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Messagepar pumpforever le 06/08/2010 15h04

au top yann, vraiment si l'homme n'avait pas fait la bétise de créer les anabo, tu ferais tout simplement partie des references mondiales du bodybuilding :) :cool:
pumpforever
 
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Messagepar Patrick K. le 06/08/2010 19h03

Un physique de furieux... :ill: :cool:
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Messagepar Yann S. le 06/08/2010 19h43




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Messagepar Jbm83 le 06/08/2010 19h45

:eek: :eek: :eek: :cool:
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
dc : 1*115kg/5*100kg
curl incliné : 20*18kg
leg extension : 21*85kg
mon site de coach en ligne :
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Messagepar Raph92 le 06/08/2010 19h47

Tu es déjà tombé sur des habitants de l'immeuble en plein posing ?
Raph92
 
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Messagepar Yann S. le 06/08/2010 19h49

bas ouai :lol:
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Messagepar Raph92 le 06/08/2010 19h50

J'imagine bien la scène de la vieille dame avec son caddie qui fait semblant de ne rien avoir vu. :cool:
Raph92
 
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Messagepar Jordy P. le 06/08/2010 19h50

complétement dérangé le mec quand il pose :lol:

en tout cas la bien bien sec , a la fin ca va donné :cool:
Kensei'
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Messagepar dhomerazeus le 06/08/2010 20h17

exellent mec , c est cool de te voir te marrer pendant tes poses. ;)
sinon t a vraiment un physique qui se rapproche de celui de van damme dans kickboxer ( j ai l affiche en photos dans un autre onglet...cinéphile :idiot: ) quand tu te met en garde c est frappant,énorme yann felicitations
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
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Messagepar bastien402 le 06/08/2010 20h35

tes completement barjo :lol:
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Messagepar Impaled_-l- le 06/08/2010 20h55

:eek: :eek:
:cool: :cool: :cool:
Impaled_-l-
 

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Messagepar Gilles Boid le 06/08/2010 21h10

énorme mec;
tu as bien pris des trapézes supérieurs :cool:
d'ailleurs après dos/trap tes priorités du moment, tu vas choisir a nouveau un ou deux muscles en priorité?
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Messagepar xX-Poison le 06/08/2010 21h58

Voilà des poses....................... :rolleyes: ..............original :idiot:
J'adore le physique :cool:
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
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Messagepar Cyril le 07/08/2010 08h06

Bien Yannus, tu commences à ressembler à quelque chose. :idiot:
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Messagepar Yann S. le 07/08/2010 10h17

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Messagepar Yann S. le 07/08/2010 15h29

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Messagepar Silver le 07/08/2010 15h31

putain mec les palmiers c'est mon paradis :cool: :) Mais j'en ai pas ici :cry:
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Messagepar Yann S. le 08/08/2010 14h00

hier

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Messagepar Gisre le 08/08/2010 14h04

Tu compte encore descendre plus bas en poids la ?

Au top en tout cas :cool:
Ce que l'esprit crois et conçoit, le corps peut l'accomplir !
Gisre
 
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Messagepar rdtsc le 08/08/2010 15h18

Ca c'est du posing :cool:
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Messagepar Tom Weldon le 08/08/2010 15h50

La fierte du forum ton physique :cool:
Molann an obair an fear
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Messagepar Ludo091 le 08/08/2010 16h37

:cool:
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Messagepar nickanada le 08/08/2010 18h32

Gilles Boid a écrit:énorme mec;
tu as bien pris des trapézes supérieurs :cool:
d'ailleurs après dos/trap tes priorités du moment, tu vas choisir a nouveau un ou deux muscles en priorité?

c clr félicitation pour la progression au niveau des trapèzes, je sais pas comment tu t'y es pris mais ça a marché!!
nickanada
 
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Messagepar nickanada le 08/08/2010 18h40

super yann, tas vraiment amélioré tes trapèzes, continue comme ça!! dont give up the fight ;)
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Messagepar Fred le 08/08/2010 19h07

:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Yann S. le 08/08/2010 19h13

today 78 kg

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Messagepar Soap le 08/08/2010 19h14

Ta plus rien à virer là franchement :wtf: :!:
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Messagepar Wonder le 08/08/2010 19h26

Les meilleurs photos de cet été pour l'instant! :eek: :cool: :D
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Messagepar jordaness59 le 08/08/2010 19h29

putain exellente cette series de photo :cool:
objectif: 140 pour le moi de mars
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Messagepar Gilles Boid le 08/08/2010 19h38

:eek: :eek:

deltoides de fou la!!!
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Messagepar Jordy P. le 08/08/2010 19h48

il n'y a pas que les delto la ! pecs , abdos , bras :cool:

par contre le bas des abdos pas terrible comme dirait l'autre :o
haha je rigole :D d'ailleurs tu les bosses tes abdos ou que dalle ?
Kensei'
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Messagepar tonino's le 08/08/2010 19h53

franchement chapeau ,tu est descendu bien bas niveau masse graisseuse et on voit bien que tu commence a arriver a tes limites ,ca se voit sur ton visage ,trait tiré ,visage fatigué mais bon peut être que tu peut descendre de 1 ou 2 KG MAX ;) :cool:
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
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Messagepar GsD le 08/08/2010 20h55

Magnifique. :cool:
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Messagepar Yann S. le 08/08/2010 21h50

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Messagepar Maxence D. le 08/08/2010 22h04

T'as l'air ravagé avec la sèche :D :cool:
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Messagepar Yann S. le 08/08/2010 23h19

presque pas de glucide depuis 6 mois moins 24 kg de pdc pour le moment.
environ 1000 cals jour depuis 2 semaines faut pas me faire chier...
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Messagepar Gringalet le 08/08/2010 23h45

Impressionnant la sèche :cool: C'est ta plus grosse sèche ou pas? 6 mois sans glucide et tourne a 1000 Kcl t'es pas humain,un démon et je dirais même plus Satan ;) Chapeau en tout cas. Mental de guerrier.
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Messagepar pumpforever le 08/08/2010 23h48

superbes les tofs dans l'ascensur, dans le noir avec le reflet les muscles et les stries ressortent vraiment bien :cool: .
sérieux, je vois pas comment tu peux etre plus sec que ca, t vraiment au top la ;), le genre de physique que je recherche, pas que de la masse a outrance mais un physique musclé, athlétique, esthétique, complet quoi :cool:
et c vrai que tu fais penser a vandamme sur certaines photos mais plus dans l'attidude parcque dans le physique sérieux meme a sa grande époque vandamme c un débutant a coté de toi :lol:
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Messagepar fulgrim le 09/08/2010 09h22

:cool: :cool: la classe totale sur les dernières tofs :cool:
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar Impaled_-l- le 09/08/2010 09h59

Tout simplement énorme.

La volonté de fer aussi :cool: :cool: :cool:
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