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Vélo exploit ponctuel

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

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Messagepar TourneBoules le 13/07 16h50

Les gros trips voyage tournent à 80km/jour de moyenne, concentré sur 3 jours ce sera beaucoup plus sauf s'il pleut et que tu as du vent de face tout le long.

Achète un porte bagage de selle special VTT si tu veux moins souffrir avec ton sac.
Mais prévois du matériel de bricolage surtout, necessaire à crevaison, dérive-chaine, quelques rayons, une chambre à air...et apprends à t'en servir.

Evite les grands axes pour ne pas mourrir sous un camion aussi. :p
TourneBoules
 


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Messagepar Jean-Calude le 13/07 16h54

Le porte-bagages c'est la gaytittude complète. :idiot: :p

Moi je vais juste prendre une tente et bcp de bouffe, le reste c'est tt ce que tu cites et qui pèse rien.

Je prendrai pas l'autoroute non :idiot: par contre j'ai fait mon parcours et c'est des départementales quoi. Je regarde si je peux mettre ça là.

edit: ben non on peut pas. :o
Jean-Calude
 
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Messagepar TourneBoules le 13/07 17h03

Prends aussi un bout de chaîne. Sans porte-bagage tu vas morphler.
Moi je parle de celui ci qui se fixe sur le tube de selle (plus simple et amovible pour un VTT sans orifices ou seul choix pour un tout suspendu).


T'as quoi comme vêtements en cas de forte averse pendant 8H d'affilée ? :idiot:
TourneBoules
 

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Messagepar Jean-Calude le 13/07 17h15

Rappel:

Jean-Calude a écrit:Ben le but aussi c'est d'y aller sans payer, dc je vais pas racheter des pneus sinon autant payer le train. :D


Valable aussi pr le porte-bagages. :D

Pour les vêtements j'aviserai, enfin je ferai ça début septembre ça devrait être bon qd même. :rolleyes:
Jean-Calude
 
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Messagepar TourneBoules le 13/07 17h25

Haha bambino, oui en effet ça va le faire, la pluie peut gâcher la fête mais bon, tu vas camper sur les ronds-points ?
TourneBoules
 

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Messagepar Guen le 13/07 17h27

Tu m'as l'air sacrément ruiné :D

Tout dans la Vodka rien dans le vélo :(
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Messagepar Jean-Calude le 13/07 17h31

Haha non pas du tt en vrai, c'est juste que j'anticipe pr Bruxelles, vu que je m'imagine pas trop encore combien je vais claquer par mois. :D Puis avec les A/R que je me tape en ce moment, ça fait des sous quoi. :o

TnB: ben je vais trouver un coin tranquille ds l'herbe, suffit de s'éloigner un peu de la route et de se poser dans un champ. :cool:
Jean-Calude
 
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Messagepar Jm O le 15/07 13h22

Porte bagage indispensable.
10k ton sac : tu rèves!
Tu vas arriver aux 15k facile.
Jm O
 
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Messagepar Jean-Calude le 15/07 13h24

Pourquoi? :eek:

Juste une tente (6-7kgs je dirais) et un tupperware de bouffe (qui va s'alléger :idiot:), le reste des conneries qui pèsent rien...
Jean-Calude
 
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Messagepar Jm O le 15/07 13h30

Et ton sac, il pèse 0 :idiot:
Et tu dors dans quoi ?
Tu vas mettre le même slip les 3 jours ?
Et bien sur, tu bois rien ou juste une petite gourde par jour :D

En autonomie complète pour 2 mois, j'oscillais entre 22 et 28 k selon les réserves d'eau et de bouffe.

Fais toi le film détaillé une bonne fois pour bien préparer ton départ :D
Jm O
 
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Messagepar Jm O le 15/07 13h32

En plus, ta tente est super lourde :D
Ha, allez vas-y, pars !
On va bien se marrer quand tu nous raconteras.
Jm O
 
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Messagepar Jm O le 15/07 13h35

Petite trousse à pharmacie, vêtement de rechange et contre la pluie, savon, serviette + bouteilles d'eau pour se laver, trousse à outils (ça arrive vite à 2 ou 3k), bouffe pour 3 jours mais tu ferais mieux de trimballer une sauvegarde de 1 jour, et d'acheter au fur à mesure.
L'eau, il te faut bien 4 ou 5 litres par jour, à pouvoir reremplir au fur à mesure de tes rencontres avec les robinets :p
Il peut faire 30° (donc eau++) aussi bien que tempête le lendemain (donc vêtements pluie):idea:
Jm O
 
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Messagepar Jean-Calude le 15/07 13h45

Ben déjà je me laverai pas :D je m'en fous je serai seul sur mon vélo. :idiot: Deux calbutes de rechange + une serviette ça pèse rien.

