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Cartwright squat 465kg

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Cartwright squat 465kg

Messagepar Chris J. le 28/04 12h38

Le plus gros squat en combi simple ply par Scott Cartwright ( )
1025lbs, à l'USPF le week-end dernier

http://www.youtube.com/watch?v=7mjIyu8ZfY8&feature=player_embedded

Impression qu'il va se casser la gueule en sortant du rack.

http://www.youtube.com/watch?v=k7AkV2MAtgk&feature=player_embedded
Autre angle pour la pronfondeur du squat. Digne de l'IPF non?
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Messagepar Joe le 28/04 15h57

ça fait flipper :eek: pas moyen que je sois pareur!
New defi:
rattraper Bruno sur les exos de conjugate method (sauf au floor press)

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Messagepar Samouraï du soleil le 28/04 19h27

Waouh c'est :eek:
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Fredo B. le 28/04 20h24

ça tremblotte en effet :D
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Messagepar Rodéric le 28/04 21h03

Il y est pas...
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Messagepar Kev le 28/04 22h21

Il y est pas...


Cherche des videos FFH/EPF/IPF sur youtube et tu verra que certains squat sont aussi profond que celui là tout en ayant 3 lumières vertes!!

Quoi qu'il en soit 465kg en single ply, walked out et avec cette profondeur c'est juste :eek: :eek: :eek:
Si on veut avoir ce que l'on a jamais eu, il faut faire ce que l'on a jamais fait
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Messagepar Pierre C. le 28/04 23h20

"Il y est pas", deja j'aimerais bien voir qqun qui fait un quart de squat avec 465 ici :eek:
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Messagepar Ludo M. le 29/04 11h55

quelques vidéos de squat (le reste aussi)
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Messagepar Rodéric le 30/04 21h18

Pierre C. a écrit:"Il y est pas", deja j'aimerais bien voir qqun qui fait un quart de squat avec 465 ici :eek:

Sa ne change rien au fait qu'il est pas sous la parallele...
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Messagepar Pousseur de Fontes le 01/05 07h50

j'ai eu des nouvelle de yarymbash

il a fais 550 au squat, 325 au dc (350 refusé) et 400 au sdt ...
(il faisais 431 en IPF)
Il est sur 1300 de total en -125kg
Objectifs pour mes 30 ans en 2013: squat 300 raw, Bench 230 raw, Deadlift 330 raw et naturel, of course !
Pousseur de Fontes
 
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