Plasma a écrit:C'est que tu l'as introduit ailleurs.
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Body a écrit:Je ne me souviens pas l'avoir introduit dans ton entrainement ?
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
BouBou a écrit:Regarde un peu les poignets de tractions
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Ceylan Ali a écrit:Pourquoi pas utiliser un coussin à la forme adéquate ?
Free a écrit:Et c'est stable ? Genre tu peux faire du reverse crunch dessus ?
Parce que l'abmat c'est au sol, c'est nickel, tu le fous sous la serviette et roule ma poule.
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Mr.Propre a écrit::eek:
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