Mon sac doit peser 0,5. Pour dormir, sac de couchage (léger) + chaussettes de foot. :idea:

Des pansements c'est léger aussi.

Ma tente ouais c'est une vieille ms c'est bon.

En fait y'a que l'eau que j'avais oubliée, ms bon ça par contre je peux acheter au fur et à mesure à la limite.

Ca me paraît bien moi. :idiot:
Jean-Calude
 
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Messagepar Jm O le 15/07 13h54

Ne pas se laver, ce n'est pas seulement puer et être crado !
C'est risquer d'avoir une irritation, favoriser les ampoules et augmenter les risques de petits problèmes de santé qui peuvent te faire abandonner.

Qui veut aller loin prend soin de ses pieds :idea:

Et puis on dort mal quand on est trop crado : mouches, moustiques, sensations collantes ... :rolleyes:

Je crois qu'un petit voyage à la Légion te ferait le plus grand bien :)

Je pensais comme toi avant :cool:

Je me rappelle très bien de l'ordre dans lequel j'établissais mon campement de fortune :
1 - tente !!! pour pouvoir s'abriter et faire la suite, même si tu es crevé, il faut monter sa tente avant de faire quoique ce soit d'autres
2 - bouffer
3- se laver
4- et enfin, la récompense du sommeil
Jm O
 
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Messagepar Jm O le 15/07 13h56

Et au fait, faut s'entrainer à ne pas se laver si tu veux pouvoir tenir :D
Jm O
 
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Messagepar Jean-Calude le 15/07 14h01

Moi je pensais retirer mes chaussettes et laisser sécher mes pieds avec le vent. :idea: :idiot: Enfin je mettrais qd même un peu d'eau et zou! :p

Vu ce que je vais faire ds la journée je pense que de tte façon je dormirai sans pbs. :D

Sinon depuis ma sortie, j'ai aucune courabture ni même sensation de fatigue ds les jambes, du coup je me laisse même à croire qu'en 2 jours c'est peut-être faisable. :D :idea:

En tt cas je ferai un reportage pas de soucis !! :D J'espère ne pas te décevoir Jmo. :idiot:
Jean-Calude
 
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Messagepar Jean-Calude le 15/07 14h02

Jm O a écrit:Et au fait, faut s'entrainer à ne pas se laver si tu veux pouvoir tenir :D


Ca pas de pb, en Erasmus j'ai bien confirmé le cliché du Français sale. :idiot: :idiot:
Jean-Calude
 
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Messagepar Jm O le 15/07 14h05

Et tu pars quand ?
N'oublies ton APN pour agrémenter ce reportage, je l'attends avec impatience maintenant que tu m'as mis l'eau à la bouche ...

Et juste avant de partir, tu pèses ton vélo et ton sac :idea:

Bon voyage Calude :cool:
Jm O
 
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Messagepar Jean-Calude le 15/07 14h07

Ok! :cool:

Ben c'est pr septembre, une fois que j'aurai emmené tt le reste là-bas.
Jean-Calude
 
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Messagepar François P. le 15/07 14h09

JC c'est un gros noob :D

Ha, allez vas-y, pars !
On va bien se marrer quand tu nous raconteras.

Je pense que tous les mecs qui ont fait un peu de rando doivent avoir un grand sourire au lèvre en lisant ce topic :D

Pour remettre les choses à sa place, j'étais pas triste non plus au début: si j'avais pas eu une meuf qui s'y connaissait un minimum, j'étais foutu. Je suis sur que par contre tu as pensé à prendre une bouteille de pastis où "un truc du grenre"... non? :idiot:
François P.
 
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Messagepar Jm O le 15/07 14h13

:D way, ça m'amuse beaucoup :)
On voit qu'il n'a jamais fait un sac de rando :cool:
Il est exactement comme moi avant !
Sûr de lui, qui doute de rien, prend le bon coté du truc ... mais il en veut, il va y arriver, mais ça va être 3 fois plus dur que si il avait réfléchi son truc :D
Merci Calude, j'attends septembre maintenant :)
Jm O
 
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Messagepar Jean-Calude le 15/07 14h13

Il me reste un peu de rhum oui. :idiot:

C'est bon c'est 3 jours max quoi. :idiot: Avec vos réactions, j'imagine même pas ce que va me dire ma mère maintenant. :D
Jean-Calude
 
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Messagepar Jean-Calude le 15/07 14h16

Ben si j'ai déjà fait 2 jours en stop/marche ds la campagne polonaise. :D Mon sac sera pas plus plein.
Jean-Calude
 
