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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Yann S. le 27/02/2010 23h07

apprendre c'est bien mais faut appliquer et faire le bilan et finalement peu de personnes le font...

la non progression des gens c'est souvent un probleme mental et pas physique :ill:
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Messagepar Yann S. le 27/02/2010 23h17

17 ans
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Messagepar Thomas le 27/02/2010 23h20

:cool:
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Messagepar Yann S. le 27/02/2010 23h25

des ma première séance de muscu j'ai jamais douté de ma réussite c'est le plus important :cool:
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Messagepar Jean-bob le 27/02/2010 23h28

C'est dure de faire le bilan , les résultats sont long . Il ne faut pas perdre la foi :evil:
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Messagepar Yann S. le 27/02/2010 23h30

c'est long mais c'est la beauté de la chose :cool:
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Messagepar JSebastien le 27/02/2010 23h49

yann666 a écrit:la non progression des gens c'est souvent un problème mental et pas physique


mention spéciale la ! :cool: :cool:
La fibre courte dominera !!
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Messagepar Liz le 27/02/2010 23h53

metalgear a écrit:Au faite par curiosité, tu as quel age?


Faut chercher un peu !!! :super_lol:
https://www.superphysique.org/galerie/yann_s

Yann S. a écrit:et nan le saumon c'est loin d'être sec puis ferme un peu ta gueule art b j'aime pas ta façon de me parler...


:lol: :lol: La patience de Yann et ses limites !! J'adore !!! :cool:
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Messagepar metalgear le 28/02/2010 00h29

Liz a écrit:
metalgear a écrit:Au faite par curiosité, tu as quel age?


Faut chercher un peu !!! :super_lol:
https://www.superphysique.org/galerie/yann_s

Yann S. a écrit:et nan le saumon c'est loin d'être sec puis ferme un peu ta gueule art b j'aime pas ta façon de me parler...


:lol: :lol: La patience de Yann et ses limites !! J'adore !!! :cool:



Merci :D
rien que le mental.
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Messagepar Art B le 28/02/2010 01h43

Yann S. a écrit:et nan le saumon c'est loin d'être sec puis ferme un peu ta gueule art b j'aime pas ta façon de me parler...

Si tu prends des remarques pour des critiques aussi. :ill:

Yann S. a écrit:j'ai pas de leçon à recevoir des gens qui n'ont jamais rien prouvé en muscu...


"La dernière photo par contre, c'est chaud de manger ça, salade et viande, à sec, sans rien."
J'adore la leçon. :D
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Messagepar Yann S. le 28/02/2010 02h27

Art B a écrit:La dernière photo par contre, c'est chaud de manger ça, salade et viande, à sec, sans rien.
Un peu de béarnaise ou mayonnaise, c'est pas la mort hein ! (huile de colza ou d'olive, jaune d'oeuf, ...)


le hein il sous entend quoi?

je sais très bien que si j'ai envie je peux rajouter de l'huile d'olive ou autre dessus...
j'ai pas besoin de toi pour le savoir...
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Messagepar Art B le 28/02/2010 02h37

je sais très bien que si j'ai envie je peux rajouter de l'huile d'olive ou autre dessus...
j'ai pas besoin de toi pour le savoir...
Je n'ai pas dit le contraire.
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Messagepar Yann S. le 28/02/2010 02h44

:arrow: :idiot: :o :ill:
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Messagepar Maxence D. le 28/02/2010 03h43

Yann S. a écrit:17 ans
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On voit déjà le gros potentiel triceps :D
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Messagepar Marc.S le 28/02/2010 11h53

Moi je vois surtout des bonnes jambes
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Messagepar Tom Weldon le 28/02/2010 12h10


10 x 150 au squat sans en faire souvent, potentiel enorme :!:
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Messagepar Yann S. le 28/02/2010 13h49

180cm 84 kg 2008

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Messagepar Anthony M. le 28/02/2010 14h07

la tête sur la deuxième :super_lol: , Sinon impressionnant, les bras sont énormes !! :cool: , là vue l'éxo c'était en cours de sèche ?? Cool aussi qu'on en apprenne un peu plus sur ta façon de voire les choses
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Messagepar nikola.f le 28/02/2010 14h12

excellentes les dernières photos. Un bon compromis masse/sèche. et on voit un p'tit bout de cuissot en plus... bien, bien.

