Yann666 : Photos et Vidéos

par **Nico95** le 30/03/2010 10h49

Soap a écrit:Il a dit y'a pas longtemps qu'il ne faisait jamais de photo en prise masse ça a déja été demander. Et refuser

Je m'en doutais un peu! :super_lol:

par **Rémi G.** le 30/03/2010 11h17

Belle collection de bouquins :cool:

.
Tout savoir sur les anabos :lol:

.

Site Internet · par **Yann S.** le 30/03/2010 17h46

Soap a écrit:Histoire de parler de ton entraînement, j'ai lu y'a pas longtemps que tu cartonnais pas mal ton dos ces temps ci ?

Tu fais un peu de tout niveau exo ou tu as vraiment des preferés ?

bas en ce moment j'aime bien le tirage menton hehe c'est tout nouveau comme exo pour moi

j'ai remplacé le bucheron par du rowing buste penché haltères (inclinaison 70% environ) la respiration est plus facile que sur le bucheron.

shurg haltère aussi et du sdt mais pas lourd avec un bonne technique.

j'ai repris les tractions today après plus de 1 an sans en faire c'était dur :ill:

je fais du dos presque tous les jours.

Site Internet · par **Yann S.** le 30/03/2010 18h03

100 kg environ fin 2007 ou début 2008

par **Nico95** le 30/03/2010 18h11

Merci yann :super_lol:

tu étais énorme! :eek:

la classe

par **bastien402** le 30/03/2010 18h20

cette masse :super_lol:

par **Mr.Propre** le 30/03/2010 18h41

par **Soap** le 30/03/2010 18h43

Fiou, ca change de tout sec, mais quelle masse !

Sympa le dos, presque tout les jours, hard ça :eek:

. 1 an sans traction, ça a du faire mal le retour :ill:

.

Pour les shrugs, c'est un truc qui m'interesse, tu trouve que quel quota de reps est bon pour ça ? ( j'ai du mal à voir ce qui me convient en faite pour cet exercice. )

par **Antoine G.** le 30/03/2010 18h45

J'aimais beaucoup cette photo quand tu l'avais en avatar :cool:

Site Internet · par **Yann S.** le 30/03/2010 18h46

pour les shurgs je suis entre 20 et 50 reps.

par **bodynat59** le 30/03/2010 18h50

Tu te sentais pas mieux à ce poids ? ( 100k )
Côté force si tu revenais à cette masse tu ferais 180-200 facile

Quels ont été les changements les plus importants depuis cette période en terme d'entrainement comme en dietetique ?
En tout cas ça donnait bien, mais bon tu préféres peut être un muscle plus sec aujourd'hui

Site Internet · par **Yann S.** le 30/03/2010 19h00

je vais pas te répondre bodynat car tu poses toujours les mêmes questions :lol:

par **Gilles Boid** le 30/03/2010 19h26

Yann S. a écrit:100 kg environ fin 2007 ou début 2008

grosse cage thoracique :cool:

par **bodynat59** le 30/03/2010 19h37

Site Internet · par **Yann S.** le 30/03/2010 19h41

par **Fl@v** le 30/03/2010 19h44

Chapeau la photo, on se rend bien compte du travail à accomplir pour être bien sec. :cool:

par **Fabien.s** le 30/03/2010 20h49

Yann S. a écrit:bas en ce moment j'aime bien le tirage menton hehe c'est tout nouveau comme exo pour moi

Moi aussi j'en fais pas mal en ce moment, c'est cool cet exo ! :cool:

par **bodynat59** le 30/03/2010 20h54

je pense que certaines questions n'ont pas été posées, mais soit, respect quand même.

par **Arno** le 30/03/2010 21h25

Incroyable ton physique !

Site Internet · par **Yann S.** le 30/03/2010 21h34

par **fulgrim** le 30/03/2010 21h42

par **Anthony M.** le 30/03/2010 21h43

énorme

par **Jbm83** le 30/03/2010 22h20

par **Cyril** le 31/03/2010 08h02

Poste des photos récentes ordure ! :idiot:

par **Nico95** le 31/03/2010 08h19

T'es un KILLER :cool:

J'en connais un qui va avoir de la concurrence lorsque tu va devenir coach :super_lol:

par **bastien402** le 31/03/2010 13h56

Poste des photos récentes ordure !

trop gras pour l'instant :lol:

Site Internet · par **Yann S.** le 13/04/2010 23h06

http://www.youtube.com/user/trainingmax · par **Maxence D.** le 13/04/2010 23h08

par **Lord** le 13/04/2010 23h10

Tres bonne condition physique Yann
un physique bien propre!!
Bravo!!

Site Internet · par **Yann S.** le 13/04/2010 23h17

trop hâte la plage :cool:

par **Liz** le 13/04/2010 23h43

par **GabF** le 13/04/2010 23h53

Super Yann :cool:

par **Jbm83** le 14/04/2010 00h44

Yann S. a écrit:trop hâte la plage

bientot!!! :cool:

par **BouBou** le 14/04/2010 07h20

Si tout va bien ouverture de la plage ce week end ! :cool:

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 14/04/2010 11h02

c'est des photos ressente? balaise en tt cas !! :super_lol:

par **GEVAUDAN** le 14/04/2010 11h25

Ca motive, c'est comme regarder la lune, tout en sachant qu'on ne deviendra jamais spationaute :idiot:

par **Young** le 14/04/2010 11h50

BouBou a écrit:Si tout va bien ouverture de la plage ce week end !

J'ai déjà été au Grau du Roi ce WE :idiot:

Un peu de vent, mais 28° au soleil

par **Nico95** le 14/04/2010 17h20

par **Tommy** le 14/04/2010 17h52

Un Dieu grec :cool:

par **YouP** le 14/04/2010 17h56

GEVAUDAN a écrit:Ca motive, c'est comme regarder la lune, tout en sachant qu'on ne deviendra jamais spationaute

Tu pars déjà perdant, c'est pas très sportif comme raisonnement :cry:

Sinon ca rend vraiment bien dans cette eau cristalline, moi j'ai juste le droit à la mer gris marron du bocage normand, du coup ca le fait moins :lol:

mdr

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