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Sotilaspenkki : 32 répétition à 100 kg au développé couché

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Sotilaspenkki : 32 répétition à 100 kg au développé couché

Messagepar Joe le 06/06 14h55

J'ai vu ca dans cette video, pas mal ca evite les reps partielles!

http://www.youtube.com/watch?v=lFScFZwk6CM&NR=1
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Messagepar Nicola.S le 06/06 16h30

Je pense l'offrir à Nfi :idiot:
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Messagepar Bruno le 06/06 16h32

excellent la au moins on est sur
=> <=
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Messagepar Valentino le 06/06 17h32

nfi n'est pas le seul à faire du partiel
http://www.youtube.com/watch?v=rMEgKgZOJi8

:idiot:
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Messagepar Joe le 06/06 17h53

La c'est des 1/4 de reps en plus la perf est mediocre pour un mec de 140kgs de pdc et chargé comme meme pas on l'imagine!
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Messagepar Mr.Propre le 07/06 01h20

la perf est mediocre pour un mec de 140kgs de pdc et chargé comme meme pas on l'imagine!

ta gueule
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Messagepar Joe le 07/06 07h54

propre des fois j'ai du mal a te suivre, mais bon....si tu dois m'insulter je prefererai que tu le fasses en vrai comme ca je pourrais te mettre mon poing dans ta gueule ;)
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Messagepar Valentino le 07/06 12h38

il est quand même sacrement fort pour un bodybuilder Ronnie je trouve,

il fait du DCH à 90kg et sans spotter :eek: http://www.youtube.com/watch?v=l33aM1Wm3XE

si tu compares aux autres videos sur le net à 90kg on voit bien qu'il est bien plus fort que les autres

http://www.youtube.com/watch?v=YYzUK-_mKuM John Peshia
http://www.youtube.com/watch?v=sEB0pX_r0vo Chris Cormier

et je pense pas qu'il soient moins dopay que coleman :D
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Messagepar Joe le 07/06 14h41

je suis desolé mais 5reps pourri a 220 a 140kgs de pdc et dopé je trouve pas ca fort, autant au sdt il est fort autant la...maintenant c'est sur il est culturiste pas power mais ce n'est pas le genre de mec que j'admire.
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Messagepar Mr.Propre le 07/06 17h37

Joe a écrit:propre des fois j'ai du mal a te suivre, mais bon....si tu dois m'insulter je prefererai que tu le fasses en vrai comme ca je pourrais te mettre mon poing dans ta gueule ;)

t'oserais meme pas en vrai je suis trop big pour toi! :cool:
J'étais un peu alcoolisé je trouvais que tu avais un peu posté de la merde, je le trouve tjs, d'ou la reponse, désolé, j'aurais du eviter. ;)
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Messagepar Jm O le 07/06 20h22

Oui moi aussi je pense que tu aurais vraiment du éviter.
Ca faisait longtemps qu'on avait pas vu une telle réponse de merde de ta part.
Et comme nous nous connaissons suffisamment pour savoir que si on laisse passer, tu donneras toujours plus : j'agis.
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Messagepar Herve Picard le 07/06 20h34

Ceci dit il y a des gars qui font la moitié de son volume et qui passent les 5 reps à 220. je me demande de quoi sont faits ses muscles
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Joe le 07/06 21h43

Mr.Propre a écrit:
Joe a écrit:propre des fois j'ai du mal a te suivre, mais bon....si tu dois m'insulter je prefererai que tu le fasses en vrai comme ca je pourrais te mettre mon poing dans ta gueule ;)

t'oserais meme pas en vrai je suis trop big pour toi! :cool:
J'étais un peu alcoolisé je trouvais que tu avais un peu posté de la merde, je le trouve tjs, d'ou la reponse, désolé, j'aurais du eviter. ;)


