A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Vinc91120 le 25/03 20h38

Salut Yann.
Ta blessure aux pecs ça s'est arrangé?
Tu les rebosses un peu?
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Messagepar Raph92 le 25/03 20h42

Salut. As-tu des souvenirs de tes performances à l'âge de 16 ans ?
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Messagepar Yann S. le 25/03 20h43

bas je crois que ça va mais dans le doute je fais juste des séries de dc et dcs à 50kg sans trop forcer une fois par semaine.

dos tous les jours presque en ce moment j'espère que ça va payer...

c'est un mal pour un bien cette blessure je pense.
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Messagepar Yann S. le 25/03 20h45

Raphaël M. a écrit:Salut. As-tu des souvenirs de tes performances à l'âge de 16 ans ?


je me rappelle juste de ma première séance de dc 2x50kg.
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Messagepar flanker le 25/03 20h52

Yann S. a écrit:je vais pas changer pour mr flanker rien à foutre de toi mec...


Mr le provocateur, c'est facile de parler comme la banlieu derriere un clavier. :lol:
Le seul trophée qu’on a gagné aujourd’hui, c’est le sang et la sueur qu’on a laissé sur le terrain…et ça suffit bien
flanker
 
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Messagepar Alan le 25/03 21h00

vaut ptete mieux qu'il te parle derrière un clavier qu'en face :idiot: :idiot: :idiot:
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Messagepar Jordy P. le 25/03 21h02

Alan a écrit:vaut ptete mieux qu'il ne parle pas :idiot: :idiot: :idiot:


la oui :cool: :lol:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
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Messagepar Tom Weldon le 25/03 21h07

flanker a écrit:Mr le provocateur, c'est facile de parler comme la banlieu derriere un clavier. :lol:

Ta gueule
Molann an obair an fear
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Messagepar Fabien.s le 25/03 21h14

Yann S. a écrit:c'est facile de dire que je suis un mutant pour justifier votre médiocrité...

vos gueules et allez vous entrainer...

les discutions à la con faut pas les poster sur mon topic hein...


Clair... :D
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Messagepar Yann S. le 25/03 21h27

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Messagepar Yann S. le 25/03 21h33

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Messagepar Vinc91120 le 25/03 21h35

Yann S. a écrit:bas je crois que ça va mais dans le doute je fais juste des séries de dc et dcs à 50kg sans trop forcer une fois par semaine.

dos tous les jours presque en ce moment j'espère que ça va payer...

c'est un mal pour un bien cette blessure je pense.


Et les jambes au régime tu continues un peu à les bosser?
Ou c'est vraiment par périodes?
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Messagepar Yann S. le 25/03 21h39

la j'ai stop mais je vais reprendre dans 15 jours je pense.
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Messagepar flanker le 26/03 07h57

Alan a écrit:vaut ptete mieux qu'il te parle derrière un clavier qu'en face :idiot: :idiot: :idiot:


VAUT PTETE MIEUX QUI PARLE PAS DU TOUT :lol: ;)
Le seul trophée qu’on a gagné aujourd’hui, c’est le sang et la sueur qu’on a laissé sur le terrain…et ça suffit bien
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Messagepar Rémi G. le 26/03 08h38

flanker a écrit:VAUT PTETE MIEUX QUI PARLE PAS DU TOUT :lol: ;)

là vous êtes sur son topic, taisez vous putain, j'ai pas que ça a foutre que lire des vieux posts de merde comme ça, si vous l'aimez pas venez pas poster de la vieille provoc a deux balles ici :ill:.
Cool pour le dos.
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Messagepar flanker le 26/03 09h05

ok :!: :!:
Le seul trophée qu’on a gagné aujourd’hui, c’est le sang et la sueur qu’on a laissé sur le terrain…et ça suffit bien
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Messagepar nikola.f le 26/03 10h25

Quand j'ai parlé de "mutant" un peu plus haut, je voulais simplement parler de la façon originale dont yann gère sa diète, etc... Je m'étais pourtant clairement exprimé juste avant, en disant que ça pouvait être déroutant.... rien de plus. Il suffit de lire pour se rendre compte que je ne critiquais personne, les gars.
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Messagepar Guillaume C. le 26/03 10h29

