A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Se faire sa salle de musculation chez soi

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Se faire sa salle de musculation chez soi

Messagepar Nicola.S le 08/05 11h52

Salut salut,

Je compte m'entrainer à domicile d'ici quelques temps. Je suis donc en train de rechercher du matos à installer chez moi.

J'ai mon ancienne chambre que je peux transformer totalement en salle de muscu donc j'en profite.
Niveau mesure, ca donne 2m95 sur 3m10 pour 2m50 de hauteur.

Actuellement, j'ai pensé à ça:



C'est la machine que possède Valentino et qui a l'air de le satisfaire.

Ajouter à cela un peu d'équipement comme des barres de tirages et haltères etc..

L'inconvénient, c'est qu'il n'y a pas de leg curl / extension comme sur ce banc par exemple:


Bref, j'ai vu que certains membres avaient aussi dans l'idée de se faire leur propre salle. Qu'en est-il aujourd'hui ? des feedback sur du matos ?
Dernière édition par Nicola.S le 27/10 20h36, édité 1 fois.
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Se faire sa salle de musculation chez soi

Messagepar Muka-Sensei le 08/05 12h24

Tu prefererais pas un banc comme Alban pour faire les ischios avec des GHR ? Meme sur des machines de qualité, je trouve que c'est foireux les legs machins ... encore plus les leg extensions que les legs curls. L'exo que je n'ai jamais pratiqué ça, un tueur de genoux je trouve ... La seule machine que j'ai trouvé vraiment efficace pour les ischios, c'etait une machine dédiée, assise.
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Messagepar Jose Casasampera le 08/05 17h39

Nicola.S a écrit:L'inconvénient, c'est qu'il n'y a pas de leg curl

Enfin tu peux faire des leg extensions avec la poulie basse, au moins 3 exos ( debout, couché ventre, couché dos)
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

http://www.youtube.com/user/cacahouetech
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Messagepar Jul54 le 08/05 17h48

leg curl assis avec des élastiques c'est très bien. Simmons préconise ça et MDG en parle dans son bouquin

la banc de ton 1er lien a pas l'air trop bien (trop large), ya pas assez de trous de réglage pour moi mais bon... t'as quand même une poulie basse et haute, une barre de traction et la barre à dips
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Messagepar Julien V. le 08/05 17h49

Ce n'est pas très efficace aussi.
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Messagepar Nicola.S le 08/05 18h52

Gromit a écrit:Ce n'est pas très efficace aussi.


Quoi donc ?
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Messagepar Julien V. le 08/05 18h58

L'exercice de Jose.
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Messagepar Nicola.S le 10/05 09h13

Up, personne n'a de grosses machines chez eux a part valentino ?
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Messagepar Juve le 11/05 15h44


Moi j'ai un BM900 :cool: :idiot:
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Messagepar Nicola.S le 11/05 15h55

La classe :idiot:
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Messagepar Antoine G. le 11/05 18h00

Demande à MDG, je crois qu'il est bien équipé de ce côté-là :idiot:

Y a Victor qui est bien équipé aussi je crois !
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Messagepar Arno D le 11/05 20h18

en effet

j'ai posté à plusieurs reprises dans les divers posts de cette rubrique ;)
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Messagepar Nicola.S le 18/05 19h23

Qui a déjà commandé sur Megafiness ?

VOus avez payé comment ? Carte bancaire ?

Parce qu'il semblerait qu'on soit obligé de passé par l'intermédiaire d'un paypal (money je sais pas quoi), pour payer. Mais impossible de payer plus que 1000 euros sans valider la carte bancaire (truc qui prend plusieurs jours)
Des idées ?
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Messagepar Valentino le 18/05 19h32

je suis passé par paypal
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Messagepar Plasma le 18/05 19h33

Arf j'ai la même galère, je viens de passer une commande sur Megafistness et ma carte bleue ne passe pas. J'ai envoyé un mail au service client.
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Messagepar Nicola.S le 18/05 19h38

Paypal aussi doit vérifier ma carte bancaire en effectuant un retrait de 1.5 euros.

Mais ça aussi, ça prend plusieurs jours.

Relou les types :o
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Messagepar Phyths le 18/05 19h45

Moi j'ai commandé il y a un petit moment et j'ai payé par Cb, une visa, et ça a bien fonctionné.
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Messagepar TourneBoules le 18/05 20h25

Via paypal pour ma part pour 689€. ET en plus on a 2% de réduction comme ça. La CB ne fonctionne pas.
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Messagepar Plasma le 19/05 09h38

Très réactif Megafitness !

Ils ont annulé ma commande originelle pour que je puisse en repasser une avec paypal. Pour l'instant on dirait que ça a fonctionné correctement. :idiot:
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Messagepar TourneBoules le 19/05 10h44

Oui megafitness j'en avais fait un compte-rendu sur le topic dédié, extra.
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Messagepar Allocine le 19/05 19h04

je viens aussi de commander chez eux par CB, et j'attends la livraison
si vous avez des suggestions pour améliorer mon prog n'hésitez pas.
videos: http://www.youtube.com/user/alexandre95
crossfit: viewtopic.php?f=30&t=16271&start=20
WoD terminés: hardcore, cindy, crazy leg, fran, elisabeth, randy, bear complex, GI Jane
WoD à finir: hiit, murph
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Messagepar Nicola.S le 21/05 12h11

Quand on achete via paypal sur Megafitness.