Pas de soucis Propre ;)
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Messagepar Le Suisse le 08/06 07h58

ceci etant dit, il y a des rumeurs assez persistantes selon lesquelles Ronnie utilise des faux poids pour sa vid de sdt, et a mon avis pour quelques autres videos aussi. Il reste hyper fort, evidemment, mais parfois il est bon d'arreter les fantasmes.
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Messagepar Valentino le 08/06 08h38

parfois j'ai de la peine à comprendre les gens:

oui ce mec et très fort mais il est dopay à mort

ronnie coleman c'est le roi de la dope

mais il a pas de force et soulève des faux poids :confused: :idiot:
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Messagepar Mr.Propre le 08/06 09h37

j'ai aussi entendu des rumeurs comme quoi il prends pas de la dope, mais des placebos! :D
Sur ses vidéos c'est des images de synthèses aussi! :idea:
c'est clair qu'un dc a 350kg sur 5cm d'amplitude realisé par un obese-dopé qui ne fait qu'un seul exercice c'est bcp plus impressionant... :idiot: :arrow:
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Messagepar Fredo B. le 08/06 11h18

la vidéo de Coleman, là, je crois qu'avant le DC il avait déjà fait un paquet d'exos donc du DCH bien lourd :p
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Messagepar Valentino le 08/06 11h50

oui mais c'est des poids en sagex :idea:
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Messagepar Le Suisse le 08/06 13h14

Je ne suis pas fan du dc sur 5cm en super combi, certes, mais au moins ce sont de vrais kilos. c'est important de dire la verité, surtout quand on a le choix.
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Messagepar Patrick B le 08/06 13h21

Ca me rappelle certaines photos dans Flex, avec des des barres olympiques (donc souples) posées sur les chandelles du banc à DC, avec des tas de disques de chaque coté de la barre (si on s'amuse à compter y'a parfois dans les 250 kgs), et celle ci reste bien droite alors qu'avec 60 kgs de chaque coté, une barre DKT bien rigide plie déjà un peu
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Messagepar Fredo B. le 08/06 19h45

y'a que Fux qui n'avait pas de poids en plastoc :D :idiot:
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Messagepar Antoine G. le 08/06 20h07

:eek: :eek: :eek: :cool: :cool:

C'était vil ça !
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Messagepar Lou le 09/06 11h45

Il me semble quand même que Coleman avait déjà de grosses perfs en PL avant de faire du body.
Et ses autres perfs aux autres exercices "correspondent" (à moins qu'il utilise des poids en plastique à chaque vidéo disponible de lui...).
Mais bon, on s'en branle.
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
Lou
 
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Messagepar Antoine G. le 09/06 12h24

Johnnie Jackson est fort. Y avait Columbu aussi.
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Messagepar Valentino le 09/06 12h32

non ils sont faibles, c'est aussi des faux poids
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Messagepar Antoine G. le 09/06 12h37

Jackson je pense pas, y a des vidéos de lui pendant des compets de power, ils auraient foutu des poids en platoc juste pour lui ?
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Messagepar Valentino le 09/06 12h42

ben c'est surement une compet bidon, ça peut que être bidon vu qu'il fait du body :D
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Messagepar Le Suisse le 09/06 13h02

desole de t'avoir vexe Valentino, Coleman est quand meme super, t'en fais pas! :)
Effectivement, Jackson tres fort, vient du power. et Coleman en a fait aussi. Columbu tres fort aussi.
Le Suisse
 
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Messagepar Valentino le 09/06 13h38

je suis pas vexe t'inquiète pas ;) c'est juste que j'ai pas l'impression qu'il présente des perfs impossible avec son training + dopage :idiot:

il me reste plus qu'à aller au prochain Workout Weekend avec Ronnie pour vérifier ces perfs :D

sinon il y a aussi Greg Kovacs qui est pas mal dans sa vidéo, bon on sent qu'il va exploser tellement il prend de dope mais c'est marrant de le voir faire son DCI sur la smith avec d'après wikipedia 300kg :eek:
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Messagepar Fredo B. le 09/06 19h23

le premier qui dit du mal de coleman, je le dis à lightweight :idiot:

vidéo truquée pour kovacs, on voit pas tous les poids
enfin bon on s'en branle aussi
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Messagepar Aldo le 10/06 15h18

Kovacs a des implants aux épaules !
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