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Messagepar Jm O le 15/07 14h17

J'espère q'un jour un de mes enfants me fera ce plan là :D
C'est bien !
C'est signe d'une force de vie qui m'inspire un certain respect.
Jm O
 
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Messagepar Jean-Calude le 15/07 14h20

J'aimerais que mes parents réagissent comme toi. :)

Moi, ma mère va me ressortir le JT de TF1 en me traitant d'abruti. :idiot:

Pr ça je le dirai que la veille. :D
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Messagepar Jm O le 15/07 14h26

Ha tiens, tu prévois quelque chose contre une conne agression ou le vol du vélo ?
Faudra bien un peu de liquide de sécurité sur toi et des papiers du système :p

C'est vrai que si je crevais la faim et que je te voyais passer sur ton vélo, je n'hésiterais pas une seconde :idiot:
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Messagepar Jean-Calude le 15/07 14h47

J'ai confiance en l'être humain. :idiot: :idiot:
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Messagepar Guen le 15/07 15h01

Sinon depuis ma sortie, j'ai aucune courabture ni même sensation de fatigue ds les jambes, du coup je me laisse même à croire qu'en 2 jours c'est peut-être faisable

T'as prévu un petit training?

En 2 mois t'as le temps d'acquérir une assez bonne condition physique.
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Messagepar Jef le 15/07 15h45

Le but c'est exploit ponctuel. S'il s'entraine ca n'a plus aucun charme :idiot:
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Messagepar Jean-Calude le 15/07 16h25

Si je finalise l'appart la semaine prochaine, après je pars en vacances jusque septembre, dont 3 semaines de VTT et escalade en Slovénie et Italie mi-août. :cool: :cool:

Ca devrait pas mal me préparer je pense. :D
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Messagepar TourneBoules le 15/07 16h30

3 jours c'est vrai que c'est assez court finalement, ça te fait 2 nuits off seulement et tu es propre le matin du jour 1 et le soir du jour 3.

Fais toi une sortie de 50km avec ton sac à dos chargé, et ensuite économises 34.90€ pour ton porte-bagage.
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Messagepar Jean-Calude le 15/07 16h33

Je pense pas que j'aurai le tps de refaire une sortie avt de partir.

Et arrête avec ton porte-bagages. :p
Jean-Calude
 
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Messagepar TourneBoules le 15/07 16h37

Le prix de 3 bouteilles de vodka ! :idiot:
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Messagepar BouBou le 15/07 16h47

A ce prix là y a que Calude pour la boire :D
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Jean-Calude le 15/07 17h02

J'en avais 7-8 pr ce prix là en Pologne. :(
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Messagepar Taz le 16/07 07h51

Salut,

Le sac à dos c'est vraiment à éviter en vélo je trouve : au bout de quelques heures ça te détruit complètement les épaules

Par sac à dos j'entends le gros truc du marcheur/randonneur... je sais qu'il en exite de +/- adapté à la pratique notament pour le vtt où il préférable voire impossible de charger le vélo mais bon...

Les sacoches et/ou 1 remorque (rigolez pas... parait que c'est le top) sont obligatoires
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Messagepar François P. le 16/07 08h41

Il y a des portes sacs qui ont l'air bien pratique. C'est une sorte de tige avec 1ou2 roues au bout, et on accroche l'autre bout à la selle. On harnache ensuite le sac de rando dessus et pour faire de la route c'est nickel (un pote qui a essayé) :cool:

Bon, le sac sur le dos toute la journée (tente, duvet et cie), j'ai déjà fait ça et je n'ai pas de souvenir marquant donc ça devait pas être trop dur non plus. Par contre il faut faire attention si tu veux regarder derrière toi pour vérifier que tu ne coupes pas la route à une voiture en tournant à gauche :eek:
François P.
 
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Messagepar Jean-Calude le 16/07 08h50

Faudra qd même que je teste une sortie avec 2 tentes ds le sac, si ça passe tout passera! :cool:
Jean-Calude
 
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Messagepar Jean-Calude le 21/07 11h19

J'ai essayé hier une mini-sortie avec une tente sur le dos (les deux rentrent pas dans le sac :D) et aucun pb, ça ira aussi sur des roulettes de ce côté là. :cool:
Jean-Calude
 
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Messagepar Patrick B le 21/07 11h43

T'as essayé le temps d'une mini-sortie, sur 3 jours tu tiendras pas. Si t'es bricolo tu te fabrique une petite remorque avec un petit drapeau pour qu'on te voit de loin, c'est plus pratique et safe
"Au lieu de sécher t'aurais du transformer la graisse en muscle"
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