Rudy a écrit:Comment tu fais pour savoir si tu progresses vu que tu ne montes pas toujours pareil ?
Manu a écrit:T'es toujours au régime Alain?
GEVAUDAN a écrit:Pour les cuisses, j'ai une rotule qui se balade suite à une fracture, et dès que je me remet à la presse, la douleur le lendemain m'empêche de marcher.
Mais bon, je viens de me remettre doucement au leg-extension.
GEVAUDAN a écrit:Sinon bon courage pour la diète, et le sirop de riz
Alain-SPN a écrit:Sinon je crois que c'est la première fois que quelqu'un qui ne fait pas les cuisses me semble avoir une excuse valable
François P. a écrit:C'est simple: on dirait que sur les photos de droite tu as a mangé de la viande
TourneBoules a écrit:Quel poids faisais-tu en mars 2009 ?
Bosses-tu sérieusement tes abdos (à ce BF ils restent toujours un peu en retrait c'est dommage) ?
Mr.Propre a écrit:t'as bien progayssé de partout, manque plus que de la masse!
Vise pdc=taille-100 pour l'été, la tu risques de passer pour un punk avec tes 81kg. 2-3taillés aux greubons et des pizzas et paf enorme et magnifique!
Les vrais hommes sont lourds!
Maxime M a écrit:Bravo Alain, belle évolution notamment dos/ventre!
J'ai vu sur ton training log que tu pesais 85Kg en 2008. C'était du "gras"? Question perfs, après avoir perdu 5Kg tu es redescendu au niveau des charges sur la barre, ou pas du tout?
Sinon, encore un qui veut les 10x100 au DC... ça fait du monde à surveiller !
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