A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Anthony M. le 16/08 18h36

ben avec modération ...Il y a pas vraiment grand chose de mauvais dans une bonne biére ou du vin etc :D (enfin à ma connaissance, gromit pourra peut être nous éclairer). Surtout que ce genre de produits et surement bien moins nocif que toutes les saloperies qu'on ingurgite avec un coca zéro ...

Après il ne s'agit pas de s'en envoyer 5 litres tous les jours
Ad infinitum
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Messagepar Soap le 16/08 18h46

Tienou a écrit:J'ai lu ça aussi dans flex, j'ai tellement ri :rolleyes:

C'est bien connu, la bière fait perdre la graisse, dailleur tous les piliers de bar sont enormes et secs.

Sérieusement tu me diras rien ? :\



Il est serieux, quand il fait sa grosse prise de masse ( A base de pizza/biere et parfois du gainer mutant mass si je me souviens bien :idiot: )

Mais bon il monte au dessus des 100KG, et après pour la sèche il fait pas une relache pendant des mois et des mois.
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Messagepar Yann S. le 16/08 18h48

:cool:
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Messagepar Florian le 16/08 21h04

Anthony M. a écrit:ben avec modération ...Il y a pas vraiment grand chose de mauvais dans une bonne biére ou du vin etc :D (enfin à ma connaissance, gromit pourra peut être nous éclairer). Surtout que ce genre de produits et surement bien moins nocif que toutes les saloperies qu'on ingurgite avec un coca zéro ...

Après il ne s'agit pas de s'en envoyer 5 litres tous les jours


Sur lanutrition.fr, ils en parlent pas mal.
" Pour grandir à nouveau, l'homme est obligé de se refaire. Et il ne peut se refaire sans douleur. Car il est à la fois le marbre et le sculpteur. "
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Messagepar Yann S. le 17/08 19h52

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Messagepar Rémi G. le 17/08 19h57

Enorme :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Jean-Denis le 17/08 19h58

Oh putain! :eek:
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Messagepar Alan le 17/08 20h00

:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Pragnooz le 17/08 20h10

Un monstre !!!
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Messagepar allan19 le 17/08 20h10

Extraordinaire. :eek:
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Messagepar Youngbody le 17/08 20h11

ÉNORME et super sec ! Comment tu fais pour faire ressortir autant tes veines ?
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Messagepar zdqrlight le 17/08 20h11

:cool: ya du niveau là
http://www.youtube.com/watch?v=3p8atP7Yt1o
mon topic: viewtopic.php?f=8&t=11624
Merlin: Qu'est qui est petit et marron ?
Elias de kelliwic'h: Un marron !
Merlin: Putain ! il est fort ce con !
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Messagepar Nico95 le 17/08 20h14

enorme :cool: :cool:

:evil:
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Messagepar Gilles Boid le 17/08 20h18

respect la
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Messagepar buddyboy le 17/08 20h48

Super largeur :!:
T'es droitier ?
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Messagepar Julien V. le 17/08 20h52

Ahah :D

Photos de fou là, Yann !!!! :cool:
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Messagepar Yann S. le 17/08 20h53

buddyboy a écrit:T'es droitier ?


yep
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Messagepar greg38 le 17/08 20h55

:eek: :cool: :cool: :cool: :cool:
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Messagepar tolopo le 17/08 21h05

quelle masse et quelle largeur !! :eek:

Du très beau boulot
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Messagepar Maxence D. le 17/08 21h13

:eek: :eek: :eek: :cool:
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Messagepar YouP le 17/08 21h19

ordure :!:
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Messagepar Soap le 17/08 21h22

Enorme + sec + N64 + Xbox 360 = :cool:
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Messagepar le-ptit-jo le 17/08 21h29

:eek: :eek: les épaules plus grosses que la tête !! c est dément !! :eek:
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


<< Le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout. >>
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Messagepar Arno le 17/08 21h39

:eek: :cool: :cool: :cool:
"Mens sana in corpore sano"
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Messagepar Tienou le 17/08 21h43

:eek: :eek: :eek:
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Messagepar Impaled_-l- le 17/08 22h38

Putain yann !!!!

Là en plus de tes épaules de fous (énormes !!!!!) le truc qui m'a marqué c'est l'expression de ton visage, tu as vraiment l'air fatigué.

Tu as poussé la sèche plus loin que d'habitude ?

En tout cas mec : respect, physique de fou ! :cool: :cool: :cool: :cool: :cool:

mental d'acier
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Messagepar Yann S. le 17/08 22h52

:cool:
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Messagepar Ludo091 le 17/08 23h22

Boom :cool:
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Messagepar YoungMusk le 17/08 23h52

ENORME :cool:
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Messagepar pumpforever le 18/08 02h44

que dire, si ce n'est que tu as un physique de reve, et le pire c que c naturel en plus :ill: , vraiment bravo a toi yann tu dois/va etre le modele de beaucoup de jeunes qui en te voyant ont la preuve qu'on n'est pas obligé de prendre des saloperies pour se muscler :) .
a quand un mr.olympia natural ? jsuis sur que toi aussi tu poserais ta dynastie sur la compét :lol:
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Messagepar Jbm83 le 18/08 10h34

enorme mec!!! les epaules demoniaque!!! :cool:
la je crois qu'il faut tout arreter, tu peux bombarder la pizza, la bierre, le vin rouge et la glace, on te l'autorise!!! :evil: :joker:
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
dc : 1*115kg/5*100kg
curl incliné : 20*18kg
leg extension : 21*85kg
mon site de coach en ligne :
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Messagepar Julien V. le 18/08 10h36



Clairement. Je crois que c'est les plus belles photos de toi que j'ai vues...
:cool: :cool:
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Messagepar Yann S. le 18/08 10h38

cool :cool:
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Messagepar Ink-Pact le 18/08 10h38

mais non voyons , 2008 sa meilleure année :idiot:


énooooorme Yann , vraiment magnifique
:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Yann S. le 18/08 10h50

today petite relâche à base de bière surtout pour pas faire trop de lard.

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Messagepar Def le 18/08 10h55

Leffe 9°C :cool:
Diet Log

There is no toxic food, there are only toxic doses
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Messagepar Yann S. le 18/08 10h56

pour la plage je vais m'exploser à la bière today :cool:
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Messagepar Raphael le 18/08 10h58

ya la rochefort 10 qui peut sauver ta vie aussi :cool:
Bis vincit qui se vincit in victoria
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Messagepar DeLiVrAnCe le 18/08 12h17

Enorme, physique au top :cool:

Une question, tu es satisfais ou tu veux pousser encore plus loin?
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Messagepar Impaled_-l- le 18/08 13h18

les madeleines :cool: :cool: :cool:
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