Je trouve quand meme hyper impressionant cette facilité a devenir rapidement tres fort sur n'importe quel exo.
Bah le principe c'est l'entrainement prioritaire, prendre un exo et le tabasser à mort 3-4 mois jusqu'à la perf voulue quoi. Sans faire de fioriture autour.
Faut avoir confiance en son corps, on ne perd pas tellement de force sur les autres exo, si on se met à fond sur un exo de base, faut savoir faire des priorités pour progresser à un moment donner ça devient indispensable, sinon on traine toujours les mêmes défauts...Raphael a écrit:Bah le principe c'est l'entrainement prioritaire, prendre un exo et le tabasser à mort 3-4 mois jusqu'à la perf voulue quoi. Sans faire de fioriture autour.
psychologiquement, j'arrive pas à accepter cette idée de l'entrainement. je sais pas pourquoi (et c'est bien con)
Louis a écrit:c'est assez incroyable, en plus d'une bonne base, je pense qu'il a aussi pu bénéficier trés tôt de conseils avisés
Mr.Propre a écrit:Je sais que tu as de la facilité sur les cuisses yann, mais ca faisait quand meme un bout de temps que tu les tafais plus avant de repasser au squat il me semble, non?
Mr.Propre a écrit:Pareil que raph sinon, j'ai tjs un peu besoin de faire bosser un peu tout, sinon ca me manque, j'ai l'impression qu'il manque qqch a mon entrainement.
Isei38 a écrit:Une question Yann, crois tu que l'entrainement prioritaire soit conseillé à un débutant ???
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