Yann666 : Photos et Vidéos

Site Internet · par **Yann S.** le 13/01/2010 22h15

du mutant mass je suis énorme apres :lol:

c'est vraiment top pour la prise de masse :cool:

par **Gilles Boid** le 13/01/2010 22h21

a ok en gros tu te prends pas la téte niveau nutrition en prise de masse tant que tu fais des perfs mais par contre régime ultra controlé en séche :cool:

ce soir pizza,glace,biere
bonap au fait :eek:

Site Internet · par **Yann S.** le 13/01/2010 22h23

par **Thomas Martel** le 13/01/2010 22h46

Tu fais 74 cm de tour de cuisse??? C'est enorme tu me mets 7 cm dans la vue :joker:

. C'est quoi tes perfs au squat complet?

Site Internet · par **Yann S.** le 13/01/2010 22h49

je fais rarement du sqt donc je peux pas parler de perf pour le moment.

par **Art B** le 14/01/2010 07h47

Yann S. a écrit:ce soir pizza,glace,biere

c'est souvent car j'ai pas envie de manger du riz et des pates toute la journée

pas mal de laitage aussi et de temps en temps du bon gros gainer choco

L'exemple à suivre... ou pas :idiot:

Site Internet · par **Yann S.** le 14/01/2010 14h46

par **Tom Weldon** le 14/01/2010 15h26

http://www.youtube.com/watch?v=ec0XKhAHR5I

Site Internet · par **Yann S.** le 14/01/2010 15h27

par **bodyone** le 14/01/2010 15h44

http://www.youtube.com/user/trainingmax · par **Maxence D.** le 14/01/2010 15h52

par **Gisre** le 14/01/2010 19h08

Salut Yann,

Tu compte refaire une vidéo ou tu montre une routines d'étirements ?
Elle était nice celle sur la plage, je m'en inspire pour les séances de souplesse :cool:

Site Internet · par **Yann S.** le 14/01/2010 19h15

ouaip été prochain je vais faire des vidéos cool pour les étirements avec différentes routines hehe.

par **Gisre** le 14/01/2010 19h26

Ok cool

Site Internet · par **Yann S.** le 14/01/2010 19h27

raoul

Site Internet · par **Yann S.** le 14/01/2010 19h58

par **Looping** le 14/01/2010 20h03

Yann S. a écrit:raoul

..le cri qui désaoule.

par **Thomas** le 14/01/2010 20h03

par **Anthony M.** le 14/01/2010 20h04

Yann S. a écrit:je fais rarement du sqt donc je peux pas parler de perf pour le moment.

Il y a pas un 50X100 qui traine,? tu joues le modeste quand même :cool:

Site Internet · par **Yann S.** le 15/01/2010 20h28

Synopsis : Deux astronautes, le Lieutenant Payton et le Caporal Bower se réveillent dans leur gigantesque vaisseau spatial après un long séjour en hyper-sommeil. Désorientés et plongés dans le noir, ils ne se souviennent ni de leurs identités ni de leur mission. Les seuls sons qui leur parviennent sont des vibrations provenant du coeur du vaisseau. Le Caporal Bower part en exploration et ne tarde pas à découvrir quelques survivants qui vivent cachés, traqués par d'effroyables créatures. Ensemble ils vont essayer de découvrir ce qui s'est réellement passé lors de cette mission...

top

par **Invite** le 15/01/2010 22h06

Carrément. :cool:

Personne a bougé quand je l'ai dis sur Facebook. :idiot:

Le film reste assez cliché Américain dans les grandes lignes mais c'est tellement bien mené qu'on est à fond dedans du début à la fin :cool:

Site Internet · par **Yann S.** le 15/01/2010 22h12

par **BouBou** le 15/01/2010 22h14

Je prend note

Edit: comparé à Event Horizon ?

par **bodyone** le 15/01/2010 22h17

je vais le regarder ce week-end, merci :cool:

Site Internet · par **Yann S.** le 15/01/2010 23h03

BouBou a écrit:Edit: comparé à Event Horizon ?

perso je préfère pandorum :cool:

par **Invite** le 15/01/2010 23h14

Idem pour moi :cool:

par **BouBou** le 16/01/2010 10h54

Impeccable :cool:

par **Augustin N.** le 16/01/2010 12h06

Il est sorti au ciné ?
Il me tentait pas mal, faut que je le vois.

par **Yann54** le 16/01/2010 17h51

Pas vu encore mais il a très bonne réputation !

par **BouBou** le 16/01/2010 19h15

Ayé je l'ai, yapluka

par **Fredo B.** le 16/01/2010 19h44

pirate

je l'avais vu en screener tout pourri, ben comme c'est très sombre comme film, j'ai pas tout compris :lol:

par **Rudy** le 17/01/2010 10h17

Je viens d'aller voir Solomon Kane ! Phrase de folie la dedans. :cool:

par **BouBou** le 17/01/2010 12h32

En tout cas il a l'air bien naze :idiot:

Il aura certainement sa place dans le topic à Muka :cool:

Site Internet · par **Yann S.** le 28/01/2010 17h36

hop petite video du 5 janvier dernier

par **Thomas** le 28/01/2010 17h46

http://www.youtube.com/user/trainingmax · par **Maxence D.** le 28/01/2010 18h10

facile en plus :cool:

par **Tom Weldon** le 28/01/2010 18h28

J'en passe 8 a 140..... au squat

T'es a l'aise la en plus..

Site Internet · par **Yann S.** le 28/01/2010 18h35

ouaip 4x6 à 140 le 5 janvier.
mais après dans la même séance j'ai fait trop de séries à 120 kg et paf petite blessure aux fibres du pec gauche et tendon enflammé enfin je crois.

j'espère reprendre bientôt le dc car la prise de masse arrive bientôt à sa fin

donc pour le moment je suis sur le dcs j'espère pouvoir reprendre le dc dans 10 jours.