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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Yann S. le 27/02 22h07

apprendre c'est bien mais faut appliquer et faire le bilan et finalement peu de personnes le font...

la non progression des gens c'est souvent un probleme mental et pas physique :ill:
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Messagepar Yann S. le 27/02 22h17

17 ans
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Messagepar Thomas le 27/02 22h20

:cool:
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Messagepar Yann S. le 27/02 22h25

des ma première séance de muscu j'ai jamais douté de ma réussite c'est le plus important :cool:
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Messagepar Jean-bob le 27/02 22h28

C'est dure de faire le bilan , les résultats sont long . Il ne faut pas perdre la foi :evil:
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Messagepar Yann S. le 27/02 22h30

c'est long mais c'est la beauté de la chose :cool:
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Messagepar JSebastien le 27/02 22h49

yann666 a écrit:la non progression des gens c'est souvent un problème mental et pas physique


mention spéciale la ! :cool: :cool:
La fibre courte dominera !!
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Messagepar Liz le 27/02 22h53

metalgear a écrit:Au faite par curiosité, tu as quel age?


Faut chercher un peu !!! :super_lol:
https://www.superphysique.org/galerie/yann_s

Yann S. a écrit:et nan le saumon c'est loin d'être sec puis ferme un peu ta gueule art b j'aime pas ta façon de me parler...


:lol: :lol: La patience de Yann et ses limites !! J'adore !!! :cool:
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Messagepar metalgear le 27/02 23h29

Liz a écrit:
metalgear a écrit:Au faite par curiosité, tu as quel age?


Faut chercher un peu !!! :super_lol:
https://www.superphysique.org/galerie/yann_s

Yann S. a écrit:et nan le saumon c'est loin d'être sec puis ferme un peu ta gueule art b j'aime pas ta façon de me parler...


:lol: :lol: La patience de Yann et ses limites !! J'adore !!! :cool:



Merci :D
rien que le mental.
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Messagepar Art B le 28/02 00h43

Yann S. a écrit:et nan le saumon c'est loin d'être sec puis ferme un peu ta gueule art b j'aime pas ta façon de me parler...

Si tu prends des remarques pour des critiques aussi. :ill:

Yann S. a écrit:j'ai pas de leçon à recevoir des gens qui n'ont jamais rien prouvé en muscu...


"La dernière photo par contre, c'est chaud de manger ça, salade et viande, à sec, sans rien."
J'adore la leçon. :D
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Messagepar Yann S. le 28/02 01h27

Art B a écrit:La dernière photo par contre, c'est chaud de manger ça, salade et viande, à sec, sans rien.
Un peu de béarnaise ou mayonnaise, c'est pas la mort hein ! (huile de colza ou d'olive, jaune d'oeuf, ...)


le hein il sous entend quoi?

je sais très bien que si j'ai envie je peux rajouter de l'huile d'olive ou autre dessus...
j'ai pas besoin de toi pour le savoir...
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Messagepar Art B le 28/02 01h37

je sais très bien que si j'ai envie je peux rajouter de l'huile d'olive ou autre dessus...
j'ai pas besoin de toi pour le savoir...
Je n'ai pas dit le contraire.
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Messagepar Yann S. le 28/02 01h44

:arrow: :idiot: :o :ill:
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Messagepar Maxence D. le 28/02 02h43

Yann S. a écrit:17 ans
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On voit déjà le gros potentiel triceps :D
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Messagepar Marc.S le 28/02 10h53

Moi je vois surtout des bonnes jambes
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Messagepar Tom Weldon le 28/02 11h10


10 x 150 au squat sans en faire souvent, potentiel enorme :!:
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Messagepar Yann S. le 28/02 12h49

180cm 84 kg 2008

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Messagepar Anthony M. le 28/02 13h07

la tête sur la deuxième :super_lol: , Sinon impressionnant, les bras sont énormes !! :cool: , là vue l'éxo c'était en cours de sèche ?? Cool aussi qu'on en apprenne un peu plus sur ta façon de voire les choses
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Messagepar nikola.f le 28/02 13h12

excellentes les dernières photos. Un bon compromis masse/sèche. et on voit un p'tit bout de cuissot en plus... bien, bien.

