La prochaine fois je fais ça cul nul, vu de derrière, pour faire une band-lunge-hydroceled-goatse.
Art B a écrit:oses, elles sont mieux que 95% des forumeurs.
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Alban a écrit:bossez les ischios au banc à lombaires incliné, avec poids et bandes élastiques aussi.
Scano93 a écrit:T'arrives à vivre avec cela
Manu a écrit:Tu l'as acheté ou ton banc à lombaires Alban?
Antoine G. a écrit:Tu peux détailler un peu plus ton exo ischios stp ?
Tes ischios sont assez impressionnants.
Antoine G. a écrit:Ca c'est pas de chance alors !
Quad a écrit:l'avantage des bancs comme ca c'est que tu peux aussi t'en servir pour faire du curl larry scott avec barre
Manu a écrit:le site est sérieux?
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