A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Yann666 : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Desmeules le 15/02 17h17

Super le physique! Sinon pour les vidéos je ne sais pas comment vous faites pour faire des vidéos du genre bien peinard (dans des lieux publics je crois?!) sans recevoir de commentaire ou de truc du genre. Chez moi un type fait ça il se fait tabasser par les premiers qui passent je crois... :lol: J'étais avec un oncle qui a un physique semblant a des membres de la team, il était seulement en débardeur et des types ont dit de la merde quoi, enfin bref on voit que la mentalité change d'un pays à l'autre. (je ne fais pas partie des gens qui tabasserait le type hein... :lol: )
Desmeules - 22 ans - 105kg - 1m91

Squat paused: 210kg
Deadlift: 240kg
Clean and jerk: 150kg
Paused Front Squat: 190kg
Snatch : 115kg

PDC: 109kg.
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Messagepar VCV le 15/02 17h51

Les gens veulent pas avoir à faire aux 2 molosses peut-être :idiot:
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Messagepar Desmeules le 15/02 18h12

Ouais peut-être, mais on est descendant des colons au Canada (pour la plupart), donc a de gros bonhomme aussi! :idiot:
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Messagepar JSebastien le 15/02 19h13

ouais bien gras :idiot:

c'est surement du au fait que tu es au lac-saint jean, si vous seriez autant civilizé qu'au saguenay, ca serait différent :idiot:

sinon, énorme, a quand les 10 rep ? :cool:
La fibre courte dominera !!
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Messagepar Yann S. le 15/02 21h18

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Messagepar Fabien M. le 15/02 21h20

Apparement ton pec va mieux :super_lol:
Son of Oden , thundergod , master of war , Asator !
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Messagepar Alan le 15/02 21h34

enorme mec
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Messagepar Julien V. le 15/02 21h45

:D :cool: :cool:
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Messagepar Yann S. le 15/02 21h47

Image
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Messagepar Jordy P. le 15/02 21h48

:cool:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
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Messagepar Jo912 le 15/02 21h50

:cool: belle perf :super_lol:
15ans 1m67 PDC:62kg
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Messagepar Elsabre le 15/02 21h51

Pfiou énorme, tellement confiance en lui que le pareur est optionnel :cool:
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Messagepar Eric E. le 15/02 21h51

:eek: :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Raph92 le 15/02 21h52

:cool: :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Jul54 le 15/02 21h56

les 170 approchent :D :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Romain H. le 15/02 21h57

Dément

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Messagepar Yann S. le 15/02 22h06

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Messagepar Silver le 15/02 22h14

tu sens une différence niveau perf entre la barre olympique et la barre classique quand t'es chez toi?
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Messagepar Yann S. le 15/02 22h16

nan
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Messagepar Rudy le 15/02 22h19

Tu t'envoles la.
Va falloir que je me mette à la pizza et à la bière la, c'est sur. :cool:
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Messagepar Gilles Boid le 15/02 22h23

"Va falloir que je me mette à la pizza et à la bière la, c'est sur"

étonnant de la part d'un gars comme toi :lol:
tout le monde va s'y mettre je crois
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Messagepar Silver le 15/02 22h35

et les 10 commandements bordel :idiot:
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Messagepar Rudy le 15/02 22h36

C'était une blague.
Jamais de la vie.
Je préfère rester beau. :cool:
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Messagepar Gilles Boid le 15/02 22h38

:lol:
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Messagepar Nicola.S le 15/02 22h58

Rudy a écrit:C'était une blague.
Jamais de la vie.
Je préfère rester beau. :cool:


Trop tard :idiot:
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Messagepar bodyman35 le 16/02 11h21

vraiment excellent :cool: !!!!tes en prise de masse la? tu peses combien?

jespere progressé comme toi !! :)

la tu tape 1x165 au moin
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar williiiam le 16/02 11h56

Pourquoi tu veux pas faire de photos en PDM ?
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Messagepar Tom Weldon le 16/02 11h58

Le demon :cool:
Molann an obair an fear
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Messagepar Tom Weldon le 16/02 12h00

Tu dois avoir 1x165 la..
Molann an obair an fear
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Messagepar Juve le 16/02 14h27

Super Yann :cool:
On attend tous la réponse de Rudy :!: :cool: :D
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Messagepar Yann S. le 16/02 16h26

:cool:
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Messagepar Rudy le 16/02 17h12

Ma réponse cet été. :idiot:
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Messagepar Yann S. le 16/02 17h40

:lol:
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Messagepar Bruno le 16/02 19h05

allez faut mettre plus lourd maintenant
:cool:
=> <=
Ceintures, bandes, singlet, fringues et bientot maillots de force, combi squat
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Messagepar Yann S. le 16/02 19h06

:D
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Messagepar nikola.f le 17/02 14h45

Moi je ne suis pas du tout impressionné. Les disques sont en mousse, c'est une évidence.

;)
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Messagepar tonino's le 17/02 14h59

on_lol.gif" alt=":lol:" title="lol" />
nikola.f a écrit:Moi je ne suis pas du tout impressionné. Les disques sont en mousse, c'est une évidence.

;)
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
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Messagepar Pierre C. le 17/02 17h25

Le jours ou tu claques les 180 je te crois plus naturel :idiot:
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Messagepar Jbm83 le 19/02 19h29


pourtant son pere claquait les 200kg au dc, et il etait pourtant bien naturel!!! :idiot:
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
dc : 1*115kg/5*100kg
curl incliné : 20*18kg
leg extension : 21*85kg
mon site de coach en ligne :
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Messagepar Maxime M le 19/02 19h34

C'est à quel âge qu'il a poussé 200 Kg? Vers la trentaine?
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