Tu me rangeras ces haltères derrière toi, par contre. ;)

ps/ Tout à fait d'accord en ce qui concerne tes propos sur le mental. On n'en parle pas assez.
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Messagepar Yann S. le 28/02/2010 14h15

moins de 10 jours après la fin de la sèche 2008.

séance avec koston j'avais bien regonflé avec la bouffe à gogo.
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Messagepar Anthony M. le 28/02/2010 14h25

ton niveau le plus sec tu le tiens combien de temps ?
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Messagepar Yann S. le 28/02/2010 14h35

faut un but quoi et si le but je l'aime bien je reste sec le temps que je veux.

après le problème c'est que c'est toujours possible de faire plus sec quoi y a pas de fin...
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Messagepar Anthony M. le 28/02/2010 14h37

Ouai mais au niveau des training ça doit être tendu à un moment non ?
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Messagepar Yann S. le 28/02/2010 14h43

bas oui mais c'est pas grave c'est normal.
au régime je m'entraine pas pour faire des perfs de toute façon...
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Messagepar Anthony M. le 28/02/2010 14h45

ok , en tous les cas vraiment énorme , le prince végéta :cool:
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Messagepar Yann S. le 28/02/2010 14h52

Vidéo YouTube


[youtube]Z2onoW_y6JE&NR=1[/youtube]
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Messagepar Eric E. le 28/02/2010 20h12

Yann S. a écrit:moins de 10 jours après la fin de la sèche 2008.

séance avec koston j'avais bien regonflé avec la bouffe à gogo.


je confirme :super_lol: :cool: :cool:
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Messagepar Tom Weldon le 28/02/2010 21h53

Vraiment bien avec ce bodyfat je trouve.. :cool:
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Messagepar Yann S. le 01/03/2010 01h55

Vidéo YouTube


:super_lol:
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Messagepar jehuty le 01/03/2010 03h21

oh la video de goku et metal cooler me rappelle trop de bons souvenirs!!! ça me donne des frissons :cool:
(et la chanson, ça m'rend nostalgique... fana de dbz pour la vie!)
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Messagepar Rudy le 01/03/2010 10h07

Des vidéos d'une photo, de mieux en mieux. :lol: :super_lol:
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Messagepar Yann S. le 01/03/2010 10h18

:lol:
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Messagepar pumpforever le 01/03/2010 16h33

pas mal pas mal, yann bon on attend toujours la venue du guerrier millénaire qui viendra remettre tout le monde a sa place. :lol:
Dernière édition par pumpforever le 09/03/2010 16h15, édité 1 fois.
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Messagepar Looping le 01/03/2010 16h43

tiens, j ai trouvé un personnage à ton envergure yann.. un autre original. :super_lol: :lol:


http://www.youtube.com/watch?v=V8cEgrnteck&feature=related

des répliques d anthologie!!

http://www.youtube.com/watch?v=JWDsDVJjHZc
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Maxence D. le 09/03/2010 01h48

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:cool:
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Messagepar Pierre C. le 09/03/2010 03h28

It's OVER 9000 !
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Messagepar Yann54 le 09/03/2010 13h27

Looping a écrit:tiens, j ai trouvé un personnage à ton envergure yann.. un autre original. :super_lol: :lol:


http://www.youtube.com/watch?v=V8cEgrnteck&feature=related

des répliques d anthologie!!

http://www.youtube.com/watch?v=JWDsDVJjHZc


Une véritable honte ! :eek: En tout cas c'est bien tordant! :cool:
You can buy muscles, but you can't buy cojones!
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Messagepar Yann S. le 10/03/2010 13h23

posing 2009

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Messagepar Impaled_-l- le 10/03/2010 13h30

Tu motives mec ! :cool:

Sur la dernière vidéo tu parais plus dégonflé ou c'est une impression ?

Sur les deux première tu as des épaules :eek: :eek: :eek:

Bref, physique de fou

ps : ****** dans vos gueules ! (je me comprends)
Impaled_-l-
 

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Messagepar Juve le 10/03/2010 13h31

Enorme la derniere vidéo :cool: :cool:
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