Silence. Ne sont autorisés sur ce topic que les messages admiratifs et autres pipes goulues.
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Messagepar Mr.Propre le 26/03 12h01

Calmos amigos!
PROUT :!:
Vos gueules!
Commencez la muscu et arretez de venir ici faire les lopettes bordel de cul! :mad: :evil:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar flanker le 26/03 12h07

Guillaume C. a écrit:Silence. Ne sont autorisés sur ce topic que les messages admiratifs et autres pipes goulues.


+1 :lol:
Le seul trophée qu’on a gagné aujourd’hui, c’est le sang et la sueur qu’on a laissé sur le terrain…et ça suffit bien
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Messagepar Rudy le 26/03 13h24

Bon, calmez vous les filles.
Si vous êtes sur le topic de Yann pour le critiquer négativement sans arrêt, ne postez pas.
Il y a une façon de dire les choses, et même si Yann ne le fait pas, c'est son topic.
Donc ceux qui ne sont pas contents, qui postent des commentaires un peu bidon, qui veulent lancer des débats, c'est pas ici :-)
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Messagepar Yann S. le 26/03 14h27

miam miam :p

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Messagepar Pierre T. le 26/03 14h55

C'est ton ptit dej? Cà donne trop la dalle :ill:
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Messagepar Yann S. le 26/03 14h58

c'est un repas qui revient souvent dans ma diète :cool:
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Messagepar bodyone le 26/03 15h00

ce sont des flocons d'avoine ?
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Messagepar Yann S. le 26/03 15h02

c'est des oeufs mec faut changer de lunette hein...
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Messagepar Juve le 26/03 15h04

bodyone a écrit:ce sont des flocons d'avoine ?

:idiot:
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Messagepar fulgrim le 26/03 15h05

bodyone a écrit:ce sont des flocons d'avoine ?

:lol: :lol: :lol:
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar Faisceaupyramidal le 26/03 15h17

Mais bien sur c'est des flocons d'avoine ya même la bouteille de ketchup derriere !
C'est sussudio, une chanson vraiment géniale, personellement , c'est ma préférée...
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Messagepar Julien V. le 26/03 15h30

Ahah, excellent :D :cool:
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Messagepar Rémi G. le 26/03 15h54

Faisceaupyramidal a écrit:Mais bien sur c'est des flocons d'avoine ya même la bouteille de ketchup derriere !

:cool: :super_lol:
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Messagepar Yann S. le 26/03 16h27

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Messagepar bodyone le 26/03 16h27

:cool:
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Messagepar Yann S. le 26/03 16h47

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Messagepar Yann S. le 27/03 15h45

Il y a une différence entre connaître le chemin, et arpenter le chemin.

(Andy Wachowski)
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Messagepar Liz le 27/03 20h10

Haha j'avais pas encore lu cette page c'est énorme !!! C'est un défilé de boulets sur ton topic Yann en ce moment !! La folie :lol: :lol: :ill:
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Messagepar Pierre G le 28/03 18h58



en tout cas ça change grave des suces bites qui viennent lécher le trou de bal de ce mec juste parce qu'il tape du 150kg au couché.
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Messagepar Yann S. le 28/03 19h06

je suis une référence dans le monde de la muscu pour les naturels que tu le veuille ou non.
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Messagepar Yann S. le 28/03 19h11

chez les dopés y a arnold chez les naturels y a scoazec :cool:

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Messagepar Thomas le 28/03 19h20

Pierre G a écrit:
Liz a écrit:Haha j'avais pas encore lu cette page c'est énorme !!! C'est un défilé de boulets sur ton topic Yann en ce moment !! La folie :lol: :lol: :ill:


en tout cas ça change grave des suces bites qui viennent lécher le trou de bal de ce mec juste parce qu'il tape du 150kg au couché.


En même temps c'est souvent les suceurs qui se font remettre à leur place qui viennent faire les rageux...
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