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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar YouP le 10/05 21h54

Pour moi les œufs c'est seulement 1 le soir depuis que je suis la diète selon Rudy,
sinon avant c'était souvent mon repas complet avec une 10éne d'œufs à la coque
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Messagepar Yann S. le 10/05 22h05

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Messagepar YouP le 10/05 22h16

Ca doit drainer :lol: :lol: ahahah
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Messagepar aimeka le 10/05 23h55

Pourquoi le jus de citron?
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Messagepar Max le 11/05 05h41

C'est basigiant et je crois que ça aide a métaboliser les graisses
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
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Messagepar Art B le 11/05 05h47

Pour compenser les légumes. :idiot:

T'as essayé de rajouter un peu de cannelle dans la citronnade ?
Je fais souvent ça, c'est pas mal.
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Messagepar Liz le 11/05 08h15

:lol: :lol: J'ai trouvé le secret de Yann :idiot:

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Messagepar toph17 le 11/05 19h31

J'ai pas mal parcouru ton topic yann et regarder beaucoup de photos et vidéos et franchement bravo! Tes au top avec un physique mortel! ;)

Dit moi, au niveau de la bouffe tu dit ne pas te prendre la tete hors sèche. Tu te fais quand meme 5 à 6 repas par jours?
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Messagepar Yann S. le 11/05 19h40

toph17 a écrit:Tu te fais quand meme 5 à 6 repas par jours?



je compte pas :lol:
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Messagepar Yann S. le 11/05 19h47

l'hiver dernier j'ai bien bombardé le mutant mass c'est vachement bon :cool:

genre 3x260 grm dans la journée + 2 ou 3 repas classic. :lol:
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Messagepar Yann S. le 11/05 19h50

sans oublier la bière et la pizza :cool:
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Messagepar fulgrim le 11/05 19h51

3 fois 260g sa fait du 3000 kcal bonus :eek: :cool:

tu récupère mieux que wolverine avec sa je suis sur
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar toph17 le 11/05 19h52

Ouai pour toi c'est no prise de tête est ca marche bien!

Putain tu prenais 3x260gr de gainer! Et dire que sur les conseils d'utilisation ils disent le plus souvent de prendre 40 à 80gr 2 à 3 fois par jours! :p

Ta pas peur pour les reins quand tu prend autant de poudre dans tes journées!?
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Messagepar Yann S. le 11/05 19h53

:lol:
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Messagepar Jean-bob le 11/05 19h56

:idiot:
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Messagepar toph17 le 11/05 19h57

Faudra que je test merde!!!

J'avais tester le serious mass de optimum cet hiver. Ca faisai 3x160gr par jours et j'avais deja bien ressenti le truc
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Messagepar Yann S. le 11/05 19h59

c'est bien pratique ouai :cool:
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Messagepar toph17 le 11/05 20h04

Ouai mais comme tu dit, rien de mieux que la vrai bouffe!

Et quand on a des horaires de boulot à la con, la vrai bouffe c'est pas evident.
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Messagepar Art B le 11/05 20h16

et au vu de la compo, c'est pas trop de la merde pour un gainer, c'est meme bien !

Par contre ils se sont trompés je pense au niveau du Lipotherm, le cla c'est souvent du "Safflower" plutôt que "Sunflower".
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Messagepar bodynat59 le 12/05 03h36

Ca va t'a pas pris trop de merde avec ça ?
C'est étonnant de ta part prendre ce genre de complément.
Sinon dans la même gamme y a le "Jumbo professionnel" de scitec, pas mal et bien dosé.
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Messagepar Crazy Duck le 12/05 08h42

bodynat59 a écrit: Sinon dans la même gamme y a le "Jumbo professionnel" de scitec, pas mal et bien dosé.


Le Jumbo :ill:

Serious mass :D mhhhh

Certainement parce que c'est à base de flocon d'avoine le Jumbo!
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Messagepar bandigreg le 12/05 08h53

Le jumbo est vraiment deg. Sinon les produits scitec sont top :p
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Messagepar Soap le 12/05 10h06

Mutant mass :cool: Je trouve que pour les gainer " connu " c'est le meilleur, niveau gout et j'ai eu de bon résultat au début avec ça.

Perso j'avais pas eu le choix j'étais tomber sur cookies & cream comme gout et c'était trop bon je trouve :lol: Le vanille est imbuvable par contre.

Fin bon j'avais quand même reussit à choper une petite infection à l'estomac car c'était trop de sucre :idiot:
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Messagepar bodynat59 le 12/05 12h14

gguillemenot a écrit:
bodynat59 a écrit: Sinon dans la même gamme y a le "Jumbo professionnel" de scitec, pas mal et bien dosé.


Le Jumbo :ill:

Serious mass :D mhhhh

Certainement parce que c'est à base de flocon d'avoine le Jumbo!


Oui bien complet en plus!
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Messagepar Soad le 12/05 12h39

C'est pas un peu plein de merdes le jumbo ( matrice de créatine, NO matrice booster blablabla etc ...) ?
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Messagepar Yann S. le 12/05 16h09

Soap a écrit:Mutant mass :cool: Je trouve que pour les gainer " connu " c'est le meilleur, niveau gout et j'ai eu de bon résultat au début avec ça.

Perso j'avais pas eu le choix j'étais tomber sur cookies & cream comme gout et c'était trop bon je trouve :lol: Le vanille est imbuvable par contre.


choco c'est vachement bon et cookies & cream aussi :cool: vanille j'ai pas gouté.
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Messagepar max2nimes le 12/05 16h26

jumbo c'est trop bon!!! surtout vanille choco un peu moin mais ca passe!
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Messagepar bodynat59 le 12/05 20h35

Je ne pense pas que vanille existe en Jumbo prof

Et tu as pris ça combien de temps Yann?
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Messagepar max2nimes le 12/05 21h38

jumbo pro je c'est pas mais en jumbo normal oui est franchement c'est trop bon!
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Messagepar Yann S. le 13/05 04h17

bodynat59 a écrit: Et tu as pris ça combien de temps Yann?


4 gros mois de mutant mass pendant l'hiver :p

pas de prise de tête direct dans la masse et c'est bon :cool:
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Messagepar Yann S. le 13/05 04h38

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Messagepar Yann S. le 13/05 04h54

[youtube]gFXYPRLHj54&feature=related[/youtube]

:cool:
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Messagepar bandigreg le 13/05 07h06

Lollllllll que des bons souvenirs :cool:
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Messagepar Hdn le 13/05 11h40

Fan du Kurgan :D

Sinon y'avait aussi le dessin animé contes de la crypte sur la 6 qu'était pas mal.
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Messagepar Yann S. le 13/05 13h35

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Messagepar Arno le 13/05 17h01

Récente les photos?
"Mens sana in corpore sano"
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Messagepar bandigreg le 13/05 17h06

Chouette definition, que la peau sur les muscles :cool:
Sinon curieux de voir une contraction pec bi :)
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Messagepar Nico95 le 13/05 22h42

:cool:
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Messagepar Yann S. le 15/05 20h33

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Messagepar Thomas le 15/05 20h38

:cool:
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