Salut,
Putain, y a que moi qui crée autant de topics sous la rubrique blessures
Alors aujourd'hui, au programme, c'est un claquage à l'ischio-jambier droit en faisant des sprints. Je sais pas s'il y a micro-déchirure ou si c'est juste une élongation, mais ça m'a pris en plein effort (pourtant j'étais chaud) et j'ai arrêté immédiatement. Maintenant ça va, ça fait comme si j'avais reçu un coup à un point bien précis.
Quelqu'un a déjà eu ça? Je dois consulter? Ou je mets simplement de la glace et laisse au repos?
Merci