Tu me rangeras ces haltères derrière toi, par contre. ;)

ps/ Tout à fait d'accord en ce qui concerne tes propos sur le mental. On n'en parle pas assez.
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Messagepar Yann S. le 28/02 13h15

moins de 10 jours après la fin de la sèche 2008.

séance avec koston j'avais bien regonflé avec la bouffe à gogo.
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Messagepar Anthony M. le 28/02 13h25

ton niveau le plus sec tu le tiens combien de temps ?
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Messagepar Yann S. le 28/02 13h35

faut un but quoi et si le but je l'aime bien je reste sec le temps que je veux.

après le problème c'est que c'est toujours possible de faire plus sec quoi y a pas de fin...
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Messagepar Anthony M. le 28/02 13h37

Ouai mais au niveau des training ça doit être tendu à un moment non ?
Ad infinitum
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Messagepar Yann S. le 28/02 13h43

bas oui mais c'est pas grave c'est normal.
au régime je m'entraine pas pour faire des perfs de toute façon...
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Messagepar Anthony M. le 28/02 13h45

ok , en tous les cas vraiment énorme , le prince végéta :cool:
Ad infinitum
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Messagepar Yann S. le 28/02 13h52


[youtube]Z2onoW_y6JE&NR=1[/youtube]
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Messagepar Eric E. le 28/02 19h12

Yann S. a écrit:moins de 10 jours après la fin de la sèche 2008.

séance avec koston j'avais bien regonflé avec la bouffe à gogo.


je confirme :super_lol: :cool: :cool:
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Messagepar Tom Weldon le 28/02 20h53

Vraiment bien avec ce bodyfat je trouve.. :cool:
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Messagepar Yann S. le 01/03 00h55


:super_lol:
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Messagepar jehuty le 01/03 02h21

oh la video de goku et metal cooler me rappelle trop de bons souvenirs!!! ça me donne des frissons :cool:
(et la chanson, ça m'rend nostalgique... fana de dbz pour la vie!)
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Messagepar Rudy le 01/03 09h07

Des vidéos d'une photo, de mieux en mieux. :lol: :super_lol:
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Messagepar Yann S. le 01/03 09h18

:lol:
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Messagepar pumpforever le 01/03 15h33

pas mal pas mal, yann bon on attend toujours la venue du guerrier millénaire qui viendra remettre tout le monde a sa place. :lol:
Dernière édition par pumpforever le 09/03 15h15, édité 1 fois.
pumpforever
 
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Messagepar Looping le 01/03 15h43

tiens, j ai trouvé un personnage à ton envergure yann.. un autre original. :super_lol: :lol:


http://www.youtube.com/watch?v=V8cEgrnteck&feature=related

des répliques d anthologie!!

http://www.youtube.com/watch?v=JWDsDVJjHZc
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Maxence D. le 09/03 00h48

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:cool:
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Messagepar Pierre C. le 09/03 02h28

It's OVER 9000 !
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Messagepar Yann54 le 09/03 12h27

Looping a écrit:tiens, j ai trouvé un personnage à ton envergure yann.. un autre original. :super_lol: :lol:


http://www.youtube.com/watch?v=V8cEgrnteck&feature=related

des répliques d anthologie!!

http://www.youtube.com/watch?v=JWDsDVJjHZc


Une véritable honte ! :eek: En tout cas c'est bien tordant! :cool:
You can buy muscles, but you can't buy cojones!
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Messagepar Yann S. le 10/03 12h23

posing 2009


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Messagepar Impaled_-l- le 10/03 12h30

Tu motives mec ! :cool:

Sur la dernière vidéo tu parais plus dégonflé ou c'est une impression ?

Sur les deux première tu as des épaules :eek: :eek: :eek:

Bref, physique de fou

ps : ****** dans vos gueules ! (je me comprends)
Impaled_-l-
 

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Messagepar Juve le 10/03 12h31

Enorme la derniere vidéo :cool: :cool:
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