, c'est pas la periode !
Là c'est 50 min la séance.
Siegfriedsa a écrit:Récupération active.
Je peux pas faire des séries de 10 à 140 avec 30 sec de repos. Soyons sérieux
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 30 invités