Faut avoir posé des sous préalablement sur paypal pour payer ou Paypal s'occupe lui même de retirer les sous de la carte bancaire lors de la validation de la commande ?
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Messagepar Koubiak le 21/05 12h20

Les fois ou j'ai payé par paypal ça a ensuite été débité de mon compte bancaire automatiquement.

Par contre je n'avais pas pu payer un gros achat avec Paypal car au dessus de 750 € il fallait avoir enregistré 2 cartes bancaires sur Paypal.
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Messagepar Valentino le 21/05 12h23

paypal a débité ma carte de crédit lors de l'achat
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Messagepar Nicola.S le 21/05 12h26

Ok cool. Parce que j'ai pas essayé de faire de virement avant l'achat sur le compte virtuel.

J'ai enclenché la commande directement. Et ils m'ont rien dit de particulier.

Par contre, c'est une commande de 1500 euros là. J'espère qu'ils vont pas faire chier comme avec Koub.
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Messagepar Koubiak le 21/05 12h34

Moi ça m'avait tellement cassé les bonbons que j'ai fini par faire un virement international via ma banque.

D'ailleurs ma banque m'a pris la tête avec un pseudo code IBAN .... Alors que les codes IBAN c'est pour les virement intra Europe.

Et moi j'achetais une gratte aux US ...

Au bout de 10 jours, pas de gratte car pas de paiement. Du coup j'ai du googler pour comprendre comment payer aux US (donc sans IBAN ...) et l'expliquer à ma conseillère :mad:

A 30 € les frais de virement cherchez l'erreur.
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Messagepar Stimorol le 21/05 14h09

Est se qu'on peut proceder a un virement avec un compte banquaire "basique" ( je suis a peine majeur ^^ )
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Messagepar BouBou le 21/05 14h13

Il me semble que oui. Et puis je ne vois pas où serait le problème ?
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Nicola.S le 22/05 10h54

Vraiment trop chiant de commander sur megafitness sérieux.

Là j'ai relancé une commande en passant par paypal. Le statut de ma commande cest: "Offen" Aucune idée de ce que ça veut dire.

Du coté de paypal, ça n'affiche aucune activité. Comme si j'avais pas commandé.

Au final, j'ai validé le panier mais je sais même pas si ça a fonctionné..
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Messagepar Plasma le 22/05 11h20

T'as un bug.

Quand tu payes avec Paypal, tu reçois "normalement" une notification quasi-instantanée sur ton e-mail.

"Offen" veut dire, je pense, que ta commande est comme ton cul, ouverte, mais que le règlement n'a peut-être pas été enregistré.

Tu devrais les contacter par mail, ils parlent anglais et sont réactifs.
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Messagepar Nicola.S le 27/05 17h58

Putain Megafitness commence à me prendre la tête là.

3 commandes en attente et Paypal reconnait aucune transaction. Pourtant on m'a bien demandé de me loger sur paypal et de cliquer sur Payer pour valider la transaction.

Mais rien ne se passe, et ça reste sur "Offen"...

Je sais plus quoi faire là..
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Messagepar Julien V. le 27/05 18h28

Tu as essayé de les contacter?
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Messagepar Nicola.S le 27/05 18h41

Ouai, ils m'ont répondu plusieurs fois mais ils captent rien:

"J'ai un probleme avec paypal, il capte rien"

"Vous pouvez, il est vrai, commander avec Paypal"


Hum ok merci..
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Messagepar Julien V. le 27/05 18h46

Ahah :p
Peut-être si tu écris en Anglais? Ou si tu appelles?
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Messagepar Nicola.S le 27/05 18h48

J'ai écris en anglais, ils comprennent pas le français.

Je pense les appeler demain pour régler ce merdier :idiot:
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Messagepar Nicola.S le 27/05 19h37

Bon je tente le paiement manuel à partir de paypal.

En gros j'envoie des sous à l'improviste et j'indique que c'est en remboursement de ma commande (vu qu'ils veulent pas me prélever ces abrutis)

Je sens que je vais me faire entuber là..
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Messagepar TourneBoules le 28/05 09h25

Mieux vaut ne pas commander 3 fois de suite la même chose sous prétexte que la première a échoué et reste en attente. J'avais eu un échec via la CB la première fois, j'ai envoyé un mail pour qu'ils l'annulent puis j'ai recommandé via paypal. Tu as aussi une fonction de repaiement pour chaque comande avant de l'annuler.
T'as bien donné tes coordonnées de CB à paypal ? Vérifie-les.
TourneBoules
 

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Messagepar Nicola.S le 29/05 19h01

Ah les choses avances.

Le paiement manuel a été reçu correctement.

Le statut nouveau de votre commande est:

L'encaissement a été réalisé


Allez, on croise les doigts, Y'a plus qu'à !

J'espère que le reste va pas prendre trop de temps :confused:
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Messagepar Dan.L le 29/05 19h28

Tu vas le recevoir en triple maintenant :p
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Messagepar Nicola.S le 29/05 19h39

tant que je suis pas débité en triple, ça me va :cool:
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